Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Alimentación

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Os arándanos vermellos poden evitar a adhesión da bacteria E.coli ás vías urinarias

Esta propiedade atribúese ás proantocianidinas, que frean ás bacterias

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Mércores, 13deXullode2011

O cranberry ou arándano vermello americano pode evitar a adhesión da bacteria E.coli ás vías urinarias e, con iso, reducir o risco de sufrir unha cistitis, tal como demostrou unha revisión de estudos realizada polo Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO). O último estudo en confirmar este efecto protector é unha investigación da Universidade de Duke (Estados Unidos) publicada na revista “Clinics of Geriatric Medicine”, que destaca os seus beneficios para “previr as infeccións urinarias de repetición nas mulleres”.

As propiedades dos preparados de cranberry contra a cistitis atribúense ás proantocianidinas, ou taninos condensados, que frean ás bacterias, como explica a catedrática de Farmacoloxía da Universidade de Granada e presidenta de INFITO, Concha Navarro. “O cranberry evita que as bacterias, sobre todo a E.coli, fíxense no epitelio das vías urinarias, o que evita o proceso infeccioso. Agora ben, para alcanzar o máximo de eficacia debe estar en forma de preparado farmacéutico estandarizado (por exemplo en forma de cápsulas) en canto ao contido en compoñentes activos”, asegura. Ratifícao así un estudo publicado no “Journal of Medicinal Food”, no que se indicaba que o consumo oral de cranberry “podería actuar contra a adhesión do uropatógeno E.coli“.

A E.coli é a responsable da maioría das infeccións urinarias, como reflicte o Libro Branco sobre cranberry avalado pola Sociedade Iberoamericana de Neurourología e Uroginecología e a Sociedade Española de Farmacia Comunitaria, onde recomendan que os preparados farmacéuticos deste froito vermello tómense durante 30 días seguidos “para conseguir que E.coli non volva repoboar o tracto urinario”. Tras esta primeira sesión, apuntan que se deben repetir as tomas “polo menos” tres ou catro meses ao ano. “Mesmo hai quen preconiza o uso dunha cápsula diaria para sempre”, advirten.

Polo que se refire a a posología, sinálase que “a dose óptima aconsellable é que ao día inxíranse polo menos 36 miligramos de proantocianidinas (PAC) e que a mellor pauta de administración sería dalo en dúas tomas para garantir unha actuación uniforme”. A diferenza dos antibióticos, o cranberry “está exento de efectos secundarios de consideración e pode tomarse durante períodos prolongados, tanto como prevención como en tratamento, en combinación cos antibióticos”, recoñece Navarro.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións