Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Pirosis ou acidez durante o embarazo

Moi frecuente durante o terceiro trimestre de xestación, debido en parte á maior presión do útero sobre o estómago.

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Luns, 03deSetembrode2001

Como se produce a pirosis?

O esófago é o conduto que leva os alimentos e os líquidos inxeridos
desde a boca e faringe até o estómago. O estómago produce secreciones acedas
cada día co fin de axudar na dixestión dos alimentos. Normalmente
una pequena cantidade de ácido pasa cara ao esófago a través de una válvula
localizada entre o esófago e o estómago chamada esfínter esofágico
inferior.

Cando o mollo acedo do estómago (mollo gástrico) e as encimas dixestivas refluyen
de maneira repetida cara ao esófago (reflujo gastroesofágico), prodúcese acidez
(pirosis) e o esófago irrítase e mesmo pode chegar a inflamarse. A inflamación
do esófago denomínase esofaguitis, a cal pode ser crónica ou aguda, como
ocorre no embarazo.

Síntomas de esofaguitis por reflujo

Na esofaguitis experiméntase una sensación de ardor na parte inferior
do esófago, detrás do esternón (peito) que se despraza de forma ascendente
até a garganta. Algunhas veces se regurgita un líquido que deixa un sabor acedo
ou amargo moi desagradable na boca.
Estes síntomas poden durar máis de 2 horas e con frecuencia empeoran despois
para comer.

Os estudos suxiren que máis do 50% das mulleres embarazadas experimentarán
pirosis durante o seu embarazo. Os síntomas poden comezar a partir do terceiro
mes de xestación, pero a súa incidencia é maior no terceiro trimestre, cando
a presión do útero aumentado sobre o estómago é máis importante. Se
debe en gran parte a que a proxesterona (hormona sexual feminina cuxos niveis
increméntanse no embarazo) relaxa o músculo do esfínter esofágico inferior
e enlentece o baleirado gástrico. Os síntomas de pirosis resólvense
na maioría dos casos despois do nacemento do bebe.

Modificacións na dieta e o estilo de vida

As primeiras medidas que se deben tomar son hixiénicas e dietéticas:

– Non convén deitarse inmediatamente despois de comer, é mellor esperar ao
menos 2 horas.
– Hai que evitar a posición de decúbito (recostado ou tombado) despois das
comidas, xa que esta posición favorece o reflujo.
– É importante elevar a cabeceira da cama de 10 a 15 centímetros mediante
a colocación de tacos debaixo das patas dianteiras, de tal maneira que a
inclinación axude a manter o mollo gástrico no estómago.
– Non é aconsellable agacharse frecuentemente, en especial, despois de comer.
– As comidas deben ser frecuentes e de pouco volume, distribuíndo a alimentación
en 5 ó 6 tomas.
– Hai que evitar aqueles alimentos que irritan a superficie do esófago danada
como certos condimentos (vinagre, pementa), froitas cítricas (laranxa, mandarina,
pomelo, limón) e os seus zumes, pratos con tomate ou salsa de tomate (aumentan a
acidez do estómago e poden empeorar os síntomas).
– Recoméndase prescindir dos alimentos que atrasan o baleirado gástrico
como bebidas carbonatadas (con gas), café, té, chocolate e alimentos
ou preparacións graxas (fritos, estofados ou guisos grasos), así como
as infusións de menta piperita que relaxan o esfínter e favorecen o reflujo.
– É adecuado consumir os líquidos entre as comidas e non durante as mesmas
co fin de non aumentar o volume do estómago.

No caso de que non sexa suficiente con estas medidas, hase de consultar con
o médico antes de tomar calquera antiácido (bicarbonato de sodio, antiácidos
de magnesio, etc.), xa que poden estar contraindicados.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións