Quemagrasas con sorpresas

• Autor: Por XULLO BASULTO
• Data de publicación: Xoves, 26deMarzode2015

Imaxe: Melpomene

Un “quemagrasas” de verdade queima a graxa corporal? Existen estudos que sustenten o que suxire a denominación destes produtos? En tal caso, é seguro inxerilos? Ten sentido consumir unha combinación de extractos de alimentos ou plantas sen que o fabricante avaliase a súa efectividade e seguridade? As anteriores preguntas abordáronse en 2013 no artigo ‘Quemagrasas: non funcionan‘, pero os danos xerados por un produto denominado Thermatrim fan preciso alertar de novo á poboación sobre a inefectividad destes produtos e os riscos asociados á súa inxesta.

Thermatrim, non consumir

A Axencia de Saúde Pública de Cataluña (ASPCAT) alertou en febreiro deste ano de que diferentes persoas tiveron que ser atendidas en centros sanitarios por efectos adversos relacionados co consumo dun produto denominado Thermatrim (que podería traducirse como “recorte térmico”, “esbeltez termal” ou mesmo “adelgazamento térmico”). A este complemento alimenticio, que se publicita como “de orixe 100% natural“, atribúeselle a máxica capacidade de queimar de forma específica a graxa corporal.

Produtos sen beneficios, pero con riscos

Ningún estudo sustenta a hipotética capacidade “quemagrasas” deste produto, nin de ningún outro, mentres que si existen indicios do risco que supón inxerilo, como os detallados pola ASPCAT: sudoración, hipertensión, síncopes e parestesias. Tamén pode xerar perda de electrolitos, deshidratación, palpitaciones, dor de cabeza, náuseas, insomnio, nerviosismo e insuficiencia hepática crónica, tal e como se denuncia no blogue da Sociedade Española de Farmacéuticos de Atención Primaria (SEFAP).

Sorpresas na súa composición

O produto contén diversos ingredientes, como o té verde. A pesar de que existen estudos que suxiren que o té verde ou os seus extractos poderían xerar unha diminución na graxa corporal, unha rigorosa revisión da literatura científica sobre esta cuestión, coordinada por Eduard Baladia, concluíu en 2014 (en revístaa Nutrición Hospitalaria) que dita redución “non é clinicamente relevante”.

Outros compoñentes que aparecen na etiqueta son melón amargo, cola de cabalo, enebro, jengibre, tartrato de L-carnitina ou celulosa microcristalina. Ningún deles demostrou ser efectivo para perder graxa corporal.

No entanto, un informe da Food and Drug Administration de Estados Unidos (FDA) detalla que o produto tamén contén 100 miligramos de cafeína , algo que non consta na composición indicada no envase. Por desgraza, esta clase de achados inesperados nos complementos alimenticios non é pouco frecuente. Sobre esta cuestión profundouse no artigo ‘Sorpresas ocultas nos complementos alimenticios‘, no que se detalla que diversas entidades de referencia alertan de que o que figura na etiqueta destes produtos non sempre é o que atoparemos no seu interior.

Outras sustancias prohibidas na composición do Thermatrim

A empresa fabricante de Thermatrim, que podería ser acusada de delito contra a saúde pública, está fincada en México, país no que está prohibida a súa distribución. A prohibición, implementada en decembro de 2014, xustificouse porque se detectaron na súa composición sustancias prohibidas que poden supor un risco para a saúde.

Este produto tampouco se pode adquirir en tendas españolas, pero si é posible compralo a través de Internet con relativa facilidade. En todo caso, a recomendación que emitiu a ASPCAT foi, como é lóxico, desaconsellar o seu consumo, unha advertencia que se fixo extensiva ao resto de comunidades autónomas.

Quemagrasas: os milagres non existen

No artigo do blogue da SEFAP antes citado, os expertos Àngels Pellicer e Manel Espinet emiten catro consellos que os profesionais sanitarios deberían dar á poboación para evitar que volvan producirse casos como o de Thermatrim:

• 1. Os milagres non existen.
• 2. Que algo sexa “natural” non significa que sexa seguro, efectivo ou inocuo.
• 3. É arriscado comprar complementos alimenticios a través de Internet.
• 4. Antes de iniciar unha dieta, que debe acompañarse dun cambio no estilo de vida, débese consultar cun profesional sanitario acreditado.

O artigo ‘Complementos alimenticios: que lles dicimos aos nosos pacientes?‘, publicado na aula para Profesionais da Escola de Alimentación da Fundación EROSKI, recolle outras recomendacións que complementan ás detalladas por Àngels Pellicer e Manel Espinet.