Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Vómitos e embarazo

Porqué son frecuentes ao comezo da xestación?

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Xoves, 21deXuñode2001

Aproximadamente ¾ partes das mulleres embarazadas sofren náuseas e vómitos
durante as primeiras semanas de xestación. Nótanse os primeiros síntomas a
os poucos días de identificarse o atraso menstrual, pero, aínda que as náuseas
poden manterse até o final da xestación, os vómitos adoitan desaparecer
ao dezaseis ou vinte semanas.
É máis frecuente que se produzan polas mañás en xaxún, aínda que poden ocorrer
a calquera hora do día, sobre todo cando sente fame ou cansazo e tamén
poden desencadearse polo cheiro dalgúns alimentos.
A súa orixe relaciónase co súbito aumento en sangue de certas hormonas,
en concreto, de estrógenos e gonadotropina coriónica.
A maioría das mulleres aprenden a controlar as súas náuseas, pero algunhas necesitan
tratamento médico.
Si os vómitos e náuseas son intensos (hiperemesis gravídica), poden provocar
deshidratación, perda de peso e certos trastornos metabólicos. Neste caso,
o médico deberá realizar un exame paira asegurarse de que o embarazo
progresa con normalidade. Pode recetarse algún fármaco antiemético paira aliviar
os síntomas.
As náuseas e os vómitos moderados, aínda que molestos, non adoitan presentar ningún
risco paira a saúde da nai ou a do bebé.

O tratamento dietético

O primeiro obxectivo debe ser a reposición de líquidos e electrolitos adecuada
ás perdas polos vómitos, con cantidades apropiadas de sodio, cloruro,
lactato ou bicarbonato, glicosa e auga, que se administrarán ata que se haxan
controlado os vómitos. Esta combinación de sustancias denomínase soro oral
e pode adquirirse en farmacias ou elaborarse en casa respectando as seguintes
cantidades: 1 litro de auga fervida, zume de 1 ó 2 limóns (dependerá do tamaño),
2 cucharadas soperas rasas de azucre, 2 culleres de sobremesa de bicarbonato e
1 de sal.
Moitas veces a nai recupérase antes cando garda repouso en cama, nunha
habitación escura e toma infusións e mesmo fármacos relaxantes baixo prescrición
facultativa.

Paira diminuír a intensidade das náuseas e os vómitos
durante o embarazo:

· Tome un almorzo lixeiro pola mañá. O malestar pola mañá pódese
remediar cunha galleta ou una tostada antes de levantarse.
· Fraccione a inxesta en 5 ó 6 comidas diarias de pouco volume, cada 2 ó 3
horas paira evitar a sobrecarga do estomago e mellorar as molestias dixestivas.

· Evite os doces e os alimentos ou comidas excesivamente graxas.
· Os alimentos ricos en hidratos de carbono complexos (almidón) como o pan,
galletas, biscotes, patacas, arroz, pasta e froitas han de comerse regularmente
xa que axudan a manter un nivel adecuado de azucre (glicosa) no sangue,
enchen o estómago e alivian o malestar.
· A preparación e condimentación dos pratos ha de ser suave, sen cheiros
fortes xa que poden acentuar as náuseas e os vómitos.
· Probe a tomar infusións ou comprimidos de jengibre (Zingiber officinale).
A súa efectividade foi demostrada nas mulleres que sofren vómitos durante
o embarazo.
· Descanse todo o que poida.
· Faga un pouco de exercicio diario ao aire libre.
· Non tome medicamentos sen antes consultar ao médico.

Etiquetas:

embarazo vómitos

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións