Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Bebé > Antes do embarazo

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Antes do embarazo: canto máis sexo, mellor?

Estudos recentes sinalan que as relacións sexuais diarias aumentan a calidade do seme e as probabilidades de embarazo

Aínda que as relacións sexuais frecuentes reducen o número de espermatozoides, estes aumentan a súa calidade, porque están menos tempo expostos a axentes daniños. Así o indica un estudo científico recente que se opón á idea de que a abstinencia favorece o embarazo. Este artigo explica como as eyaculaciones diarias derivan nun seme mellor e por que o sexo frecuente é beneficioso para a xestación. Detalla tamén outros factores que afectan á calidade dos espermatozoides.

Imaxe: Bryan Brenneman

O sexo frecuente mellora a calidade dos espermatozoides

Existe unha crenza bastante difundida segundo a cal a abstinencia sexual do home contribúe a lograr un embarazo, debido a que se produce unha maior acumulación de espermatozoides nos seus testículos. Pero trátase dun mito, segundo certos estudos científicos recentes: aínda que é verdade que o número de espermatozoides aumenta, tamén o é que se reduce a súa calidade.

A Organización Mundial da Saúde (OMS) recomenda unha abstinencia sexual de entre dúas e sete días, seguindo a idea de que ese prazo permite unha acumulación suficiente de espermatozoides sen que a súa calidade véxase afectada dun modo determinante.

Se o home eyacula todos os días, os espermatozoides están menos tempo expostos a moléculas daniñas

Con todo, tamén existen especialistas que cren que a calidade dos espermatozoides aumenta coa frecuencia das relacións sexuais. Unha investigación realizada en Australia chegou á conclusión de que as eyaculaciones diarias durante unha semana aumentan a calidade e, por tanto, a fertilidade do seme. Os científicos afirman que é porque se reducen os danos e mutacións do seu ADN.

As eyaculaciones diarias melloran o ADN do seme

Imaxe: stars alive

As conclusións do estudo foron presentadas ante a Sociedade Europea de Reprodución Humana e Embriología en 2009. Para esta resolución, o traballo baseouse en 118 homes cuxo esperma presentaba unha media de danos no seu ADN superior ao normal. É dicir, a súa fertilidade era, en principio, máis baixa.

O resultado foi que, tras eyacular todos os días durante unha semana, o índice de fragmentación do ADN -uno dos parámetros que danan o seme- reduciuse entre un 26 e un 34%. “Parece seguro entender que as parellas que desexen ter un bebé deberían ter relacións sexuais todos os días durante a semana previa á data de ovulación”, dixo David Greening, director da investigación, desenvolvida no centro de fertilidade australiano Sydney IVF rebautizado como Genea.

Pero por que as eyaculaciones frecuentes reducen os danos no ADN do seme? Os espermatozoides están expostos durante menos tempo nos testículos a moléculas potencialmente daniñas, chamadas especies reactivas do osíxeno (ións de osíxeno, peróxidos e radicais libres).

Con todo, Greening tamén advirte de que as eyaculaciones diarias durante máis dunha semana poden reducir demasiado o número de espermatozoides. Por iso, o consello é adecuar os prazos para que a maior calidade do seme coincida coas datas de máxima fertilidade da muller.

Sexo frecuente durante un tempo prolongado, beneficioso para o embarazo

Outro estudo anterior, difundido en 2002, sinala que manter relacións sexuais frecuentes durante un tempo prolongado é beneficioso para a parella que tenta ter un fillo. Non só para lograr a concepción, asegura esta investigación, senón tamén para que o embarazo desenvólvase de forma exitosa.

O sexo frecuente favorece que o sistema inmunitario da muller adóitese á presenza do seme

Desta forma, o sistema inmunitario da muller adóitase á presenza de proteínas estrañas, provenientes do home. Segundo o director desta investigación, Gustaaf Dekker, da Universidade de Adelaide (Australia), cando existe sexo frecuente “o seu sistema inmunitario permite con máis facilidade que o embarazo continúe”, porque recoñece como familiares aos espermatoides da súa parella.

As conclusións do traballo -publicadas na revista especializada ‘NewScientist – afirman que as relacións sexuais frecuentes aumentan as probabilidades de lograr un embarazo e de evitar problemas como abortos espontáneos, presión alta durante a xestación e mesmo a preeclampsia.

Non todos cren que máis sexo é bo para o embarazo

O estudo de Greening e o seu equipo non logrou o consenso da comunidade científica. Houbo expertos que relativizaron as súas conclusións por considerar que a mostra de 118 homes era demasiado baixa ou que a mellora na calidade do seme resultaba insignificante.

As recomendacións da OMS de manter uns días de abstinencia tamén se manteñen. E, en España, hai especialistas que tamén as ratifican.

Alberto Pacheco, director do Laboratorio de Andrología do Instituto Valenciano de Infertilidade, unha das institucións españolas de referencia na materia, sinala que a abstinencia sexual do home superior a sete días “reduce a mobilidade dos espermatozoides e eleva os problemas ocasionados polos radicais libres”. Pero Pacheco, a diferenza de Greening, si aconsella unha abstinencia de entre dúas e sete días.

E destaca, ademais, un feito fundamental: a produción e a calidade dos espermatozoides dependen, sobre todo, da xenética e o tipo de vida de cada individuo. Por iso, máis aló da frecuencia das relacións sexuais, hai que ter en conta outras recomendacións para lograr o embarazo: levar unha vida sa, unha boa alimentación, facer deporte, non fumar nin beber en exceso e tratar de controlar a tensión, entre outras.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións