Existen numerosas aplicacións que permiten utilizar o teléfono móbil como calendario de ciclos menstruales, fertilidade e ovulación. A maioría son gratuítas e, ademais de ofrecer información, emiten alarmas e avisos que funcionan como recordatorios. Este artigo repasa as características das aplicacións que informan o móbil da ovulación e a fertilidade. Tamén explica como empezar a usalas e como son os avisos, as configuracións e os servizos adicionais.
Aplicacións gratuítas para coñecer a ovulación no móbil
Para moita xente, boa parte da vida pasa polo teléfono móbil. E é que as múltiples aplicacións dispoñibles converten a calquera smartphone en moito máis que un teléfono: serve como reloxo, axenda, calculadora, medio de información, permite coñecer o prognóstico do tempo, funciona como sucursal bancaria e tamén vale como calendario de ovulación e do ciclo menstrual, entre tantas outras posibilidades.
As aplicacións para utilizar o teléfono como unha axenda da fertilidade -que axude a lograr o embarazo ou, pola contra, a previlo- son numerosas. E hainas para todos os sistemas operativos: Android, iOS, Windows mobile, etc. Algunhas das populares son Alerta de período (Period Tracker), Calendario de período (Period Calendar), My days, Calendario WomanLog, LadyTimer, OvuView e LoveCycles.
Como funcionan estas calculadoras de fertilidade?
O funcionamento destas aplicacións é, con todo, similar. Case todas calculan os días de ovulación e de maior fertilidade a partir dos datos introducidos pola propia usuaria do teléfono. Este tipo de aplicacións adoitan solicitar a data do inicio da mentruación, así como a duración normal dos seus períodos.
As aplicacións de calendarios de ovulación funcionan cos datos introducidos pola usuariaAlgúns, como Ovuview e Lovecycles, empregan recursos máis sofisticados, baseados nos chamados métodos sintotérmicos. Estes métodos anticonceptivos (coñecidos polos nomes dos investigadores que os desenvolveron: Döring, Billings, Rötzer) utilizan información algo máis completa. Entre outros datos, baséanse na temperatura corporal así como na mucosidad cervical para calcular os períodos de fertilidade. Estas aplicacións son, polo menos en teoría, algo máis precisas.
En calquera caso, todas as aplicacións móbil de fertilidade aclaran que os resultados que arroxan son teóricos e están baseados nos datos ingresados por cada usuaria. Algúns, ademais, explicitan que a súa información non debe usarse como método para evitar embarazos.
Usar o teléfono para buscar o embarazo
Para poder empezar a usar estas aplicacións, a usuaria debe introducir algúns datos. Os relacionados coa duración do período e do ciclo menstrual constitúen a información elemental na que se basean os cálculos. Canto máis irregular sexan os ciclos menstruales dunha muller, máis difícil resulta prever as datas dos períodos seguintes. Por outra banda, pódense incluír datos diversos, como a temperatura basal, o peso ou os estados de ánimo, para que o sistema confeccione táboas coas que resulta máis sinxelo facer o seguimento.
Os programas de fertilidade para o móbil permiten ordenar a información de forma gráfica na pantalla. Desta forma, elaboran un calendario personalizado no que aparecen sinalados con diversas iconas as futuras ovulaciones, así como o inicio aproximado da próxima menstruación.
Algúns destes programas mesmo ofrecen a opción de compartir o calendario co médico e a parella. Neste caso, a muller pode seleccionar os datos que desexa compartir.
As aplicacións de ovulación adoitan, así mesmo, permitir gardar os datos nun computador ou nun servidor en liña. Unha opción que evita a perda de información, en caso de extravío ou de roubo do teléfono.
Avisos e configuracións para a xestación
As alarmas avisan do inicio da menstruación e advirten dos días fértilesEn Internet xa existían as chamadas calculadoras de fertilidade, que ofrecen (tras introducir os datos relacionados cos últimos períodos) as datas con maior probabilidade para lograr o embarazo e, mesmo, as dun eventual parto. A novidade que introducen as aplicacións para móbiles é que permiten personalizar o servizo. Desta forma, o teléfono garda os datos e emite avisos.
Estas alertas -segundo cada aplicación- pódense configurar para que se activen durante os días de ovulación ou para que advirtan da chegada da menstruación. Do mesmo xeito, permiten ser programadas para que lembren cada día o horario de toma da pílula ou de rexistrar a temperatura basal.
A maioría das aplicacións dan esta información de modo simple. Pero pero as aplicacións máis completas -como Ovuview- ofrecen a posibilidade de configurar o programa para presentar os datos (dun modo ou outro), en función de cal é o obxectivo: lograr un embarazo ou evitalo.
Hai aplicacións de pago (moitas son versións premium das mesmas aplicacións gratuítas) que incorporan algunhas vantaxes. Algunhas envían informes periódicos -en formato pdf- por correo electrónico, mentres que outras amplían as posibilidades de personalizar os avisos. Aínda que, quizais, a diferenza máis notoria é que, coas versións de pago, evítanse os anuncios publicitarios.
A maioría das versións premium custan entre 1,30 e 1,60 euros. Aínda que hai algunhas un pouco máis caras, como LadyTimer (2,15 euros) e LadyCycle (2,48 euros).
