Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

• Autor: Por CRISTIAN VÁZQUEZ
• Data de publicación: Mércores, 13 de Febreiro de 2013

1. Estou preparada para o cambio de vida que supón ter un fillo?

O nacemento dun fillo -sobre todo, o primeiro- cambia para sempre a vida dunha persoa. Haberá cousas que pospor: certas saídas, algunhas actividades profesionais, afeccións, etc. Hai que valorar se o que se perde é menor ao que se gaña coa chegada dun bebé.

É conveniente telo claro desde o principio, sobre todo, as persoas moi envorcadas coas súas carreiras profesionais ou que dedican moito tempo aos seus proxectos persoais.

2. Podo afrontar nove meses de embarazo?

O embarazo é unha etapa moi intensa para a muller. E, cando existe unha parella, tamén o é para a segunda parte implicada. Haberá momentos bonitos pero, tamén, outros non tan agradables.

O embarazo implica náuseas e malestares que hai que coñecer

Estes meses están caracterizados por síntomas como náuseas e vómitos, mareos, cansazo soño, hinchazón de abdome e peitos, dores lumbares, etc.

Para evitar pasalo mal despois, convén concienciarse canto antes do que esta etapa supón.

3. Teño asumido que tras o embarazo vén o parto?

Parece unha obviedad, pero non está de máis lembralo. Os puntos negativos que se padecen ao longo de nove meses non o son todo: conclúen cun parto.

Non se trata de ter medo ao parto: o 6 % das embarazadas padecen tocofobia, un temor irracional e obsesivo ao momento do nacemento, e o 13 % das que non tiveron fillos prefire pospor e, mesmo, evitar o embarazo por este motivo.

Con todo, si hai que pensar sobre o que o parto, sexa natural ou por cesárea, implica.

4. Levo unha vida saudable?

O embarazo pode levar problemas para as mulleres con sobrepeso. Ademais, durante a xestación, hai que evitar o tabaco e as bebidas alcohólicas ou que conteñen cafeína.

Convén esquecerse dos baños quentes e as saunas e do exercicio físico de alto impacto, é dicir, deportes que impliquen sacudidas bruscas, saltos ou carga de obxectos pesados.

Tamén hai limitacións na alimentación da embarazada: carnes crúas, embutidos, peixe azul, etc.

Para algunhas mulleres estas restricións non representan un problema, pero si para outras, que deberán exporse se están dispostas a aceptalas.

5. Quero ser nai ou me afecta a presión social?

Moitas mulleres, sobre todo a partir dos 30 anos, son vítimas da presión social da súa contorna, que as pode tratar de empuxar a ser nais.

Segundo Diane L. Dell e Suzan Erem, autoras do libro 'Realmente quero ter fillos?', se unha muller ten a sensación de estar baixo presión, debe pensarllo dúas veces. Hai que estar segura de que non se toma a decisión "pola presión da familia ou dos amigos", sinalan Dell e Erem.

6. Son consciente de que un fillo modificará a miña relación coa miña parella?

A chegada dun fillo modifica para sempre a vida da parella

A chegada dun fillo modifica para sempre a vida non só da muller, senón tamén da parella. Moitas atravesan crise e algunhas mesmo derivan na ruptura.

A psicóloga perinatal Anainés Cazador advirte de que "os primeiros meses do bebé son complicados" para a relación da parella. Neses momentos, a comunicación e o apoio mutuo son fundamentais.

7. Conto con apoio para criar ao bebé?

Un proverbio africano moi coñecido afirma que "para criar a un neno fai falta a tribo enteira". Aínda que hai parellas que o fan sen axuda (ou con moi pouca), ter preto á familia ou a persoas de moita confianza é unha axuda valiosa.

8. Dispoño de estabilidade económica para asumir a chegada dun fillo?

Non se trata de que o diñeiro sobre. Tampouco é necesario comprar todos os artigos para bebés e nenos dispoñibles no mercado. Pero si hai que procurar, polo menos, unha mínima estabilidade.

Doutro xeito, non só será difícil asumir os gastos económicos que xera a chegada dun fillo, senón que, ademais, o embarazo verase tinguido de angustias e preocupacións relacionadas con este tema.

9. Teño claro como afecta a miña idade na procura embarazo?

A franxa de idade de maior fertilidade nas mulleres vai desde os 18 ata os 25 anos. Tras os 30, a fertilidade cae.

Con todo, a idade media para ter un fillo é de 32 anos en España, segundo datos de 2011 do Instituto Nacional de Estatística.

10. Estou preparada para non desesperarme?

Lograr un embarazo á primeira non é sinxelo. O xinecólogo Isidoro Bruna explica que o 85% das parellas conségueo no prazo dun ano.

Hai que entender, ademais, que se pode formar parte desa minoría á que, por diversos motivos, cústalle máis lograr a fecundación. Convén, por tanto, non perder a calma.