Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Bebé > Antes do embarazo

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Menstruación irregular, como afecta á miña fertilidade?

O 33% das mulleres ten ciclos menstruales irregulares que poden incidir sobre a súa capacidade reprodutiva

img_menstruaciones irregulares mujeres madres ferilidad quedarse embarazadas reglas

Ter unha menstruación irregular é un problema máis común do que se cre. De feito, só dous de cada tres mulleres teñen ciclos considerados como regulares. Neste artigo detállanse as características que diferencian a unha menstruación regular doutra irregular, as causas das irregularidades e de que maneira afecta a menstruación á fertilidade. Tamén se explica como é o ciclo máis adecuado para quedar embarazada, segundo os expertos.

Imaxe: Greg Hayter

Menstruación regular ou irregular?

Se unha muller ten un ciclo menstrual que se produce a intervalos regulares cada 21-35 días e cunha hemorraxia normal (entre 20 e 60 mililitros) dunha duración aproximada de entre dúas e cinco días, pode considerar que o seu menstruación entra dentro da “regularidade”, tal como indican os parámetros da Sociedade Española de Ginecología e Obstetricia (SEGO).

Con todo, as alteracións na menstruación son moi comúns e son un dos motivos máis frecuentes de visita ao xinecólogo. Os trastornos menstruales máis habituais son os seguintes:

  • Intervalos irregulares. Fálase de irregularidade cando os intervalos entre a menstruación difiren moito dun ciclo a outro. Ocorre cando nun mes o ciclo menstrual dura 27 días, e ao seguinte, 35.

  • Ciclos demasiado curtos ou longos. Tamén se considera fóra da normalidade a menstruación que se produce de forma regular pero en intervalos demasiado curtos, de 21 días ou menos (polimenorrea), ou demasiado longos, superiores a 35 días (oligomenorrea). Segundo SÉGOA, unha de cada tres mulleres ten estas menstruaciones irregulares.

  • Hemorraxias anormais. Algunhas mulleres poden ter menstruaciones con hemorraxias excesivas, cunha duración maior a cinco días (menorragia) ou, pola contra, unha menstruación cun sangrado moi débil (hipomenorragia). Outras con ciclos e sangrados normais poden sufrir tamén unha hemorraxia intermenstrual, un pequeno sangrado entre os ciclos normais.

  • Ausencia de menstruación. O diagnóstico de amenorrea establécese cando nunha muller interrómpese a menstruación por un período superior a tres meses sen causa aparente (lactación ou embarazo).

Regras irregulares, por que se producen?

As irregularidades menstruales non sempre deben ser motivo de preocupación. En ocasións, só son desordes normais que se producen en determinadas fases da vida reprodutiva da muller. O ano inmediato tras a primeira vez que se menstrúa, os primeiros meses despois do nacemento dun fillo, tras finalizar o período de lactación ou os anos previos (dous ou tres) á menopausa son algunhas destas etapas.
As irregularidades menstruales están detrás do 21% dos casos de infertilidade
Con todo, outras veces, as irregularidades menstruales son a manifestación dalgún trastorno na ovulación, que é a causa do 21% dos casos de infertilidade feminina, tal como sinala a Sociedade Española de Fertilidade. O problema ovulatorio máis frecuente (85% dos casos) é a denominada síndrome de ovario poliquístico, que evidencia a presenza de varios quistes nun ou en ambos os ovarios.

Ademais, o 10% das menstruaciones irregulares están relacionadas co estilo de vida da muller. Distintos hábitos como o exercicio físico excesivo, desordes alimentarias acompañados dunha desmesurada perda ou ganancia de peso, así como as situacións de tensións continuadas, poden ser algunhas das causas directas da anovulación (cando o ovario non expulsa o óvulo). E un dos síntomas máis significativos deste trastorno é a irregularidade no ciclo menstrual.

Menstruación e fertilidade

Imaxe: J.B. Hill

Afecta unha menstruación irregular á fertilidade? Na maioría dos casos, as causas que orixinan un desamaño menstrual na muller diminúen as probabilidades de lograr un embarazo. No entanto, tal como afirman os especialistas, aínda que sexa irregular, “é posible que se produza unha xestación de forma natural en calquera dos ciclos”.

O problema, apuntan, é que “non hai maneira de saber cando terá lugar a ovulación“, un dato que, aínda cando non hai desordes, é esencial para incrementar as posibilidades de concibir. Nestes casos, os expertos do Instituto Valenciano de Infertilidade (IVI) recomendan ” ter relacións sexuais regulares cada dúas ou tres días”, para ter máis opcións de éxito.

Noutras ocasións, para mellorar a fertilidade será necesario recorrer a outros recursos. En caso de ausencia de ovulación (anovulación), a concepción non é posible, e é preciso indicar un tratamento para solucionar o problema, despois do debido diagnóstico.
Cando os trastornos están ocasionados por determinados estilos de vida, a solución pode ser tan sinxela como variar os hábitos ou condicións que provocan o desamaño (gañar ou perder peso, relaxarse, moderar o exercicio, etc.) e, en consecuencia, os problemas de infertilidade.

O ciclo menstrual máis adecuado para o embarazo

Aínda que o ciclo sexa considerado regular, algunhas mulleres teñen maiores probabilidades que outras para quedar embarazadas. Así o conclúe unha investigación do Departamento de Epidemiología da Universidade de Emory (EE.UU.).

Este estudo, despois de analizar os ciclos menstruales de preto de 500 mulleres, identificou as características dos que se asocian a unha maior fertilidade. “Existen maiores posibilidades de lograr un embarazo cando o ciclo ten unha duración de 30 e 31 días e a menstruación prolóngase durante cinco días”, afirman os autores da investigación.

Outra das conclusións da súa análise é que se se logra concibir tras un ciclo menstrual máis curto ou máis extenso que este, existen maiores probabilidades de que a muller sufra un aborto espontáneo.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións