Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Bebé > Antes do embarazo

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

O embarazo non chega, claves para non perder a calma

A tensión ou unha inconsciente falta de desexo de ter un bebé poden impedir que se produza o embarazo

img_pareja sonriente

Moitas parellas, despois duns meses de buscar “quedar embarazadas” e non logralo, empezan a porse nerviosas. Xorden medos, dúbidas, ás veces discusións e, mesmo, sentimentos de culpa. Para lograr a xestación do futuro bebé, o aconsellable é, con todo, todo o contario: manter a calma. Para iso, a comunicación na parella é esencial. Ambos deben entender que un ano é o prazo normal para lograr un embarazo, ademais de coñecer os efectos negativos da tensión, así como a importancia que ten o desexo de ser pais e de “facer espazo” para a chegada dun bebé.

Imaxe: Adam Jones, Ph.D

Un ano é o prazo normal para lograr un embarazo

Desde o momento no que unha parella decide ter un bebé, o lapso que se considera “normal” para lograr un embarazo é dun ano. Segundo o Instituto Madrileño de Fertilidade, “ao redor dun 85% das parellas novas e sas que teñen relacións frecuentes, sen usar métodos anticonceptivos, lograrán un embarazo no prazo dun ano”. O 93% delas conseguiríao se se aumentase o tempo ata os dous anos. É importante coñecer estes datos para non perder a calma.

Só despois de buscar o embarazo durante un ano e non conseguilo, chegará o momento de consultar a un especialista, que determinará se existe algún problema, físico ou biolóxico, que poida dificultar a fecundación. Hai unha excepción: as parellas cuxos membros (sobre todo as mulleres) sexan maiores de 35 anos. Nestes casos, a consulta co especialista debe realizarse seis meses tras tentar, sen éxito, que ela quede embarazada. Nestes casos, o tempo pode ser un factor crave para lograr a ansiada xestación.

Desexos reais de ter un fillo

O desexo de ter un bebé pode non ser xenuíno, senón consecuencia de presións sociais que non sempre se recoñecen

Pero, que sucede coas parellas nas que non se detecta ningún problema físico nin ningunha patoloxía e que, con todo, non conseguen o embarazo que desexan? “Se a muller é fértil e o home tamén, se este non ten ningún problema relacionado cos seus espermatozoides e está, ademais, nunha idade fértil, entón o problema pode ir un pouco máis aló dos estudos e aparellos de última tecnoloxía”, apunta Gabriella Bianco, psicoterapeuta perinatal (a rama da psicoloxía que trata os temas relacionados co embarazo, o parto e a primeira crianza). Neses casos, a proposta da especialista é “investigar un pouquiño máis” e pescudar se os anhelos pola paternidade son reais.

Ese desexo de ser pai ou nai, en moitas ocasións, pode non ser xenuíno, senón unha consecuencia de certas presións sociais, das que non sempre se é consciente. Non resultan estraños pensamentos do tipo “despois de certo tempo casados, ou ao aproximarse a certa idade, ‘toca’ ter un fillo”. Noutras ocasións, é a propia contorna familiar ou de amigos o que presiona: pais que insisten en ser avós, ou amigas e compañeiras de traballo que quedan embarazadas.

A presión pola paternidade non é infrecuente. Neste sentido, a psicóloga perinatal Anainés Cazador destaca a importancia que ten a comunicación co compañeiro sentimental: “Hai moitos factores que poden empuxar a unha parella a dicir ‘imos buscar un embarazo’, cando, en realidade, algún dos dous non sente desexos reais de ter un bebé”.

A tensión, un problema para lograr o embarazo

Por outra banda, se unha parella anhela o embarazo pero, ao non logralo, ponse nerviosa, pode entrar nun círculo vicioso. En moitos casos, tamén se producen pelexas e discusións; ou aparecen sentimentos como o enfado e, mesmo, a culpa. Convén lembrar que as persoas non somos máquinas e que a tensión tamén exerce un rol activo, e moi negativo, nesta cuestión.

“Un embarazo non é unha cuestión de vontade, non vén cando nós queremos”, afirma unha experta

As présas, as tensións e a falta de paciencia son só algúns dos problemas que poden aparecer nunha parella que se impacienta por non alcanzar a xestación. Se a iso agréganse outros desaxustes, como unha alimentación desequilibrada, a situación é aínda máis complicada. Bianco lembra que non é unha mera cuestión de vontade: “Un embarazo non vén cando nós queremos, senón cando existen unha serie de circustancias favorables que non sempre están baixo o noso control”.

Do que se trata é de reverter ese círculo vicioso e convertelo en virtuoso. A clave está en relaxarse. Os tratamentos psicoterapéuticos con parellas que non poden lograr o embarazo revisan o desexo das dúas partes, a súa relación, a súa sexualidade e, mesmo, a súa alimentación e estilo de vida.

Facer espazo para a chegada do bebé

As expertas salientan na necesidade de “facer espazo” para a chegada dun fillo. “Hai que crear un baleiro para que un bebé póidao ocupar”, sinala Bianco. “A muller debe contactar co seu útero e sentilo como un lugar acolledor no que a vida se poida xestar”, agrega.

Os especialistas mesmo mencionan casos de parellas que, despois dun tempo longo de buscar o embarazo sen éxito, resígnanse e comezan o proceso para adoptar un bebé. Nese momento, cando deixan atrás as presións, de súpeto, a muller queda embarazada. Conclusión: o obxectivo central é, ante todo, manter a calma.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións