Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Bebé > Antes do embarazo

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Test de ovulación, funcionan?

As probas de ovulación permiten saber se, poucas horas despois de facelas, o útero liberará un óvulo e, por tanto, a muller atópase no momento máis fértil do seu ciclo

O test de ovulación son unha moi boa axuda na procura dun embarazo. Permiten, a través da detección dunha hormona presente nos ouriños, determinar os días máis fértiles da muller. Resultan máis útiles para as que teñen un ciclo menstrual regular, pero tamén o poden empregar quen non cumpren este requisito. A continuación detállase cando se aconsella usar o test de ovulación e as características dos distintos tipos de probas e outros métodos máis clásicos para recoñecer os días de maior fertilidade.

Test de ovulación, unha ferramenta na procura do embarazo

Imaxe: michaeljung

O test de ovulación son uns pequenos dispositivos deseñados para indicar, de maneira sinxela, o momento en que unha muller está a piques de ovular; e dicir, cando se aproxima ao seu momento de maior fertilidade. Este test son moi parecidos aos de embarazo, tanto no seu aspecto como no modo de uso (hai que polos en contacto cos ouriños), e gañaron moita popularidade nos últimos anos.

A maneira en que estes sistemas descobren a proximidade da ovulación consiste en detectar, nos ouriños da muller, niveis elevados da chamada hormona luteinizante (HL). O aumento na produción desta hormona "dá un sinal ao ovario para que libere o óvulo", segundo explica un artigo da Biblioteca Nacional de Saúde de Estados Unidos. A HL tamén estimula a xeración de proxesterona, unha sustancia que prepara o endometrio para que se poida instalar alí o óvulo unha vez fecundado.

Cando usar o test de ovulación?

A recomendación dos especialistas e fabricantes é usar o test cando se aproxime o momento da ovulación. Por iso, as probas de ovulación resultan moi útiles sobre todo para mulleres cuxo ciclo menstrual é regular. Para as mulleres con ciclos irregulares é máis difícil, xa que teñen menos referencias para coñecer cales son os seus días máis fértiles.

Un cálculo sinxelo permite saber desde cando convén realizar o test: hai que restar 17 días á duración do ciclo e logo contalos desde o inicio da menstruación. É dicir, unha muller cuxo ciclo é de 28 días debería comezar a utilizar a proba de ovulación no día 11 despois de que lle baixe a regra (28-17=11). Se o ciclo é de 22 días, deberá empezar o día 5 despois do inicio da menstruación. Se o ciclo é de 40 días, terá que comezar o día 23 despois da regra. E así. Estes cálculos, por suposto, son aproximados, pero serven como axuda.

A partir dese momento, o test débese facer unha vez ao día, sempre á mesma hora. De ser posible, ha de levarse a cabo despois da comida, xa que o aumento de HL polo xeral prodúcese á mañá temperán pero fan falta un seis horas para que sexa detectable nos ouriños.

Distintos tipos de test de ovulación

As probas de ovulación máis sinxelas e baratas consisten nunhas pequenas tiras. Un dos seus extremos é a parte que se debe mollar cos ouriños da muller. Preto do outro é onde -do mesmo xeito que nos clásicos tests de embarazo- poden aparecer unha ou dúas rayitas. A rayita máis afastada da zona dos ouriños é a de control. No caso de que esta non apareza, a análise non se considera fiable e aconséllase repetilo.

Imaxe: CandyBoxImages

Se a outra rayita, é dicir, a de HL, xorde coa mesma ou maior intensidade que a de control, quererá dicir que hai un pico de produción da hormona e, por tanto, a ovulación está próxima. En xeral, estímase que se producirá entre 24 e 36 horas despois do test. Como os espermatozoides poden vivir ata 72 horas no interior do útero, un resultado positivo indica que xa é bo momento para buscar a fecundación.

No caso de que a segunda rayita non apareza, ou o faga de maneira de maneira tenue (máis clara que a liña de control), a proba indicará que a ovulación aínda non se dará. Haberá que volver comprobalo o día seguinte.

Outros tipos de test son algo máis sofisticados e introducen distinta simboloxía para coñecer os resultados, como o emoticono dunha carita riseira, unha cor vermella ou verde, etc. Pero en todos os casos o sistema é o mesmo: sinalar se a ovulación producirase nas horas seguintes ou se tardará un pouco máis. En calquera caso, sempre o idóneo é ler con atención as indicacións do fabricante do produto.

Outros métodos para recoñecer os días máis fértiles

Hai outros métodos para prever a ovulación ou darse conta de que se produciu e, desa maneira, saber cales son os días máis fértiles da muller. Os máis coñecidos son dous: medir a temperatura basal e a avaliación do moco cervical.

A temperatura basal é a que ten o corpo ao espertarse, antes de levantarse e almorzar. Se se mide todos os días á mesma hora, comprobarase que se mantén constante, dentro dos valores normais (entre 36,5 e 36,7 ºC). O día posterior á ovulación, en cambio, a cifra será un 0,5 superior. É dicir, ese é un dos seus días fértiles.

O moco cervical, pola súa banda, está moito máis claro e elástico nos días máis fértiles da muller. A súa consistencia parécese á clara do ovo cru. Para que este método funcione, tamén se recomenda que a muller comprobe todos os días o estado desta sustancia. Así lle será máis fácil darse conta de cando é máis e menos fértil.

Por último, un consello importante: todos estes recursos poden ser de gran axuda, pero non deben converterse nunha obsesión. Isto provocaría unha perda de naturalidade nas relacións sexuais e unha tensión que, en última instancia, prexudican á posibilidade de lograr a fecundación. Se se advirte que se chegou a este punto, quizá o mellor sexa deixar de estar pendente das datas de ovulación e os días fértiles, polo menos durante unha tempada.

RSS. Sigue informado

Ao publicar un comentario aceptas a política de protección de datos

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións
Fundación EROSKI

Validacións desta páxina

  • : Conformidad con el Nivel Triple-A, de las Directrices de Accesibilidad para el Contenido Web 1.0 del W3C-WAI
  • XHTML: Validación do W3C indicando que este documento é XHTML 1.1 correcto
  • CSS: Validación del W3C indicando que este documento usa CSS de forma correcta
  • RSS: Validación de feedvalidator.org indicando que nuestros titulares RSS tienen un formato correcto