Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Bebé

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Bebé en camiño? Os mellores agasallos para a futura mamá

Ideas para obsequiar a embarazadas, desde clásicos como libros e películas ata opcións para o seu coidado persoal, como cremas, masaxes e clases de ioga

Que regalar a unha muller embarazada? A cuestión admite tantas respostas como a de que obsequiar a calquera outra persoa, pero neste caso existen algunhas alternativas vinculadas dalgunha maneira coa xestación e que sempre son unha boa posibilidade. Unha sesión de masaxes ou de fotografía profesional, clases de ioga, un xogo de produtos para a hixiene e o coidado persoal durante o embarazo, libros e películas que relacionados con este tema ou unha almofada de maternidade son algunhas ideas para axudar aos Reis Meigos a facer a súa elección.

Imaxe: SergeyNivens

Aínda que cada persoa ten os seus propios gustos e os seus agasallos predilectos, hai etapas na vida durante as cales as tendencias coinciden. O embarazo é unha delas. Por iso, pódense enumerar algúns presentes que, en xeral, son sempre benvidos polas mulleres que se atopan neste período de espera tan especial. Se os Reis Meigos aínda teñen dúbidas acerca de que obsequiar a algunha delas, poden consultar a seguinte listaxe.

1. Unha sesión de masaxes

Un dos máis típicos síntomas da xestación é a sensación de cansazo, non só durante o terceiro trimestre, cando o tamaño e o peso do abdome xeran dores de costas e bastante incomodidade, senón desde o comezo. Por ese motivo, unha sesión de masaxes resulta moi relaxante e agradable.

A sesión pode estar a cargo da súa parella, de quen dependerá a creación dunha atmosfera especial para ese momento, con velas aromáticas, música suave, cremas, aceites e outros aditamentos.

A outra posibilidade é contratar os servizos dun masaxista profesional. Neste caso, o que se perde a nivel de intimidade gáñase cos coñecementos específicos do especialista.

2. Clases de ioga

O ioga é unha das actividades máis recomendadas para o embarazo. Os seus exercicios proporcionan relaxación, concentración, equilibrio, flexibilidade e serenidade, ademais de que favorecen a preparación para o parto. Por iso, regalar un paquete de clases de ioga é unha opción estupenda, sobre todo para gestantes ás que lles dá moita preguiza facer exercicios pola súa conta.

3. Cremas e outros produtos para o coidado persoal

Imaxe: piotr_marcinski

Durante o embarazo, a pel da muller experimenta cambios. Algúns son positivos. Os tecidos fanse máis elásticos, dada a tensión que deberán soportar ao incrementar o tamaño do ventre. Para iso “aumenta a vascularización da pel e a formación de colágeno”, como explica Miguel Sánchez Vise, membro da Academia Española de Dermatoloxía e Venereología. Isto redunda nun aspecto máis luminoso e saudable.

Con todo, outros cambios son menos agradables. En particular, a formación de estrías na pel do abdome. As cremas antiestrías son efectivas (aínda que non infalibles) para combater a súa aparición. Por iso, vén moi ben unha canastita con crema antiestrías, acompañada doutros produtos de hixiene e coidado persoal recomendados para esta etapa (cremas hidratantes, xabóns neutros e cremosos, produtos naturais para exfoliar a pel, etc.).

4. Películas sobre o embarazo

Un dos praceres que o cinema ofrece é o de sentirse identificado os personaxes de fílmelo. Por iso, moitas gestantes gozan -quizá máis que calquera outra persoa- das películas sobre o embarazo. Algúns dos títulos máis populares dos últimos anos son ‘Que esperar cando estás a esperar’, ‘Bebés’, ‘Un lugar onde quedar’, ‘Un feliz acontecemento’ e ‘Pregnant in America’. Conseguilas en vídeo para velas en casa e preparar un paquete bonito garante un bo agasallo.

5. Libros sobre o embarazo

Así como hai moitas longametraxes, tamén existen moitos libros relacionados coa xestación. ‘Que se pode esperar cando estás a esperar’ (con ese título publicouse en España pola editorial Médici, en 2009) foi primeiro un libro, que vendeu máis de 35 millóns de copias en todo o mundo. Tamén se pode recorrer a obras de referencia, como ‘Nove meses de espera: a guía definitiva do embarazo, parto e postparto’ (Temas de Hoxe, 2004) ou a manuais como ‘Receitas para gozar do embarazo’ (Alba Editorial, 2006) ou ‘Ximnasia para embarazadas’ (Hispano Europea, 2011). Tamén ‘Embarazo e parto natural: guía para gozar naturalmente da maternidade’ (Océano Ámbar, 2003) e ‘Nacementos. Memorias dunha comadrona’ (RBA Libros, 2012) representan excelentes lecturas para esta etapa.

6. Unha almofada de maternidade

Esta é unha suxestión que non pode faltar. As almofadas de maternidade son coxíns con formas especiais para favorecer o descanso sobre todo durante o terceiro trimestre do embarazo, cando a tripa alcanza un tamaño considerable e custa atopar unha posición cómoda para durmir. Hainas de distintas formas, tamaños e prezos. E non só serven durante a xestación, senón que tamén son cómodas para o descanso despois do parto e a lactación.

7. Unha sesión fotográfica

Nos últimos tempos, grazas ao desenvolvemento da tecnoloxía, a cantidade de fotos que se poden ter dun mesmo disparouse. Ata fai non moito, a maioría das mulleres conservaban unhas cantas instantáneas do seu embarazo, pero hoxe en día é moi sinxelo ter retratado case o día a día da xestación. Pero, máis aló diso, as imaxes de calidade conservan todo o seu valor. Por iso, contratar os servizos dun fotógrafo profesional para crear un álbum que retrate o momento da forma máis bonita posible constitúe tamén un excelente agasallo.

RSS. Sigue informado

Ao publicar un comentario aceptas a política de protección de datos

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións