Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Bebé

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Coidar dos netos para vivir máis san e feliz

Os avós supoñen unha axuda esencial na crianza de moitos nenos, pero esta relación pode ser beneficiosa e ata alongar a vida dos maiores, a condición de que se impliquen de bo grado

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Venres, 26 de Xullo de 2019

Hai tempo que coidar aos nenos é, en moitos fogares españois, un asunto de familia estendida. Máis da metade dos avós (un 59 %, segundo un estudo da Fundación Pfizer) están implicados de forma activa no coidado dos nenos: cóidanlles unhas horas, danlles para comer ou mesmo lles levan ao cole ou á gardaría. Este papel activo vén forzado polas condicións laborais dos pais e as dificultades que aínda persisten para conciliar a vida laboral e familiar e explica en parte por que España é o país europeo con menor taxa de natalidade, segundo Eurostat: 1,3 fillos de media, cando a media europea sitúase en 1,6. Pero esta responsabilidade adquirida polos nosos maiores non só ten efectos sobre a súa saúde.

Segundo un estudo publicado en 2017 pola revista Evolution and Human Behavior, o coidado dos nenos por parte dos avós lévalles a gozar dunha vida máis longa. Baseado nunha enquisa realizada en Alemaña sobre 516 persoas maiores de 70 anos entre 1990 e 2009, o traballo concluíu que aqueles anciáns que participaban regularmente no coidado dos pequenos tiñan un risco de morrer nos seguintes 20 anos ata un 37 % menor que aqueles que non o facían. Entre os posibles motivos, os investigadores sinalaron que os avós involucrados en inculcar nos seus netos estilos de vida máis activos e saudables eran á súa vez máis proclives a adoptar ese estilo de vida para eles mesmos.

Pero coidar dos netos é sempre beneficioso para os maiores? Segundo Eduardo Delgado, psiquiatra no Hospital Universitario da Princesa (Madrid) e especialista en xeriatría, dependerá de factores como "o grao de independencia e autonomía do que gocen, a idea previa que tivesen da súa xubilación e de se ese coidado fano como un acompañamento na crianza ou se, pola contra, están a asumir responsabilidades que senten que non lles corresponden".

Ser capaz de asumir ese rol de coidador é un claro indicador dun envellecemento saudable, xa que implica unha maior capacidade cognitiva, unha boa reserva funcional e unha menor fraxilidade que inflúen de forma positiva na súa esperanza de vida. Para Delgado, o feito de coidar aos netos pode redundar en algo positivo, porque lles expón a unha clase de relacións interpersoais que doutra maneira non manterían: con outros pais e avós, co profesorado dos nenos... "Se iso prodúcelles satisfacción, entón inflúe positivamente no seu benestar e mesmo na súa capacidade de resolver problemas, ou de enfrontarse a imprevistos e solucionalos. Se coidar aos seus netos satisfailles, é o mellor adestramento cognitivo que pode ter un avó", sostén. Para envellecer san e feliz, aduce, tamén é importante seguir unha dieta mediterránea, practicar exercicio e involucrarse nunha actividade que sexa significativa para eles.

Imaxe: kolinko_tanya

Os efectos beneficiosos da relación entre avós e netos funcionan, ademais, en ambas as direccións. Os nosos maiores teñen moitísimo máis tempo que os seus pais, o que "xeralmente implica máis paciencia, e explícanlles as cousas aos nenos dunha forma máis pausada e relaxada", comenta Silvia Áraba, especialista en Psicoloxía Educativa e Familiar. "Ademais, son unha figura de referencia. Hai netos que teñen un vínculo de seguridade e de apego cos seus avós moi forte, e iso é moi positivo para eles", indica. A súa maior experiencia vital fai que, en ocasións, vexan as cousas desde un punto de vista diferente ao dos pais, o que pode ser moi enriquecedor para os pequenos.

"Algo que convén fortalecer é o xogo cos avós. Sería bo que os menores non os visen unicamente como uns segundos coidadores que están aí cando os pais non poden estar", sinala Áraba. Convén "buscar un intre de xogo: almorzar ou merendar con eles, xogar ás cartas ou ao parchís, ir pescar ou de excursión... Hai que fomentar eses intres de lecer nos que se poden relaxar e aprender uns doutros, e que non sempre ese tempo estea ligado a responsabilidades".

Non todos os estudos coinciden

Iso si: por moita man que os avós estean a botar, a responsabilidade do coidado dos nenos é sempre dos seus pais, non dos seus avós. "Ten que ser un ofrecemento voluntario; non se pode obrigar a un avó ou a unha avoa a que coide dun neto cando non o pediron ou non están en condicións de facelo", sostén Áraba.

Para algúns, asumir estas responsabilidades pode mesmo chegar a ter un efecto negativo, como lembra Delgado: "Hai maiores que chegan á consulta sentíndose sobrecargados -aínda que non saiban identificalo- porque xeralmente isto lles veu como algo imposto. Expresan malestar, dificultade para durmir, irritabilidad... O peso do determinante cultural é moi importante: é o meu fillo (ou filla) e como non pode coidar aos seus fillos e eu teño tempo, pois o fago eu". Entón, a máis horas ao coidado dos netos, maiores son as probabilidades de que exista un malestar.

Tamén é necesario sinalar que non todos os estudos reflicten conclusións positivas. Segundo un informe recente da Unidade de Ciencias da Saúde Pública da Universidade de Glasgow (Escocia, Reino Unido), os avós coidadores teñen en xeral un efecto negativo na saúde dos nenos. Os investigadores analizaron 56 estudos de 18 países e chegaron á conclusión de que os menores ao coidado dos seus avós están expostos a un estilo de vida pouco saudable, debido a un exceso de doces e de comida en xeral e a hábitos sedentarios como xogar aos videoxogos ou ver a televisión, no canto de facelo ao aire libre. Con frecuencia, os adultos tenden, ademais, a fumar fronte aos nenos, converténdolles en fumadores pasivos.

O estudo escocés pon tamén de manifesto o feito de que os avós non son o foco de mensaxes de saúde pública dirixidos aos pais, algo que -sinalan- debería cambiar, tendo en conta o papel activo que moitos deles teñen no coidado dos máis pequenos.

Etiquetas:

avós coidadores

RSS. Sigue informado

Ao publicar un comentario aceptas a política de protección de datos

Pódeche interesar:

Infografías | Fotografías | Investigaciones

Información de Copyright e aviso legal

Visita a nosa canle Eroski Consumer TV

En EROSKI CONSUMER tomámonos moi en serio a privacidade dos teus datos, aviso legal. © Fundación EROSKI

Fundación EROSKI

Validacións desta páxina

  • : Conformidad con el Nivel Triple-A, de las Directrices de Accesibilidad para el Contenido Web 1.0 del W3C-WAI
  • XHTML: Validación do W3C indicando que este documento é XHTML 1.1 correcto
  • CSS: Validación del W3C indicando que este documento usa CSS de forma correcta
  • RSS: Validación de feedvalidator.org indicando que nuestros titulares RSS tienen un formato correcto