Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Bebé > Bebés

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Como protexer aos bebés do frío no inverno

Para diminuír o risco de enfermar na estación do ano máis friorenta, os pais deben evitar expor aos pequenos a cambios bruscos de temperatura

Frío, vento, choiva… Pronto chega o inverno e as inclemencias do tempo xa empezan a multiplicarse. Por iso é polo que nesta época do ano os pais deban extremar as precaucións para conseguir que os pequenos gocen tamén do aire libre pero sen risco de enfermar. Neste artigo explícanse as razóns polas que os nenos enferman máis no inverno, detállase como hai que abrigalos de maneira correcta para evitar un arrefriado e enuméranse seis consellos para protexer aos bebés no período invernal.

Imaxe: Abigail Batchelder

Por que os nenos enferman máis no inverno

Refriados, gripes, bronquites, pneumonía…, algunhas das enfermidades máis comúns nos nenos fan a súa aparición en canto baixan as temperaturas. É o frío o culpable? Algunhas hipóteses suxiren que a propagación deste tipo de infeccións no inverno débese a que nesta estación convívese máis en espazos pechados con outras persoas e favorécese así o crecemento e o contaxio dos virus. No entanto, unha investigación recente da Universidade de Yale (EE.UU.) demostra que o frío invernal debilita o sistema inmune e, por tanto, a resposta a algúns tipos de virus é menor que noutras épocas do ano.

Os espazos pechados favorecen o crecemento e o contaxio dos virus no inverno

Os expertos de FAROS , a plataforma dixital de promoción da saúde e benestar infantil do Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona, apuntan tamén que no caso dos bebés máis pequenos hai que ter especial coidado, xa que “o seu sistema inmunológico non é o suficientemente maduro e non teñen a mesma capacidade defensiva que os adultos”. Estes especialistas explican, ademais, que os cambios bruscos de temperatura, a perdida de eficacia polo frío das barreiras de defensa do nariz ou o aumento de circulación de virus respiratorios que provoca a choiva son outras das causas da proliferación destas enfermidades no inverno.

Como abrigar ao bebé de maneira correcta

Ao ter que vestir aos nenos no inverno, o obxectivo debe ser tentar que a súa temperatura corporal mantéñase constante, non darlles máis calor do necesario. Por iso, os especialistas coinciden en que a mellor opción é o “modo cebola“, é dicir, por capas. Tal como afirma a Academia Americana de Pediatría (AAP), “varias capas delgadas protexen máis que poucas moi grosas” e o aire retido entre elas illa mellor do exterior. Así mesmo, levar varias capas facilita que se axuste a vestimenta ao nivel de actividade do pequeno e evítanse os cambios moi bruscos de temperatura.

Para evitar casos extremos de hipotermia ou conxelación nos nenos é imprescindible manter a roupa seca

No caso de temperaturas moi baixas, a AAP lembra que é importante protexer as zonas do corpo máis expostas ao frío. Un bo gorro e unha bufanda axudan a resgardar áreas tan sensibles nos menores como a cabeza, os oídos e a boca, mentres que unhas luvas e unhas botas grosas permiten illar da humidade as mans e os pés, que normalmente están máis fríos ao ser as partes máis distales do corpo. Por outra banda, a AAP insiste en que, para evitar casos extremos de hipotermia ou conxelación, é imprescindible manter a roupa seca.

Seis consellos para protexer ao neno no inverno

1. Ventilar ben as habitacións da casa para evitar o aire estancado. Desta maneira, impídese que os virus se propaguen e prodúzase o contaxio.

2. Vestir ao pequeno por capas e evitar abrigalos de forma esaxerada: a primeira capa para afastar a suor, a segunda para reter a calor corporal e a terceira como protección da humidade e o vento.

3. Protexer ben a cabeza, oídos, boca, nariz, pés e mans, xa que son as zonas máis sensibles ás temperaturas e arrefríanse máis rápido que outras partes do corpo.

4. Ter especial coidado cos recentemente nados, pois teñen maior risco de perda de calor corporal porque a súa pel é entre un 40% e un 60% máis delgada e posúe pouca graxa subcutánea.

5. Controlar os cambios bruscos de temperatura e prestar atención aos ambientes con calefacción. É recomendable manter unha temperatura ao redor dos 22 ºC e utilizar sistemas de humidificación para evitar a sequedad ambiental.

6. Usar protección solar tamén no inverno. Os raios solares nesta época do ano son daniños para os bebés, sobre todo nas zonas de maior altitude.

RSS. Sigue informado

Ao publicar un comentario aceptas a política de protección de datos

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións