Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Bebé

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Consellos para aleitar a bebés xemelgos

Comezar coa lactación canto antes e dar coa postura apropiada se se dará o peito aos dous á vez son algunhas das recomendacións que dan os expertos para aleitar a xemelgos

Soster a lactación materna con dous bebés ao mesmo tempo non é unha tarefa sinxela. Require de moito esforzo por parte da nai, pero merece a pena, xa que a recompensa é dar aos nenos o mellor alimento ao que poden acceder. Este artigo ofrece cinco consellos para aleitar a irmáns xemelgos, que van desde aproveitar toda a axuda posible -por parte da familia, os amigos e os profesionais sanitarios- e comezar coa lactación canto antes, ata dar coa postura apropiada se se decide dar o peito aos dous á vez e practicar a lactación “a oferta”.

O reto de aleitar a xemelgos

Imaxe: Vitalinka

Aleitar a xemelgos (ou a máis nenos, en casos de trillizos ou xestacións múltiples máis numerosas) é todo un reto. Se a crianza dun só é complicada, porque os fillos non nacen cun manual de instrucións debaixo do brazo, a de dúas incrementa as dificultades. E a lactación é un deses aspectos nos que máis se evidencia. Pero, así como hai máis complicacións, tamén as satisfaccións chegan en maior cantidade.

En principio, hai que ter claro que, como explica a asesora en lactación Eulàlia Torras nun artigo publicado pola asociación Alba Lactación Materna, "todo o que é válido para a lactación materna dun só bebé o é tamén para a lactación materna de múltiples". Isto bota por terra crenzas como a que asegura que, ao haber máis dun neno, a nai non pode producir leite suficiente: a máis estímulo, maior produción. A natureza sabe o que fai.

Tampouco teñen xustificación as afirmacións de que o leite non será o bastante boa para ambos os pequenos ou que o esforzo non merece a pena. O leite materno é o mellor alimento posible para os bebés. Por iso, a Organización Mundial da Saúde e a maioría dos organismos especializados recomendan que sexa o alimento exclusivo do neno ata o seu seis meses de vida e que se manteña logo, combinado con outros produtos, polo menos ata que cumpra un ano.

Imaxe: oksun70

Ademais, dado que moitos embarazos múltiples derivan nun parto prematuro e o peso dos bebés adoita ser baixo, o leite materno non é só un alimento, senón que tamén se considera un medicamento. Así o explica Eulàlia Torras, quen engade que "se é necesario porque á nai cústalle ao principio extraerse suficiente cantidade de leite, pódese chegar a recetar leite de banco".

Dada a súa importancia, a continuación enuméranse cinco consellos para lograr o éxito na misión de aleitar a irmáns xemelgos.

1. Aproveitar toda a axuda posible

Adriana Rodríguez-Miranda, nai de xemelgos e fundadora do blogue Somos Múltiples, destaca a importancia de buscar a axuda e sacarlle todo o proveito que sexa posible: da parella, dos profesionais sanitarios (tanto no hospital, nas primeiras horas posteriores ao parto, como despois, se se necesita o asesoramento dunha experta en lactación) e dos amigos e familiares que visiten aos recentemente nados e os seus pais.

Neste sentido, a recomendación é "limitar e educar" ás visitas e pedirlles que axuden das diversas formas en que poden facelo: facer a compra ou, aínda mellor, chegar con comida xa preparada, levar aos fillos maiores (se os hai) ao parque, pór unha lavadora, pasar o ferro, etc. Son xestos que non requiren moito esforzo para quen os levan a cabo, pero, nestas circunstancias, resultan moi valiosos para a nai.

2. Comezar canto antes

Do mesmo xeito que cando hai un só bebé, o aconsellable é comezar coa lactación materna canto antes. Nos partos múltiples, os nenos nacen prematuros ou con baixo peso, polo cal moitos deles son levados á incubadora. Nestes casos, ou cando a prematuridad dos pequenos fai que aínda non desenvolvesen o reflexo de succión, débese utilizar o sacaleches. "Canto antes empezos e máis veces sáquesche leite, antes establecerase a produción", explica Torras. E engade o consello de, cada vez, tratar de sacar máis que a anterior, xa que deste xeito "o corpo recibe a mensaxe de que necesitas máis e produce en consecuencia".

3. Non desanimarse se ao principio sae pouco leite

O uso do sacaleches pode non ser tan sinxelo ao principio, e o leite obtido, bastante pouca. Pero a recomendación é perseverar ata logralo. Segundo a asociación Alba, os sacaleches máis apropiados son os eléctricos, porque con eles o ritmo de succión achégase moito ao dos bebés (unhas 50 veces por minuto). Os dispositivos non automáticos, en cambio, só permiten alcanzar entre seis e oito ciclos por minuto. Outro consello consiste en realizar extraccións non moi longas (non máis de 20 minutos, cinco minutos cada peito e logo repetir) pero con bastante frecuencia.

4. Dar coa postura apropiada

Os xemelgos pódense aleitar os dous á vez ou por separado. "En función das circunstancias e as características de cada bebé, preferirás facelo dunha maneira ou doutra", sinala a asociación Alba.

Pero algúns especialistas, como Adriana Rodríguez, recomendan dar o peito a ambos ao mesmo tempo, co fin de reducir a duración das tomas. Para iso, hai que buscar a postura máis cómoda tanto para a nai como para os pequenos. Asociacións de apoio á lactación, como Alba e tamén Sina, propoñen nos seus sitios web varias posibilidades: posición cruzada (os dous nenos enfrontados, formando un V sobre o colo da nai), "dobre rugby" (os corpos dos bebés quedan a ambos os dous lados da nai), mixta ou en paralelo (cada neno nunha das dúas posicións anteriores) e ambos os estirados sobre a nai deitada. Pero esas son só algunhas alternativas: cada caso é diferente, e cada nai atopará a postura máis adecuada para ela e os seus fillos.

5. Practicar a lactación "a oferta"

O Comité de Lactación Materna da Asociación Española de Pediatría e todas as organizacións dedicadas a este tema sinalan a importancia de aleitar a demanda, é dicir, cada vez que o bebé pídao. Adriana Rodríguez di que no caso de xemelgos ou xemelgos "tamén se aplica a lactación a oferta". A que se refire? Ela suxire que, cada vez que un dos nenos ten fame, a nai ofrézalle o peito tamén aooutro . Deste xeito promóvese que ambos se alimenten ao mesmo tempo e, así, as tomas non se fagan tan longas.

RSS. Sigue informado

Ao publicar un comentario aceptas a política de protección de datos

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións
Fundación EROSKI

Validacións desta páxina

  • : Conformidad con el Nivel Triple-A, de las Directrices de Accesibilidad para el Contenido Web 1.0 del W3C-WAI
  • XHTML: Validación do W3C indicando que este documento é XHTML 1.1 correcto
  • CSS: Validación del W3C indicando que este documento usa CSS de forma correcta
  • RSS: Validación de feedvalidator.org indicando que nuestros titulares RSS tienen un formato correcto