Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Bebé

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Consellos para extraer leite materno

A extracción do leite materno pódese realizar de forma manual ou con sacaleches, pero sempre debe facerse con delicadeza, evitando manobras que danen o peito ou a mamila

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Sábado, 02deXaneirode2021

A lactación materna sempre será o mellor para o bebé e a súa nai. Por iso, sempre que se poida, o recomendable é optar por dar o peito a un fillo. Pero ás veces non se pode aleitar. Unha maneira de seguir alimentando con leite materno ao neno é extraela do peito por medio de extracción manual ou con sacaleches para darlla máis tarde en biberón ou mesmo conxelala. Pero que cantidade de leite materno pódese obter? Está condicionada pola técnica que empregue a nai, pola súa experiencia con ela, polo tipo de sacaleches e, mesmo, por cal sexa o seu estado anímico nese momento. Nas seguintes liñas contámosche como facelo de maneira correcta. Aínda así, debes saber que o volume que extraias non é equiparable ao que saque o teu bebé. 

Como estimular o peito para que salga leite materno

Segundo a ‘Guía para nais que aleitan’, publicada polo Ministerio de Sanidade e o Goberno Vasco, antes de comezar a extraer o leite recoméndase:

➡️ E para estimular a saída do leite, os especialistas dan os seguintes consellos:

1. Realizar a extracción preto do bebé ou pensando nel.

2. Masajear todo o peito, usando un movemento circular cos dedos nun mesmo punto, sen deslizalos sobre a pel, tratando de dirixir o leite cara á mamila a medida que se masajea. Empezar no contorno externo do peito e ir cambiando a zona achegándose progresivamente á areola.

3. Deslizar os dedos con suavidade desde a inserción do peito cara á mamila.

4. Sacudir suavemente ambos os peitos inclinándose cara adiante.

lactancia materna
Imaxe: Dave Clubb

A extracción pódese facer de forma manual ou con sacaleches; é a nai quen decide o sistema que prefira en cada momento, tal como suxiren os expertos da guía. E sexa cal for o sistema elixido, sempre ha de realizarse a extracción con delicadeza, evitando manobras que danen o peito ou a mamila.

Como extraer leite materno manualmente

Para a extracción manual, unha vez estimulada a baixada do leite, os especialistas aconsellan:

  • Masajear os peitos.
  • Espremer ou bombear cada peito ao redor de cinco a sete minutos.
  • Masajear outra vez os peitos.
  • Espremer cada peito outro tres ou cinco minutos.
  • Masajear novamente os peitos.
  • Volver espremer cada peito outro tres ou cinco minutos.

Cando vaia a extraer o leite, a muller debe colocar o pulgar e os dedos índice e corazón formando unha C, a un tres ou catro centímetros por detrás da mamila, evitando que o peito descanse sobre a man. Empúxanse os dedos cara atrás (cara ás costelas), sen separalos e, seguidamente, ródanse os dedos e o pulgar cara á mamila. Despois debe ir rotando a posición dos dedos para baleirar outras partes do peito. Este proceso repítese en ambos os peitos e dura ao redor de 20 ou 30 minutos.

Como extraer leite materno con sacaleches

Se a nai opta pola extracción con sacaleches , pode decantarse por un manual ou por un eléctrico. Existen diferentes tamaños de copa de peito; por tanto, é importante elixir o que mellor se adapte ao seu seo.

A nai debe ter en conta que a extracción non debe resultar dolorosa e que a mamila non debe golpear as paredes do embude durante o bombeo. Quizá ao principio só extraia unhas pingas de leite. Pero iso non debe desanimarla porque, como xa indicamos, a cantidade extraída non reflicte a que produce; con sucesivas extraccións irá obtendo maior volume.

➡️ Con extractor manual

Se utiliza un extractor manual, os expertos recomendan colocar a copa do tamaño adecuado e comezar con extraccións curtas e rápidas. No momento en que perciban algo de leite, deberanse realizar aspiracións máis longas e lentas, sempre sen producir dor.

➡️ Con extractor eléctrico

Cun extractor eléctrico, o indicado é empezar cun nivel de aspiración baixo, para ir aumentándoo gradualmente ata o máximo baleiro, sempre que a nai atópese cómoda e sen dor, e o leite flúa libremente.

A extracción realízase alternando ambos os peitos, a menos que se utilice un sacaleches eléctrico dobre. Cando a nai note que o goteo dun peito diminúe, hai que estimular o outro, e iniciar unha nova extracción nel. Tense que repetir o mesmo proceso, unhas dúas ou tres veces en cada peito. O procedemento completo dura uns 30 minutos.

Un último apuntamento: se a nai comprime o peito durante a extracción, e se completa o baleirado do sacaleches con extracción manual, pode obter máis leite e incrementar a súa produción.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións