Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Bebé

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Dar a luz a partir dos 35 anos, como prepararse para o momento?

As embarazadas a partir de 35 anos deben reforzar os coidados durante a xestación e os exercicios de preparación para o parto

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Mércores, 08 de Xaneiro de 2014

A partir dos 35 anos de idade, é máis difícil quedar en estado e os riscos de que xurdan inconvenientes no desenvolvemento do embarazo son maiores. Por iso, nestes casos é moi importante coidarse aínda máis durante a xestación e prepararse para o nacemento do bebé. Este artigo analiza as dificultades e riscos do embarazo con 35 ou máis anos de idade e ofrece claves para prepararse para o parto.

Imaxe: Phalinn Ooi

Embarazo a partir dos 35 anos, riscos e dificultades

Ás mulleres embarazadas maiores de 35 anos recoméndase unha preparación especial para afrontar o parto, debido ás dificultades que representa unha xestación a esta idade, en particular cando é a primeira. Isto débese a que quedar en estado a partir dos 35 anos de idade (e moito máis as xestacións aos 40) resulta, en varios sentidos, máis difícil que facelo a unha idade máis temperá.

Por unha banda, é máis difícil conseguir a concepción. As taxas de fertilidade descenden de forma notoria a partir desa idade. As mulleres de entre 35 e 40 anos ven reducidas as súas probabilidades de lograr un embarazo nun 25% en relación coas menores de 30, indica o 'Libro Branco da infertilidade en España: situación e perspectivas', editado pola Sociedade Española de Fertilidade.

Unha idade materna avanzada implica un maior risco de padecer patoloxías durante o embarazo

Doutra banda, un embarazo a partir desa idade entraña maiores riscos. Un estudo realizado por expertos da Universidade de Valladolid achou en case o 30% das xestacións a partir de 35 anos algunha patoloxía perinatal. Tamén conclúe que existe "unha asociación entre a idade materna avanzada e un maior risco de desenvolver unha patoloxía gestacional, como diabetes ou estados hipertensivos do embarazo".

O mesmo traballo sinala que, despois dos 35 anos, aumenta o perigo de prematuridad do parto, "con moita probabilidade influenciada pola maior frecuencia de patoloxías gestacionales, que pode desencadear na finalización do embarazo", sinalan este experto.

Ademais, a partir desta idade é máis frecuente que a dilatación sexa máis lenta, así como un incremento nas taxas de cesáreas e mortalidade perinatal. Con respecto a este último problema, a estatística deste grupo é case 3,5 veces superior á de embarazadas máis novas.

Prepararse para o parto a partir dos 35 anos

Para as mulleres de 35 anos (ou máis) a preparación física para afrontar o parto é aínda máis importante que para as máis novas. En primeiro lugar, indica o doutor Curro Millán, director dun instituto especializado neste tipo de tratamentos situado en Madrid, é fundamental analizar a historia clínica e realizar todos os estudos correspondentes. "O obxectivo é coñecer os antecedentes e os posibles problemas que poidan presentarse ao longo da xestación", explica Millán.

Logo, terán moita importancia as sesións de exercicios de preparación para o parto, que poden estar combinadas con outras técnicas, como pilates ou ioga.

Na última etapa do embarazo, é importante tamén efectuar un adestramento destinado, sobre todo, a fortalecer as zonas do corpo que faciliten un bo período expulsivo e reduzan a incidencia de traumatismos, como as masaxes perineales.

Coidados no embarazo con 35 anos ou máis

Imaxe: cscott2006

Ademais destes exercicios, co fin de preparar os músculos do corpo para o parto, as gestantes maiores de 35 tamén deben ter presentes e cumprir con especial atención as recomendacións xerais para calquera embarazo. Algunhas das máis importantes son:

  • Aumentar a inxesta de alimentos con ácido fólico, como verduras, froitas, legumes e cereais. Se o médico indícao, algo máis que probable, pode ser conveniente tomar tamén suplementos de acedo fólico na cantidade que este aconselle.

  • Coidar a alimentación durante a xestación. Debe ser equilibrada.

  • Comezar o embarazo cun peso saudable e evitar antes, durante e despois o consumo de tabaco e bebidas alcohólicas. Estes son algúns dos principais factores que multiplican os riscos dunha xestación con máis de 35 anos de idade.

A maternidade en España, cada vez con máis idade

O 25% dos partos en España involucra a mulleres de 35 ou máis anos de idadeO citado estudo da Universidade de Valladolid analizou os partos ocorridos durante un ano no Servizo de Obstetricia e Ginecología do Hospital Clínico Universitario desa cidade. En total, houbo 1.455 nacementos, dos cales 355 (un 24,39%) corresponderon a mulleres de 35 ou máis anos; é dicir, un de cada catro embarazos están protagonizados por mulleres deste grupo de idade.

Estes datos non sorprenden, dado que España ten a idade media de maternidade máis alta de Europa, e a cifra non deixa de crecer. Segundo o Instituto Nacional de Estatística, esa idade media é de 31,55 anos. E ao mesmo tempo que ese número aumenta, baixa o de fillos por muller, que en 2012 situouse en 1,32.

Moitos especialistas alertan sobre a relación entre a idade cada vez máis avanzada á que as mulleres optan pola maternidade e os problemas de fertilidade, que redundan nun aumento da demanda de tratamentos de reprodución asistida. Pero a tendencia, de momento, non mostra indicios de reverterse.

RSS. Sigue informado

Ao publicar un comentario aceptas a política de protección de datos

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións
Fundación EROSKI

Validacións desta páxina

  • : Conformidad con el Nivel Triple-A, de las Directrices de Accesibilidad para el Contenido Web 1.0 del W3C-WAI
  • XHTML: Validación do W3C indicando que este documento é XHTML 1.1 correcto
  • CSS: Validación del W3C indicando que este documento usa CSS de forma correcta
  • RSS: Validación de feedvalidator.org indicando que nuestros titulares RSS tienen un formato correcto