Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Bebé > Bebés > 6 meses-1 ano

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Desde que idade convén que os nenos usen lentes de sol?

Existen lentes de sol deseñadas para protexer os ollos dos bebés a partir de seis meses de idade

Os raios do sol poden resultar moi daniños para os ollos dos bebés no verán. Por iso, os especialistas recomendan o uso de lentes de sol mesmo a partir do segundo semestre de vida. Desa maneira protéxese a pel que rodea os ollos, que é moi delicada, e prevense o dano a longo prazo, que podería propiciar o desenvolvemento de cataratas moitos anos despois. Este artigo proporciona información achega do perigo que os raios UV representan para os ollos en xeral e para os dos nenos en particular, a protección necesaria a partir do seis meses, outras medidas de prevención contra os efectos do sol e que pasa cos días anubrados, ademais de apuntamentos sobre o uso de cremas protectoras.

Os ollos e o perigo dos raios UV

Imaxe: Boudewijn Berends

Cando se fala de protección ante os riscos que representa o sol no verán, polo xeral pénsase no coidado da pel. É normal, xa que se trata do tecido que recubre o corpo e está exposto aos raios ultravioletas (UV). Pero non é o único. Hai unha área diferente, pequena pero tamén moi sensible: os ollos.

Por iso, as recomendacións dos especialistas apuntan a prestar especial atención ao coidado dos ollos no verán. E máis aínda no caso dos nenos, cuxos cristalinos son case transparentes ata os 10-12 anos, debido ao cal os seus ollos absorben toda a radiación solar. A Asociación Española de Pediatría (AEP) inclúe entre as medidas de fotoprotección máis importantes a de que os pequenos leven "lentes de sol escuras, con filtro para raios UV", xa que isto "protexe a delicada pel que rodea os ollos e prevén ademais o desenvolvemento de cataratas".

Protección dos ollos desde o seis meses de idade

Pero desde que idade deben levar as nenos lentes de sol? Os especialistas coinciden en que debe ser desde ben pequenos: a partir do seis meses de vida. E por iso existen lentes deseñadas de modo específico para bebés. Os modelos máis comúns axústanse á cabeza do neno cunha banda de neopreno que incorpora un velcro para regular o tamaño, teñen cores atractivas e son moi confortables para os pequenos.

As lentes, ademais, teñen que estar homologadas. Deben incluír unha etiquetaxe ou documentación que acredite que cumpren coa normativa europea, que exercen unha protección contra os raios UV e o número que indique o tipo de filtro que proporcionan. Os pediatras recomendan filtros de categorías 3 ou 4 para os nenos, en cor gris ou marrón, que son as que menos modifican os tons da realidade. O emprego de lentes non homologadas pode causar mareos e dores de cabeza no pequeno, ademais de danos a longo prazo na súa saúde ocular.

Outros coidados contra os efectos do sol

Imaxe: Charles Stanford

O uso de lentes débese acompañar con outra serie de coidados da saúde dos pequenos nas épocas en que o sol incide con máis forza.

Polo menos ata o seis meses de idade, non deben ir á piscina ou á praia, e aínda ata o tres anos hai que evitar expolos aos raios do sol de maneira directa, sobre todo nas horas centrais do día (entre as 12:00 e as 16:00 horas).

Os gorritos ou chapeus con á tamén axudan, así como que a roupa sexa fresca pero que cubra boa parte do corpo.

Tamén hai que procurar que os nenos estean á sombra, aínda que non baixo antucas que deixan pasar ata un 30% das radiacións solares. De todos os xeitos, como destacan os expertos da AEP, "a area, a auga, o asfalto e a neve reflicten moi ben a luz do sol e, por esta razón, en días moi asollados, incluso estando á sombra, hai que adoptar precaucións".

Coidados nos días anubrados tamén

E tampouco hai que fiarse dos días anubrados, xa que o efecto dos raios do sol se atenúa pero non por completo: a menos que as nubes sexan baixas e moi densas, a radiación difusa que as atravesa pode facer dano a un bebé en apenas un cuarto de hora. "Os pais han de ter en conta que as nubes, sobre todo se son finas, permiten o paso da radiación ultravioleta", explica a pediatra Paz González, directora dunha das publicacións da AEP. E engade que tamén "hai que extremar as precaucións en zonas de montaña, xa que canto maior é a altitude, maior é a intensidade dos raios solares".

A especialista apunta tamén un dato revelador: de todo o dano debido á exposición solar que unha persoa sofre ao longo da súa vida, entre un 50 e 80% sucede durante a infancia e adolescencia. Por iso, a falta de coidado dos ollos nos primeiros anos de vida pode ter efecto moito despois, en forma de cataratas. Do mesmo xeito, a pel ten memoria: o efecto do sol é acumulativo e as queimaduras sufridas na infancia incrementan o risco de padecer cancro de pel moitos anos despois.

As cremas e o coidado da pel

Outra cuestión fundamental nesta época é o coidado da pel dos bebés. Neste sentido, hai que ter en conta que as cremas solares están contraindicadas para menores de seis meses. Isto débese a que, dada a delicadeza da pel do pequeno, os compostos químicos da crema poderían resultar prexudiciais. O consello é evitar a exposición do neno aos raios do sol, en especial nas horas de máis calor.

A partir do seis meses si se recomenda a utilización de “unha crema protectora con filtros físicos e que fose formulada especificamente para a súa pel”, tal como explícao a ‘Guía de coidados da pel do recentemente nado e o bebé‘, editada pola Federación de Asociacións de Matronas de España (FAME).

Polo demais, os pediatras lembran que a protección que as cremas proporcionan é temporal, debido ao cal é importante reiterar a súa aplicación de forma periódica, sobre todo cando o corpo do neno está en contacto coa auga: na praia, a piscina ou simplemente xogando con ela.

RSS. Sigue informado

Ao publicar un comentario aceptas a política de protección de datos

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións