Herdar roupa (e zapatos) de irmáns ou curmáns maiores é una costume moi arraigado, e que alivia as economías domésticas. Con todo, co calzado convén ter coidado, xa que un zapato non se adapta a todos o pés e cada pé necesita una horma distinta. De feito, un zapato herdado, na maioría de ocasións, está deformado e desgastado tanto en adóitea como noutras partes (talón, empeine, persoal), ao ser utilizado antes por outro neno. E, como explicamos neste artigo, pode provocar futuros problemas nas costas ou as articulacións dos pequenos, entre outras doenzas.
Por que non herdar zapatos doutros nenos
A morfología de cada pé, a maneira de pisar, o desgaste de adóitea por unha banda máis que por outro… Todo iso supón que, si outra persoa utiliza ese zapato, podería sufrir diversas doenzas.
👞 De 0 a 3 anos
Hai que ter en conta que o desenvolvemento correcto do pé en nenos desde os 0 aos 3 anos “é clave paira o posterior desenvolvemento, influíndo na columna vertebral“, explica Luís Espello Antúnez, vicesecretario do Colexio de Fisioterapeutas de Estremadura. Por iso, salvo nos meses que van do nacemento aos primeiros pasos (cando se usan patucos e zapatos brandos e suaves), porse zapatos herdados pode causar problemas nos pés. Por que? Hai varias causas:
- A adaptación realizada á horma do zapato por un uso previo pode xerar cambios na forma na que o pé se asenta no chan.
- Tamén no momento da marcha, as forzas que recibe o pé polo propio apoio a través do zapato poden provocar alteracións, en ocasións relacionadas con síntomas inmediatos e outras en cambios “invisibles” que puidesen asociarse con adaptacións a distancia, sobre o nocello, o xeonllo ou a cadeira en idades posteriores.
👞 Entre 4-6 anos
As alteracións “comezan a dilucidarse cando o neno ou a nena comeza a ter máis actividade”, sinala Espello, polo que, a partir dos 4 anos, ao correr pódese observar o que os pais denominan “meter os pés cara a dentro“.
👞 A partir dos 6-7 anos
Nesta idade, cunha maior actividade poden aparecer outros problemas como apoios irregulares, con molestias na planta do pé, nos xeonllos, etc.
Imaxe: Norma Mortenson
Que problemas pode causar usar zapatos herdados?
Utilizar zapatos doutro neno pode causar diversas e moi variadas doenzas, aínda que “sempre como factor predisponente, nunca como única causa”, advirte o experto.
Entre as afeccións atópanse, desde as máis simples a outras de maior gravidade:
- Dor de dedos dos pés.
- Ao non coincidir a zona dos dedos, o crecemento das uñas pódese ver afectado e producirse uñas encarnadas (o extremo superior ou o costado dunha uña do pé ingresa na carne branda), que orixina hinchazón, dor, enrojecimiento…
- Laxitud ligamentosa: é dicir, debilidade de os ligamentos, que pode traducirse en debilidade das articulacións.
- Deformidades nas mornas e o que isto leva nos xeonllos, que poden desviarse cara a dentro (genu vallo) ou cara a fóra (genu varo).
- Dor de costas nas idades infantís e na mocidade.
- Desviacións da columna vertebral.
Hai zapatos que se poden herdar?
Os zapatos cuxo uso hai sido puntual, como os utilizados o día da primeira comuñón ou paira una celebración especial, si poden herdarse. Se non se empregaron máis que dous ou tres veces, non é fácil que poidan deformarse, polo que poden pasar duns irmáns a outros. Iso si, hai que asegurarse antes do seguinte:
- Non teñen ningunha deformidade.
- Non teñen pliegues no empeine.
- Non hai desgaste en punteira nin talón.
O que “desaconsejable por completo” é que se pasen dun neno a outros zapatos que se usaron no día a día, zapatos “de moito trote” como os do cole ou as zapatillas de deporte. E, sobre todo, os que teñan peches tipo velcro, “xa que o velcro desgástase e non suxeitan igual que ao principio, provocando que o zapato non suxeite o pé como debería”.
Tampouco é recomendable que os adultos herden zapatos doutra persoa. No entanto, neste caso “vai depender moito do uso que lle deamos a ese calzado”. Así, é importante ter en conta tres factores:
- Número de veces que nos pomos eses zapatos.
- Tempo que os calzamos.
- Actividade que fagamos con eles postos. Por pór un exemplo, explica o fisioterapeuta Luís Espello, non é o mesmo calzar uns zapatos herdados de alguén cun pé plano ou cun pé moi ancho, que utilizar ese calzado paira facer práctica deportiva de impacto e tracción, que usar un calzado prestado de alguén cun apoio neutro e que o use paira estar por casa ou paira pasear.
