Artigo traducido por un sistema de tradución automática. Máis información aquí.

Nenos con medo á auga: cinco consellos para superalo

Para que os pequenos perdan o temor á auga, débeselles axudar a adaptarse de forma progresiva, non obrigarlles nunca e facer do baño unha experiencia divertida
Por Marta Vázquez-Reina 18 de Abril de 2012
Img miedo al agua listadop
Imagen: Simon_music

A piscina e a praia son os lugares favoritos dos nenos durante a época estival. O principal motivo desa preferencia é o seu elemento en común: a auga. Con todo, algúns pequenos rexeitan por completo o medio acuático e tentan evitalo custe o que custe polo temor que lles causa. Para conseguir que perdan este medo, pero que manteñan o respecto que o mar ou a piscina merécense, entre outros aspectos, hai que axudarlles a adaptarse á auga de forma progresiva, non obrigarlles nunca e facer do baño unha experiencia divertida.

Cinco consellos para vencer o medo á auga

  1. Proporcionarlles seguridade: para vencer o medo, é necesario que o neno senta seguro na contorna acuática. Por iso, os seus primeiros contactos deben realizarse sempre en compañía dun adulto que lle protexa e evite que o neno leve algún susto, que só incrementará o seu medo.
  2. Adaptación progresiva: o contacto coa auga, tanto do mar como da piscina, debe realizarse en pequenos pasos. No canto de meter de golpe ao pequeno na auga, é mellor xogar con el un intre na beira, ou sentado no bordo, para que note as primeiras sensacións.
  3. Non obrigarlle: forzarlle a bañarse ou castigarlle e reprenderlle por non querer facelo tan só servirá para aumentar a hostilidade do neno cara ao medio acuático. Débese ter paciencia, non acelerar a inmersión e deixar que el mesmo estableza o seu ritmo.
  4. Prestarlle axuda instrumental: flotadores, manguitos, burbullas ou churros son algúns dos instrumentos acuáticos que se poden proporcionar ao neno para incrementar a súa seguridade na auga. É preciso mostrarlles aos poucos, nunca de golpe, que grazas a estes obxectos poden manterse á boia. Sempre hai que comprobar que sexan seguros e que estean adaptados á idade do pequeno.
  5. A auga como xogo: a través do xogo pódese conseguir que os nenos perdan o temor á auga e que, no canto de percibila como un elemento perigoso, considérena como un medio divertido. Na praia pódense inventar numerosos xogos na beira que lle axudarán a adaptarse aos poucos e, na piscina, pódese optar por xogar con algúns obxectos nos chanzos, na piscina infantil ou no bordo, se non houbese esta opción.

As causas do medo á auga

A maioría dos nenos senten moi atraídos polo medio acuático e gozan e divírtense cos numerosos xogos e actividades que se poden desenvolver nel. Pero nalgúns casos, lonxe de atracción, a auga causa medo e rexeitamento nos pequenos, unha circunstancia que pode representar un problema a medio prazo, posto que lles impedirá aprender a nadar e incrementará dese modo os riscos e perigos que implica non saber desenvolverse de forma adecuada no medio acuático.

Por que teñen medo estes nenos? Segundo o informe ‘O medo á auga: estratexias e recursos metodolóxicos para superalo’, elaborado polo equipo do Laboratorio de Psicoloxía do Deporte da Universidade de León, o rexeitamento á auga responde aos mesmos tipos de medo que ante a aprendizaxe de calquera habilidade. Nalgúns casos, é medo por inseguridade física, porque o neno anticipa mentalmente o dano que pode sufrir; noutros, o temor xorde ante ameazas psicolóxicas que poden provir dos propios temores que os adultos proxectan nos nenos, dalgunha experiencia negativa na auga ou dunha práctica pedagóxica inadecuada cando se inicia a aprendizaxe da natación.

Gozar da auga desde que son bebés

Se o neno goza da auga e do momento do baño desde que é un bebé, é moito máis fácil que cando chegue a época estival adóitese con facilidade ao medio acuático. Para conseguir facer do baño un momento único e agradable, é preciso manter diferentes pautas:

  • Evitar as temperaturas moi altas ou moi baixas na auga, que poidan asustarlles e provocar o seu pranto.
  • Procurar encher a bañeira a un nivel de auga adecuada a cada idade, de modo que o bebé senta seguro en todo momento.
  • Prescindir dos chorros de auga directos sobre o neno, que poidan asustarlle ou inquietarlle. É mellor enjuagar de forma suave cunha esponxa ou cun pequeno balde ou cubo.
  • Facer do baño un momento divertido. Cando son pequenos, axuda cantarlles ou porlles música e xogar con eles. Cando son capaces de manterse sós na bañeira, é aconsellable permitirlles que xoguen con pequenos xoguetes de auga.
  • Sempre coa presenza do adulto, animarlles a mergullar “” na bañeira con pouca auga. Se se permite que mergullen a cabeza, adóitanse ao contacto da auga no rostro e inícianse na respiración acuática.