Artigo traducido por un sistema de tradución automática. Máis información aquí.

O catro problemas máis frecuentes nos peitos

Dor, conxestión, gretas e inflamacións son as complicacións máis habituais durante a lactación, aínda que todas pódense evitar
Por EROSKI Consumer 5 de Novembro de 2022
Problemas en los pechos en la lactancia
Moitas nais experimentan molestias nos peitos cando empezan a aleitar aos seus fillos. O escenario é tan habitual que algunhas mulleres pensan que é inevitable ou, pola contra, tentan erradicalo suspendendo a lactación natural. Con todo, non hai que irse aos extremos: para previr a maior parte dos problemas basta con coidar os peitos de maneira axeitada. Agora ben, en que consisten eses coidados e cales son eses problemas? Neste artigo explicámoscho con detalle.

O primeiro, a prevención

Hai dúas regras de ouro para coidar os peitos e evitar contratempos durante a lactación:

  • Manter unha hixiene normal
  • Lograr unha boa postura de lactación

👉 Hixiene do peito

Aínda que antigamente se recomendaba, hoxe considérase que lavar o peito antes de cada toma non é só innecesario senón que pode resultar prexudicial. É suficiente coa hixiene persoal habitual; tanto o xabón como o alcol irritan e resecan a mamila.

Así mesmo, algunhas pomadas pretendidamente protectoras demostráronse prexudiciais, e outras inútiles. É probable que calquera, ao manter máis a humidade e romper o equilibrio ecolóxico da pel, facilite a aparición de gretas, polo que en principio, non se deberían usar cremas nin pomadas sen unha indicación médica clara.

👉 Postura ao aleitar

En canto á postura, si non é a axeitada e o bebé colle mal o peito, é probable que se lesione a mamila e prodúzanse gretas e mesmo mastitis.

Para protexelo, non é preciso limitar a duración das tomas, senón mellorar a técnica.

Principais doenzas ao aleitar

➡️ Dor

🔹 A aparición de dor nos peitos durante a lactación pode ser o primeiro signo de que se está cometendo algún erro. O máis frecuente é que o bebé non está ben posto.

🔹 Durante as dúas primeiras semanas, é normal sentir unha discreta dor nas mamilas ao empezar as tomas.

Importante! Calquera dor intensa, que se prolongue máis aló do quince primeiros días ou que non se limite ao comezo das tomas, debe ser atendido.

🔹 A dor que persiste durante toda a toma a pesar dunha correcta postura pode ser debido a unha infección por cándidas, un fungo que probablemente afectará tamén a boca do bebé (muguet).

➡️ Gretas

🔹 Unha das complicacións máis comúns durante a lactación é presentar unha mamila seca e gretada.

🔹 As gretas son extremadamente dolorosas e adoitan ser a causa máis frecuente do abandono da lactación materna.

🔹 Son moito máis fáciles de previr que de curar, e non aparecen porque as tomas sexan demasiado longas, senón por algunha destas causas:

  • o bebé cóllese mal ou un mal uso do extractor de leite: nestes casos,  o rozamento e a humidade afectarán á pel irritándoa, pero como non hai bo fluxo de leite e non baléiranse os seos do todo pódense bloquear os condutos mamarios. A dermis desta área verase afectada até o punto de aparecer feridas.
  • mal coidado dos peitos: ao estar húmida, esta zona da pel convértese nun lugar onde as bacterias e os fungos póidanse reproducir con moita facilidade.
  • desenganchar mal ao bebé: non se pode separar de golpe, hai que colocar o dedo meñique entre o peito da nai e a boca do bebé. Unha vez colocado, hai que separar paulatinamente colocando o dedo entre as encías ata que o bebé deixe de succionar.

🔹 Si xa se produciron, non hai ningún tratamento nin pomada que as solucione de forma simple. Por iso, para axudar á recuperación aconséllase:

  • Iniciar a saída do leite estimulando a mamila, para que xa estea húmido cando o bebé o colla.
  • Empezar as tomas polo peito san para que o neno chupe o gretado con menos avidez.
  • Variar as posicións, buscando a que resulte menos dolorosa.
  • Empregar (temporalmente) unha pezonera fina de silicona.
  • Deixar secar as mamilas ao aire ou ao sol.
  • Non confiar en ningunha pomada como único remedio.

➡️ Conxestión

🔹 A conxestión ou ingurgitación mamaria prodúcese entre o segundo e o cuarto día de vida, cando a nai nota os peitos moi tensos, quentes e dolorosos.

🔹 Parte desas molestias son debidas ao enorme aumento de fluxo sanguíneo (ingurgitación vascular) que se require para iniciar a produción de leite.

🔹 Sempre se presentan, pero as máis problemáticas só aparecen cando o bebé non saca o leite a medida que se vai formando. Así, acumúlase nos alvéolos mamarios, provocando a súa distensión e mesmo a súa rotura.

🔹 A conxestión por leite é moi rara cando o bebé se colle ben e mama día e noite a demanda.

🔹 Existen maneiras sinxelas e caseiras de aliviar a conxestión:

  • Antes de tratar de solucionala baleirándose a si mesma os peitos, a nai debe procurar que sexa o neno quen o faga, dándolle de mamar libremente.
  • Si os peitos están tan tensos que o bebé ten dificultades para collerse, convén baleiralos manualmente tras darse un baño ou porse unhas comprimidas de auga morna.
  • Cando as molestias non se alivian tras a toma ou persisten no peito que menos baleirou o bebé, débese extraer todo o leite que sexa preciso para abrandalos, manualmente ou cun sacaleches.
  • Si, a pesar de todo, persiste a dor, pode ser necesario recorrer a un analxésico como o paracetamol. Tamén pode bastar con aplicarse durante media hora comprimidas moi frías, aínda que nunca inmediatamente antes da toma.

➡️ Mastitis

O sufijo “itis” significa inflamación, pero a resposta inflamatoria non só é causada polas infeccións, de modo que as mastitis son inflamacións da mama que poden ou non ser infecciosas. Ás veces, a primeira acaba na segunda e os seus límites non sempre son ben precisos.

🔹 A mastitis non infecciosa prodúcese cando o leite non é ben baleirada e o aumento de presión no interior dos alvéolos mamarios é tal que os rompe. Nese momento, o leite pasa ao tecido que os rodea, ocasionando unha reacción inflamatoria.

🔹 Mastitis infecciosa consiste na infección dos condutos glandulares da mama por xermes que se atopan habitualmente na pel, como estafilococos e estreptococos. Ocasiona febre, malestar e signos inflamatorios (hinchazón, enrojecimiento, calor e dor) na zona afectada.