Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Bebé

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

O meu fillo mórdese as uñas, que fago?

Os nenos que se morden as uñas necesitan un ambiente relaxado, non ser reprendidos por este mal hábito e entender por que é malo que se mordan as uñas para que deixen de facelo

Img morderse unas manos ninos Imaxe: Phalinn Ooi

Morderse as uñas é un mal hábito que aparece con moita frecuencia na infancia, persiste na adolescencia e, aínda que en bastante menor medida, sofren mesmo moitos adultos. En xeral, débese a situacións de ansiedade ou tensión do neno, aínda que tamén pode ser froito da imitación ou do mero aburrimento. E aínda que pode parecer só un problema estético, morderse as uñas afecta á saúde e mesmo á autoestima. Este artigo explica os motivos deste costume, por que é un problema e enumera trucos para que deixen de facelo.

Img morderse unas manos ninos art
Imaxe: Phalinn Ooi

Nenos que se morden as uñas: causas

O mal hábito de morderse as uñas en nenos ás veces asóciase con outros costumes, como ver moito a televisión

O hábito de morderse as uñas é moi común entre os nenos, e tamén entre os adolescentes. Os expertos estiman que entre o 40% e 45% dos menores faino nalgún momento. O seu nome técnico é onicofagia, termo que provén do grego e significa, de maneira literal, comerse as uñas. Igual que a febre en nenos, morderse as uñas adoita ser un síntoma doutros problemas. Por iso, para curalo, débense atacar as causas de orixe.

Os motivos polos cales os pequenos se morden as uñas están relacionados con momentos de ansiedade, nerviosismo, tensión ou simple aburrimento. Este costume pódese asociar e incorporar a outros hábitos, como un exceso de televisión nos nenos, pois cada vez que mire a pantalla, levará os dedos á boca. En ocasións, a onicofagia tamén xorde por imitación doutras persoas, sobre todo o pai ou a nai.

Por que é un problema que o neno se morda as uñas?

A onicofagia non consiste só en morder as uñas, senón tamén roer e cortar as propias uñas e tamén a pel de ao redor. Por iso, a consecuencia negativa máis frecuente asociada con esta desorde está relacionada coa estética. Pero non é a única. A Academia Española de Dermatoloxía e Venereología (AEDV) sinala que “o dano de morderse as uñas para un neno pode ser maior e causar problemas como lesións nas cutículas, deformación das uñas, infeccións e problemas dentais“.
Os nenos que se comen as uñas sofren con máis frecuencia problemas como herpes e beizos cortados

Os danos nos dedos poden ocasionar inflamación e dor e, polo tanto, afectar a vida cotiá. As infeccións, pola súa banda, poden acabar prexudicando á saúde xeral, xa que, a causa do mesmo hábito, tamén se poden introducir no organismo por vía oral. Nas persoas que se comen as uñas son máis frecuentes certos problemas como aftas, herpes e beizos cortados.

Ademais, segundo a AEDV, “algunhas persoas adultos e nenos poden sentir tamén malestar psicolóxico, debido a que sentan avergoñados polo aspecto das súas uñas”. E, en certos casos, isto xera un círculo vicioso: ese mesmo malestar fai que a persoa senta ansiedade e acentúa a súa necesidade de morderse as uñas.

Hai mesmo riscos, aínda que moi pouco frecuentes, de que o menor trague pedazos de uñas e ocasiónese reaccións inflamatorias na faringe, ou que as aspire e provóquese algunha complicación nos tecidos pulmonares. Pero, polo xeral, estes diminutos restos terminan expulsados xunto coas feces do pequeno.

Trucos para que os nenos deixen de morderse as uñas

Img mano bebe pactar nino padres hablar art
Imaxe: Phineas H

Ata non hai tanto tempo, aínda se usaban castigos ou métodos un tanto brutais como técnicas para que o menor deixase de morderse as uñas. A aplicación de sustancias amargas ou picantes nos dedos, o uso de luvas ou aparellos metálicos ou o recurso de atar ás costas as mans do menor son algúns deles.

Pero, como sinala Joaquín da Torre no seu clásico manual ‘Pediatría accesible: guía para o coidado do neno’ (Século XXI, 1972), “cando un neno se morde as uñas, é máis lóxico dirixir os esforzos a tentar eliminar as causas responsables“.

A continuación enuméranse seis técnicas para axudar ao pequeno a que deixe de morderse as uñas.

  • Crear un ambiente relaxado. Como a causa principal pola cal os nenos se comen as uñas é a ansiedade, débese procurar que a súa contorna sexa de serenidade e distensión, así como que o pequeno durma ben e o suficiente e que realice actividade física de maneira diaria.

  • Evitar as regañinas cando se morde as uñas. Se se reacciona de forma máis ou menos violenta ou cun berro (“non te mordas as uñas!”), é probable que o resultado sexa xusto o oposto ao desexado: que o neno senta máis nervioso ou ansioso. Isto contribuirá a reforzar, en lugar de combater, o hábito.

  • Concienciar. Hai que explicar ao pequeno todas as consecuencias negativas que morderse as uñas pode carrexar para a súa saúde, sen intención de asustalo pero si de que as saiba.

  • Coñecer a causa. En ocasións, os nenos levan as uñas á boca ante situacións específicas, como ter que ir á cama ou realizar algunha actividade que non sexa da súa agrado. Noutras ocasións, o mal hábito xorde en determinados momentos (un cambio de habitación, o nacemento dun irmán, unha enfermidade, etc.). Se se logra identificar as circunstancias, poderase falar co menor e procurar unha solución para o problema de raíz.

  • Elaborar alternativas. É moi práctico crear hábitos substitutos para que o neno realice cando senta o impulso de levar os dedos á boca ou cando os seus pais vexan que se está mordendo as uñas. Pode ser un xoguete, unha pelota, plastilina, etc.

  • Felicitar cando obtén resultados. Sentir que o seu esforzo ten unha recompensa reforzará a súa autoestima e estimularalle a seguir adiante. Ademais, ver as súas uñas crecer e que o seu aspecto mellore tamén pode resultar un gran aliciente. O seu avance pódese medir con leste mesmo crecemento, unha táboa de puntos ou outros métodos, pero o idóneo é que o pequeno sexa consciente tamén dos seus progresos.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións