Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Bebé > Bebés > 6 meses-1 ano

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

O meu fillo ten pés planos, que fago?

Na maioría dos casos, os pés planos dos nenos non necesitan tratamento, pois se corrixen de maneira espontánea durante o seu desenvolvemento

Ata hai pouco, a prescrición de persoais e calzados ortopédicos era habitual en todos os nenos con pés planos. Pero un estudo máis profundo permitiu saber que, na gran maioría dos casos, esta condición corríxese de maneira espontánea durante o desenvolvemento, de modo que non é necesario ningún tratamento. Este artigo explica cando hai que tomar medidas contra o pé plano, que tipos de pés planos hai e como se trata cando fai falta. Tamén enumera algunhas recomendacións xerais para nenos con esta característica nos seus pés.

Pé plano, cando hai que tomar medidas?

Imaxe: arvebettum

O pé plano é unha característica moi común nos nenos. Segundo a Asociación Española de Pediatría (AEP), ata o 42% dos menores de entre o tres e cinco anos teñen pés planos, unha porcentaxe que se reduce a un 6% entre os adolescentes. Como o seu nome indica, o pé plano é “a ausencia ou diminución do arco que existe durante o apoio na planta do pé entre o primeiro dedo e o talón”. Ata hai uns anos, víase como un problema desde os primeiros anos de vida. Pero a visión respecto diso cambiou e só considérase un problema nalgúns casos puntuais.

O arco plantar comeza a formarse ao redor do ano de vida do bebé, que é cando polo xeral comeza a andar. Antes diso, “os pés do recentemente nado teñen unha almohadilla graxa na planta que lles confire un aspecto gordito e aplanado”, segundo explica a ‘Guía práctica para pais desde o nacemento ata os 3 anos‘, editada pola AEP. Pero a formación do arco tómase o seu tempo: prodúcese ata o seis anos de idade, aínda que nalgúns nenos esténdese mesmo ata os 10.

Na gran maioría dos menores, o pé plano -é dicir, o atraso na formación do arco plantar- non representa ningún problema e, por tanto, non require de tratamento algún. O pediatra que o atenda así poderá confirmalo. Só se o neno expresa dor ou se se advirte que camiña de forma anormal, tornarase necesario avaliar a cuestión con maior profundidade e determinar se fai falta tomar algunha medida.

Tipos de pé plano

Do total de casos de pés planos, 9 de cada 10 forman parte do que se chama pé plano flexible. Son aqueles que “presentan recuperabilidad morfológica, tanto activa como pasivamente”, segundo un artigo de Jesús Muñoz, especialista do Departamento de Cirurxía Ortopédica e Traumatología do Hospital Infantil Universitario Neno Jesús, de Madrid. A forma máis simple de comprobar a súa existencia é observar o pé do pequeno cando se pon no bico dos pés: se aparece un arco que antes non existía e cambia a posición do talón (“de estar volteado cara a fóra a estar cara a dentro”, explica a AEP), é moi probable que se trate dun pé plano flexible.

Imaxe: Stan_pit

Entre os pés planos flexibles, débense diferenciar os que se deben a un tendón de Aquiles corto dos que non. Cando hai un talón de Aquiles máis curto do normal, as molestias son máis frecuentes. Os pediatras recomendan entón a realización de fisioterapia de estiramento. Nos casos en que o talón de Aquiles ten unha lonxitude normal, en xeral non precisan de ningún tratamento.

O tipo minoritario e máis complexo de pé plano é o que non cambia cando o neno se pon no bico dos pés. O pé plano ríxido “asóciase con máis frecuencia a dor e limitación da mobilidade”, apunta a AEP, e non é susceptible de modificación pasiva, polo que necesita tratamento. Por que se produce? En xeral, por “a formación de pontes entre os ósos que hai no talón, o que impide que este se mova con normalidade”.

Un terceiro grupo de pés planos é o correspondente a causas neurológicas que, en palabras de Muñoz, “preséntanse secundariamente a desequilibrios neuromusculares graves”, cuxo orixe está na espiña bífida e a parálise cerebral.

Tratamento do pé plano

Non pasou moito tempo da época en que indicar o uso de persoais e calzados ortopédicos para nenos con pés planos era habitual. Iso cambiou e hoxe ese tratamento resérvanse para unha minoría á que o pé plano representa un problema. Isto é froito, como indica a AEP, de “un coñecemento máis profundo do pé plano e da súa evolución natural”.

Cando o pequeno sofre dor, camiña de forma anormal ou cae con frecuencia, os especialistas que o avalíen han de considerar o tipo de tratamento que debe seguir. Se o tendón de Aquiles é curto, aplicarase fisioterapia de estiramento e realizarase un seguimento próximo da evolución do menor. Cando o tendón de Aquiles ten a lonxitude normal, prescríbense persoais brandos de descarga para corrixir a posición do talón e levantar o arco plantar. En ningún caso estes persoais débense implementar antes de que o neno teña catro anos de idade, nin moito menos empregar botas ríxidas que impidan o libre movemento do nocello, aínda que si se suxire que sexa ríxido o contrafuerte do calzado.

En calquera caso, tamén é importante facer probas para corroborar que esas dores ou anormalidades ao andar débense só ao pé plano e non a outras causas ortopédicas que tamén poidan existir. Nos poucos casos en que os persoais non logran solucionar o problema, recórrese á intervención cirúrxica.

Recomendacións para nenos con pé plano flexible

Aínda que na maioría dos casos o pé plano flexible corríxese de maneira espontánea a través do propio desenvolvemento do menor, hai unha serie de recomendacións para favorecer ese proceso. Son as seguintes:

  • Controlar o sobrepeso nos nenos, xa que se asocia cunha maior frecuencia do chamado pé plano laxo, o máis frecuente entre as formas flexibles desta condición. Para tal fin, os especialistas aconsellan que o pequeno se nutra cunha dieta equilibrada e practique polo menos unha hora diaria de actividade física moderada ou alta.
  • Realizar exercicios sinxelos, como pararse no bico dos pés ou sobre os seus talóns ou coller obxectos cos dedos dos pés. Pódense inventar xogos que expoñan para os nenos estes desafíos.
  • Camiñar descalzos sobre superficies irregulares, como o céspede ou a area da praia.
  • Uso dun calzado adecuado, que posúa un contrafuerte ríxido, permita liberdade de movementos ao nocello, teña unha punteira redondeada e que dea liberdade aos dedos, que sexa flexible e antiescorregadizo e que protexa e abrigue o pé sen aprisionarlo nin illalo.

RSS. Sigue informado

Ao publicar un comentario aceptas a política de protección de datos

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións