Os medos infantís son normais, habituais e ata saudables, na súa xusta medida. Ademais, cambian coa idade, explican os expertos. Con todo, non é estraño que o neno padeza ansiedade polo seu temor excesivo á escuridade, polo seu pánico aos ruídos ou aos seres imaxinarios. Entón, que facer para axudar aos nenos a vencer o seu pánico? Neste artigo ofrécense as claves.
Por que ten medo o neno?
Os temores dos nenos son normais. Esta é a primeira premisa á que deben atender os pais que observan como determinadas provocan temor ou ansiedade nos nenos.
“O medo do neno está relacionado co estado normal de dependencia dos adultos co que nace”, conclúe a Asociación para a Saúde Mental Infantil en ‘Os medos infantís na literatura para nenos‘, Segundo estes especialistas, os medos teñen unha función evolutiva conectada coa “necesidade de preservar a vida e a supervivencia”.
Por este motivo, a medida que o neno crece e adquire maior autonomía, os medos evolucionan e os temores infantís tenden a desaparecer na adolescencia.
Os pais demasiado medorentos poden contaxiar este medo excesivo aos seus fillos
Bonifacio Sandín, director do departamento de Psicoloxía da Personalidade da Universidade Nacional de Educación a Distancia (UNED) apunta distintos factores persoais, culturais e ata de conduta que inflúen nos medos infantís.
Os fillos de pais miedosos ou que padezan trastornos de ansiedade serán máis medorentos, explica Sandín. Ademais, os nenos máis sensibles son máis propensos a sentir medo.
Emitir unha información negativa ao neno sobre algunha situación ou estímulo concreto tamén pode ser unha posible fonte de temor no menor. E, noutras ocasións, o medo pode deberse a condicionamentos derivados da aprendizaxe directa (queimarse, mordedura dun can, perderse…), que provoca o temor a que se repita de novo a experiencia.
Os nenos teñen medos que cambian coa idade
O medo á escuridade é un temor frecuente en nenos menores de seis anos
O medo infantil, con todo, cambia a medida que o pequeno cumpre anos. “O menor experimenta distintos medos ao longo da súa vida, que cambiarán coa idade“, asegura o psicólogo Francisco Xavier Méndez, profesor da Universidade de Murcia e autor de ‘Medos e temores na infancia: axudar aos nenos a superalos’ (Pirámide, 2005),
Méndez sinala cales son os medos infantís máis frecuentes, segundo a idade dos nenos.
Medos ao ruído durante o primeiro ano. Os medos máis comúns ata o ano están relacionados con estímulos intensos ou estraños, como os ruídos fortes e inesperados ou persoas descoñecidas.
Ata o seis anos, medo á escuridade. Os nenos nesta etapa padecen temores máis específicos. Entre eles, medo a certos animais, temor ás treboadas, a escuridade, os seres fantásticos, as catástrofes e a separarse dos seus pais.
Medo á morte, a partir do seis anos. A medida que desaparecen os medos anteriores, como consecuencia do desenvolvemento cognitivo do neno, aparecen outros novos. Entre eles, pavor á morte, ao dano físico, as enfermidades e os accidentes,
Máis adiante aparecerá o temor ou inseguridade relacionado coas situacións sociais, como o medo ao ridículo, ao fracaso ou ás desavinzas entre os proxenitores.
Medos infantís, como axudar ao neno a superalos?
Para axudar aos fillos a superar os seus medos, os especialistas recomendan evitar a sobreprotección. Ademais, hai que fuxir de condutas como resaltar a súa covardía ante un temor, ridiculizarle ou burlarse, xa que o neno pode sentirse culpable.
Outra pauta que non funciona, advirten os expertos, é forzar ao menor a enfrontarse ao seu temor de forma drástica. Mellor é facelo dun modo paulatino.
Unha actitude serena e dialogante, que permita delimitar de forma clara e concisa a causa do medo, axudará ao neno a enfrontarse ao seu temor. Ademais, convén proporcionar ao menor unha contorna e unhas condicións máis favorables, segundo a ansiedade que afecte o pequeno.
Estas son algunhas das suxestións máis destacadas para que o neno afronte os seus medos.
Medo á escuridade en nenos: crear un ambiente agradable e sereno no momento de ir durmir e evitar os xogos excitantes.
A luz débese suprimir de forma progresiva, primeiro cunha lámpada acesa na mesilla e despois cun pequeno piloto ou a luz do corredor, ata eliminala por completo cando superase o seu medo.
Medo aos animais: informarlle dos perigos que ten achegarse a un animal descoñecido, pero non crear alarma para intensificar o seu temor. Convén ler contos co neno cuxos protagonistas sexan os animais que teme, axudarlle a que se achegue primeiro aos cachorros para mitigar o seu medo e reducir, aos poucos, as distancias cos animais adultos.
Medo ás treboadas en nenos: é importante deixar ao menor que observe a choiva e contarlle como funcionan os fenómenos meteorolóxicos.
Outras pautas son xogar a contar os tronos e calcular o tempo entre estes e os lóstregos.
Medo aos seres fantásticos. O temor aos personaxes imaxinarios pode ser traballado se se axuda ao neno a recoñecelos como produtos do seu mundo interno.
O pequeno debe entender que non supoñen ningún perigo para a súa vida. Ademais, hai que supervisar a programación televisiva e procurar que non vexa películas nin series que conteñan imaxes ou situacións fantásticas que non poidan recoñecer como irreais.
