Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Bebé

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Os nenos saen á rúa: guía práctica para o paseo diario

Desde o domingo os nenos menores de 14 anos poden saír de casa, pero baixo estritas medidas que buscan a súa protección e a do resto. Estes consellos serviranche para facelo de maneira segura

nino calle paseo coronavirus Imaxe: StockSnap

Foron os primeiros en entrar o confinamento para combater desde as súas casas ao coronavirus. Desde o 11 de marzo, os nenos de Madrid e A Rioxa e, poucos días despois, os de todo o país deixaron de ir ao colexio, de facer as súas actividades extraescolares deportivas e culturais e de quedar cos seus amigos en espazos exteriores, como para ir a un parque ou a dar un paseo en bicicleta. E bótano de menos. Este próximo domingo 26 de abril por fin poderán saír de casa, pero con medidas moi restritivas que buscan a protección dos pequenos e do resto da poboación. Contámosche todo o que debes saber para que as saídas dos teus fillos sexan seguras e gratificantes e cada día todos queirades repetir.

Ata agora, os menores podían saír á rúa?

O Real Decreto-lei 463/2020, polo que se declarou o 14 de marzo o estado de alarma, non indicaba no seu artigo 7 que se podía circular acompañado por menores para ir á compra, á farmacia, ao médico, ao banco ou aseguradoras. A primeira modificación do documento (18 de marzo) si o incluíu, un alivio para familias monoparentais ou as que non podían deixar sós aos seus fillos para facer estas tarefas.

Ademais, a través dunha instrución do Ministerio de Sanidade, autorizábanse desde o 19 de marzo os desprazamentos que fosen necesarios ás persoas que tivesen alteracións conductuales, por exemplo con diagnóstico de espectro autista e condutas disruptivas, e que se visen agravadas pola situación de confinamento. Iso si, especificábase que se podían facer a condición de que respectasen as medidas para evitar o contaxio e levando consigo o certificado de discapacidade ou a pertinente prescrición dun profesional.

Os nenos saen á rúa o 26: sós ou acompañados?

A partir do domingo, os menores de 14 anos poderán saír de casa en compañía dun dos seus proxenitores ou dun adulto co que conviva. Por suposto, as saídas estarán prohibidas para nenos que teñan febre ou síntomas compatibles coa COVID-19.

E se na familia houbese varios fillos? Polo que transcendeu ata o momento, e á espera dunha guía que publicará o Ministerio de Sanidade, en cada saída un adulto responsable (non necesariamente un proxenitor) poderá acompañar a un máximo de tres menores que convivan con el; podería ser tamén, por tanto, un irmán maior. Quedaría así resolta unha das peticións da Federación Española de Familias numerosas (FEFN), que se mostraba confiada en que se tivesen en conta as súas necesidades.

Así mesmo, nun principio, os adolescentes maiores de 14 anos poderían saír á rúa sen compañía para as actividades permitidas aos adultos, como sacar ao can ou ir facer as compras.

Primeira saída: como explicarllo a un neno

Ao principio do confinamento, xa contamos aos nenos que era o coronavirus e todo o que estaba a supor nas nosas vidas. Agora para os nosos fillos chega un momento importante que moitos esperan con entusiasmo e moitas expectativas. Pero estas primeiras saídas serán moi distintas ás que están adoitados. Como explicarllo?

Para Mercedes Bermejo, coordinadora da Sección de Psicoloxía Clínica do Colexio oficial da Psicoloxía de Madrid, “é fundamental anticiparse con mensaxes claras, sinxelos, directos e adaptados á súa linguaxe, etapa evolutiva e características relacionadas coa motricidad e a necesidade de expresividade corporal e emocional e do desgaste de enerxía”. Non hai que asustarlles nin preocuparlles, pero si aclararlles que deben ter en conta tres regulas novas, como moito. E todo iso hai que facelo “de maneira lúdica e divertida, transmitindo afecto, tranquilidade, calma, seguridade e protección. Desta maneira colaboran e participan das normas establecidas, e non as viven como algo imposto, senón como algo que facemos en equipo, xuntos toda a familia, para combater ao coronavirus”:

  • Os paseos serán curtos e os cronometraremos. Os nenos pódennos axudar marcando o tempo no móbil antes de saír para así poder saber o tempo que levamos na rúa.
  • Hai que cumprir co distanciamento social (dous metros, un sete pasos): por agora non imos poder xogar con outros nenos nin ver a curmáns, avós…, pero temos as videollamadas para falar con eles.
  • Sairemos protexidos e non se pode tocar nada. Debemos coidarnos e protexernos do coronavirus con luvas, máscara e tentando non tocar as cousas. Como conseguilo? Cun premio para quen toque menos cousas; é dicir, pódense divertir evitando tocar cousas. Podes facelo, por exemplo, con este xogo con pingüíns que xa circula por redes sociais.

nino calle mascarilla coronavirus
Imaxe: ali-a

E se lle custa entrar nesas normas? Para a psicóloga infanto-xuvenil débense evitar os castigos e optar por validar os reforzos positivos. “Algunhas normas poden ser máis flexibles; non hai que angustiarse porque os máis pequenos non queiran porse a máscara; é normal. Pero igual pódese expor que se o cumpre, cando volvamos de dar o paseo, podemos ter unha pequena gratificación con el, como xogar a un xogo divertido, tomar un xeado de sobremesa ou algo que pode elixir el mesmo”, pon como exemplo. E pide paciencia aos pais. “Hai que entender que son nenos, non adultos. Non se lles pode esixir que estean quietos, non corran… porque forma parte do seu instinto natural. Pero deben ver que lles acompañamos e estámoslles supervisando para protexerlles do risco de contaxio”, insiste.

Canto tempo poden estar fóra de casa?

Desde o Consello Xeral da Psicoloxía de España afirmaban que o ideal serían saídas á rúa ou, no seu caso, en zonas veciñais comúns, durante unha hora cada día e acompañados dun adulto, como fan en Francia desde o comezo desta crise sanitaria. E pedían esta medida “pensando especialmente para aquelas familias que, polos seus especiais características, dispoñen de menos posibilidades durante o confinamento, evitando así o rumbo social en función dos recursos de cada unidade familiar”. Dunha hora diaria e nun radio dun quilómetro do domicilio tamén é a formulación da ONG Save the Children.

As directrices manifestadas ata o momento desde o Goberno detallan que será un paseo diario de non máis dunha hora de duración polas proximidades da vivenda, sen afastarse máis aló dun quilómetro, e que podería efectuarse nun horario amplo; de 9:00 a 21:00 horas.

Cando é mellor? Unha pista que pode servirnos: segundo expuña o pediatra Xullo Álvarez, membro do Comité de Promoción de Saúde Pública da Asociación Española de Pediatría (AEP), para que os nosos fillos reciban do sol a vitamina D suficiente para un desenvolvemento saudable sería necesario permanecer en espazos exteriores uns 15 minutos entre as 10:00 e as 15:00 horas un tres ou catro días á semana.

Que poden facer os nenos nas súas saídas?

Mes e medio despois de iniciar o confinamento obrigado á poboación, permítese que os menores de 14 anos poidan saír dos seus domicilios sempre acompañados dun proxenitor para dar paseos, pero tamén para correr, saltar e facer exercicio. “O obxectivo destas saídas debe ser que o neno poida tomar o aire e permitirlle un paseo ou unha carreira nunha contorna próxima e controlada, o que, coas medidas de seguridade adecuadas, contribuiría ao seu benestar físico e emocional. O conveniente é que sexa unha saída a lugares pouco transitados e con espazos abertos como rúas ou avenidas próximas ao domicilio”, propuñan desde a AEP.

“Aproveitemos estas saídas para que exploren, desenvolver os seus sentidos, entren en contacto coa natureza, interactúen con animais, bichos, plantas… da súa contorna. Así poderán estimularse, expresarse e fomentarase a súa intelixencia emocional”, comenta a psicóloga infanto-xuvenil Mercedes Bermejo. Nese sentido, a AEP, a través do Comité de Saúde Ambiental, anima a participar en seis desafíos durante estas primeiras horas de desconfinamiento, en aras a actuar en favor da natureza e facelos visibles con fotos divertidas nas redes sociais con #HoyEsElPrimerDíaDeMuchos . “O que fagan os nenos a partir do 27 de abril lembrarano mentres vivan. Unha oportunidade única para pór unha vacina contra a COVID-19, unha pandemia mundial cunha forte relación coa saúde dos ecosistemas”, lembran.

Ademais dos paseos, os nenos poderán ir cos seus pais a facer compras de forma segura, á farmacia ou ao banco, como xa o podían facer desde que se declarase o estado de alarma en circunstancias excepcionais (cando o neno non podía permanecer só en casa). Con todo, esta medida non é ben recibida en moitos sectores. Tampouco o ve ben a asociación de pediatras. “Un supermercado ou a farmacia, entre outros, non son os lugares máis adecuados para acudir cos menores de 14 anos, pois non é posible garantir as medidas de seguridade recomendadas en espazos que se producen concentracións de cidadáns e con proximidade de obxectos moi atractivos para que toquen os máis pequenos”, sostén nun comunicado.

Poden ir ao parque?

parque coronavirus
Imaxe: Carola68

Nin ao parque, nin a zonas infantís. Os psicólogos xa o advertían: as saídas deben realizarse “evitando en todo momento o contacto con outras persoas, especialmente outros menores, nesas circunstancias e o uso de parques infantís”. E os pediatras tamén. “Ao parque baixo ningún concepto”, exprésase tallante María García-Onieva, pediatra de Atención Primaria e secretaria da AEP. Polo que tamén queda descartado para evitar contagios que nestas saídas póidase quedar con amigos ou outros familiares.

Se nos atopamos con coñecidos, como actuamos?

Haberá que lembrarlles as normas que como pais comentámoslles antes de saír de casa. O distanciamento social é unha medida básica que non se pode quebrantar na rúa en ningún momento. Deberán permanecer a dous metros de distancia (7 pasos), algo moi difícil en todos os seus xogos.

Poden desprazarse en moto, bici ou patinete?

Para desfogarse e facer exercicio, ir en motos infantís ou en bicicletas tanto sen pedais como con elas, ou mesmo en patinetes, é unha medida moi atractiva para os nenos, pero tamén ten os seus riscos. “Sensatez e responsabilidade“, pide a pediatra García-Onieva aos pais. O idóneo é ir en cadeira ou da man para os máis pequenos. E para o resto? Aínda non se concretou, pero por seguridade e protección, estes medios de transporte deberían quedar en casa. Con todo, si se anunciou que está permitido levar xoguetes, incluídos patinetes.

Con que medidas de protección deben saír?

A vestimenta con que se vistan é importante que sexa sempre o mesmo, se é posible. Na AEP ven necesario levar calzado deportivo, roupa lixeira, gorra e unha máscara (se son capaces de non quitarlla). En canto ás luvas, tamén sería recomendable, pero na práctica costa atopalos, é difícil porllos aos nenos e máis complicado resulta que non se toquen a cara coas mans, outra medida básica para evitar contagios.

Con respecto ás máscaras infantís, non son obrigatorias, segundo o anunciado ata o momento, pero si recomendables. Hai que ter en conta que o stock é moi limitado e non sempre son do agrado dos pequenos. De feito, os menores dun ano non deben usalas polo risco de asfixia que corren e pola dificultade para mantelas correctamente colocadas sobre o seu nariz e a súa boca. Hai máscaras hixiénicas reutilizables e non reutilizables para nenos entre 3 e 12 anos sen síntomas que non sexan susceptibles de utilizar máscaras cirúrxicas nin máscaras filtrantes de protección contra partículas, segundo as medidas establecidas no documento técnico ‘Prevención e control da infección no manexo de pacientes con COVID-19’. Os nenos con máis de 12 anos utilizarían as máscaras hixiénicas reutilizables. Se as empregasen, durante a súa colocación, uso e retirada deberíase contar coa supervisión dun adulto.

Os pais, pola súa banda, deberán levar o que sempre portan nas súas saídas habituais e que sexa estritamente necesario: chaves, unha botella de auga e un refrixerio saudable para o neno e un pequeno kit hixiénico que conteña un pequeno envase de xabón líquido e panos de papel, por se nalgún momento hai que lavarse as mans e hai unha fonte preto, e un xel desinfectante (se ten pulverizador, mellor).

Ao saír de casa, que facemos?

Por suposto, antes de saír, haberá que comprobar que os nenos non teñan febre ou síntomas compatibles coa COVID-19. Se estivese san, xusto antes da saída, lavarémonos as mans e sairemos con todas as medidas de protección obrigatorias que determinen as autoridades, como tamén, se é posible, as recomendadas.

Ademais, debemos ter moito coidado nas escaleiras, ascensores e portais. O coronavirus escóndese en lugares insospeitados. É importante, como tamén moi difícil, que os nenos non toquen as portas, paredes, varandas, espellos nin pulsadores nin interruptores. Debemos deixarlles claro que, se é preciso, farémolo os adultos e que se os tocasen por un descoido, de inmediato deben limparse as mans con xel hidroalcohólico. O xogo no que gaña o que menos cousas toque pode servirche para tentar que esta medida a leve a machada.

E ao entrar en casa?

Deixaremos na entrada tanto os zapatos como a roupa de abrigo e os obxectos que levásemos, e iremos directamente ao cuarto de baño a lavarnos as mans correctamente.lavado manos correcto ninos

Non é necesario, pero se sentimos máis seguros, podemos desinfectar o calzado: basta con mergullar a sola e usar lejía como desinfectante. Tamén podemos meter nun recipiente os artigos utilizados, como chaves, para desinfectarlos. E coa roupa, o ideal é lavala a máis de 40 ºC, pero se non o facemos e está limpa, podemos meter as pezas nunha bolsa para volver usalas na seguinte saída.

E se o neno non quere saír de casa?

Pode ocorrer que os menores escoitasen certa información que, ao malinterpretarla, xérelles angustia e teñan medo a saír de casa. Que facemos? “Os pais deben insistir con mensaxes breves e afectivas na seguridade e a confianza. Deben mostrarse confiados de que non vai pasar nada porque saian, que mesmo saír xuntos é bo para todos”, comenta Bermejo.

Os adolescentes non poderán dar paseos. Como motivarlles?

Dependerá de como os adultos lles transmitamos a información e de como eles o poidan interpretar. Que non poidan saír aínda é unha decisión do Goberno de acordo a informes de expertos en infancia e adolescencia que saben que se pode confiar máis nos adolescentes, porque teñen maior capacidade de autorregulación que os nenos. Así hai que trasladarllo. “Eu tamén, como psicóloga infanto-xuvenil, dígollo aos meus adolescentes: confiamos en vós e sabemos que sodes capaces de aguantar un pouco máis; sodes moi valentes e estádelo facendo moi ben; deica pouco tamén poderedes saír”, conclúe.

Etiquetas:

coronavirus

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións