Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Bebé

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Os outros efectos negativos dos refrescos para a nenos

Os problemas de conduta e de atención poderían sumarse á lista de riscos que o consumo excesivo de bebidas azucaradas carrexa nos menores, segundo revela unha investigación

Sobrepeso, problemas dentais ou trastornos no soño son os riscos máis importantes do consumo excesivo de refrescos por parte dos nenos. Pero, ao parecer, non son os únicos. Un estudo recente ha achado unha relación entre a alta inxesta de bebidas azucaradas e os problemas de conduta e de falta de atención infantil. A continuación achéganse detalles destes descubrimentos, así como datos sobre o consumo por parte dos menores españois de refrescos e bebidas chamadas “energizantes”, outro produto problemático.

Img alimentacion infantil refrescos art
Imaxe: Kim Strømstad

Refrescos e nenos: perigos do consumo excesivo

Os nenos que beben bebidas azucaradas en exceso poden presentar maiores problemas de conduta, segundo un estudo

Os principais efectos negativos dos refrescos sobre os nenos son ben coñecidos: maior risco de obesidade infantil, carie e outros problemas dentais, trastornos no soño, etc. Con todo, ao parecer non son os únicos.

Científicos de EE. UU. acharon que o consumo excesivo de bebidas azucaradas pode estar asociado con algúns problemas de conduta, ademais de con dificultades para prestar atención.

En concreto, os menores analizados que bebían catro ou máis racións de refresco diarias presentaron o dobre de problemas de comportamento; entre eles, maior probabilidade de involucrarse en pelexas. Estes nenos tamén mostraron dificultades para prestar e manter a atención e un maior grao de retraimiento.

O estudo ‘Familias fráxiles e benestar do neno‘ realizouse sobre unha mostra de case 3.000 pequenos de cinco anos de idade. Os investigadores baseáronse nos datos proporcionados polas súas nais e pais: un informe que detallaba o consumo de bebidas carbonatadas e o comportamento dos nenos nos dous meses previos.
O 90% dos nenos en España consome refrescos de maneira habitual

Carmen Ribes-Koninckx, presidenta da Sociedade Española de Gastroenterología Hepatología e Nutrición Pediátrica, opina que, “aínda que o traballo ten unha poboación de estudo realmente importante, adoece dunha serie de limitacións metodolóxicas que non permiten establecer unha relación definitiva de causalidade entre o consumo de refrescos e o comportamento dos pequenos”. Así, cita esta experta, os datos de consumo dos pais non distinguen entre bebidas con ou sen azucre, ou con ou sen cafeína, ou se teñen cola ou non.

Si existen outras variables que, en opinión de Ribes-Koninckx, poden ser moi relevantes, “como actividade física, factores dietéticos e consumo de videoxogos, entre outros”. No entanto, esta especialista recoñece que a investigación si pode considerarse “un sinal de atención e unha invitación a seguir investigando o tema cun deseño metodolóxico adecuado”.

Refrescos, habituais entre os nenos españois

Img obesidad infantil refrescos
Imaxe: Monika Leon

Segundo o estudo enKid, elaborado pola Asociación Multisectorial de Empresas de Alimentación e Bebidas, a gran maioría dos nenos e mozos españois (o 92,6%) toma refrescos de maneira habitual. As posibles consecuencias negativas da inxesta destas bebidas son múltiples, en particular polo seu alto contido de azucre: o equivalente a entre oito e nove cucharaditas por cada lata. Por tal motivo, gañáronse a denominación de “bebidas azucaradas”.

Os expertos en nutrición infantil salientan que a auga é a mellor elección para a hidratación dos menores e que, en todo caso, convén optar polos zumes naturais, se se pretende dar sabor á bebida. De todos os xeitos, nin os refrescos -con ou sen gas- nin os zumes naturais -que tamén conteñen, aínda que en moita menor medida, azucre- deberían funcionar como substitutos da auga, en particular no verán, cando fai falta inxerir unha maior cantidade de líquidos.

Tamén se destaca como un hábito insano o consumo de bebidas azucaradas entre horas. Un dos principais motivos é que, segundo os estudos, os azucres teñen un efecto saciante máis baixo cando se inxeren en forma de líquidos. Como consecuencia, tomar máis calorías entre horas non se ve compensado cunha redución no momento da comida ou a cea, e isto propicia o sobrepeso e a obesidade.

Nenos e bebidas energizantes, outro problema grave

Tamén se comprobou nos últimos anos un aumento notorio no consumo, por parte dos nenos e novos, das chamadas bebidas enerxéticas. Un informe da Autoridade Europea de Seguridade Alimentaria (EFSA) revelou en 2013 que o 18% dos menores de dez anos inxeren bebidas energizantes de maneira habitual, unha media de dous litros por mes.

Entre as súas consecuencias negativas, os expertos enumeran: menor rendemento escolar, aumento da tensión arterial, agravamento de problemas cardíacos preexistentes e trastornos do estado de ánimo e, mesmo, depresión, ademais de riscos asociados tamén aos refrescos, como mala calidade do soño, obesidade e problemas dentais.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións