Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Bebé

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Plans para apurar o verán antes de volver ao cole

En setembro aínda queda tempo para ir cos teus fillos a ver unha película a un cinema ao aire libre, subirche a un globo ou ir de festival musical infantil

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Martes, 03 de Setembro de 2019

Aos nenos apenas quedan días para gozar das súas vacacións. Esta mesma semana en Navarra, A Rioxa, Madrid e Murcia a volta ao cole será unha realidade. E no resto das comunidades autónomas, o regreso ás aulas producirase durante a próxima. Pero entre tanta compra de libros de texto e material escolar e a adaptación aos horarios de soño habituais, tamén debe haber tempo para ir despedindo aos poucos o verán, como así o aconsellan os psicólogos. Estas son algunhas ideas e actividades para apurar xunto aos teus fillos os días que quedan da época estival.

Para menos tensión postvacacional, lévalles á natureza

As persoas que durante a súa infancia tiveron máis contacto con espazos naturais poderían ter unha mellor saúde mental que quen estiveron menos expostas á natureza, segundo un estudo do Instituto de Saúde Global de Barcelona (ISGlobal) publicado en maio na revista International Journal of Environment Research and Public Health. Pero é que, ademais, gozar da proximidade da natureza permite rebaixar o nivel de tensión na poboación infantil. Entón, por que non diminuír o mal chamado "síndrome postvacacional" nos máis pequenos cunha visita á nosa contorna máis próxima? Estas son algunhas suxestións, pero seguro que calquera parque, praia, río, piscinas naturais, xardín botánico… poden axudar a desconectar unhas horas.

  • Nas árbores. Podedes visitar algúns das 10 árbores máis singulares de España, durmir nas cabanas que colgan doutros ou subir aos que conforman os parques de aventuras e deslizarse polas súas tirolinas, como nestes de Castela e León.
  • De labirintos. Que treman as salas de escape ou scape rooms. Que mellor cerco que perderche que nun labirinto ao aire libre! Reserva tempo -e cita- para meterche nun -e saír, por suposto-. En Villapresente (Cantabria) está o máis grande de España. Pero hai outros moi entretidos, como o maizal da Masía Esperanza en Lleida ou o de cipreses no parque de Tentegorra na Rexión de Murcia.
  • Ábreche, cova! Se os teus fillos non teñen medo á escuridade nin aos sitios pechados, esta proposta encantaralles. Penetrarse nunha das covas de España será moi educativo. Chama antes para reservar e ver que necesitades para baixar ás súas profundidades. Seguro que será unha forma orixinal de comprobar se a súa roupa de abrigo do ano pasado aínda lle vale.
  • Asucar o ceo en globo. Aparca os drones e pon en práctica este plan, se é que o teu economía cho permite. Non son paseos baratos (o seu prezo non baixa dos 100 euros por persoa durante unha hora), pero ao ir en globo cos teus fillos gozaredes xuntos das vistas de Madrid, Cataluña, Valencia ou as Illas Baleares doutra forma. Iso si, deixa para outro momento o birdwatching.
  • Cazar estrelas. Ata o 14 de setembro a lúa chea non fará acto de presenza, así que aproveitade estes días para subir á azotea do teu edificio ou, mellor, ao monte máis próximo sen contaminación lumínica e pasar a noite ben abrigados contemplando o ceo estrelado. Usa estas apps para axudarche na procura das constelacións.


Imaxe: alanbatt

Percorrede xuntos unha etapa do Camiño de Santiago

Podería ser un plan máis para gozar na natureza. Con todo, a ruta xacobea merécese máis. Pénsao! O próximo verán podedes exporvos facer o Camiño de Santiago en familia, así que antes, a modo de simulacro, reserva un día ou un fin de semana de setembro para percorrer a pé unha etapa que non supere os 20 quilómetros. E se vos gusta a bici, probade a facer máis camiño. A experiencia servirache para cerciorarte de que os teus fillos poderían vivir unhas vacacións moi diferentes noutra ocasión.

Proba a bici nun pump track

Non fai falta que os teus fillos se suban a unha bicicleta de montaña en pleno monte para moverse por terreos moi irregulares onde demostrar o ben que saben andar neste medio de transporte tan sustentable. Na capital ou en localidades como Torrexón de Ardoz (Madrid), Etxebarri (Bizkaia), Pamplona ou Lles Franqueses do Vallés (Barcelona) hai pump tracks, circuítos pechados con ou sen cuberta cheos de desniveis e curvas. Leva casco, se tes coderas e rodilleras tamén e, por suposto, a bici. En moitos, ata os patinetes e os skates teñen o seu sitio.

E se visitamos á familia?

En moitas familias, os avós coidan dos netos, os tíos encárganse de recoller aos seus sobriños no colexio e os curmáns forman parte do grupo de amigos. Pero noutras, os seus membros apenas ven pola distancia ou polo trafego diario. Se este verán aínda non coincidistes o suficiente, dedica estas xornadas a facer unha escapada e visitarlles, aínda que só sexa por unhas horas. E se viven moi lonxe, por que non quedar nun lugar intermedio? Esta forma de alongar o verán cos fillos servirá para algo moi importante: reforzar os vínculos familiares. E non te esquezas de levar algo para picar xuntos. Nestas ocasións, unhas galletas caseiras feitas cos nenos sempre -sempre- resultarán perfectas.

A peli, nun cinema de verán ou autocine

Xa haberá tempo durante o curso este outono de gozar da sétima arte en casa ou nunha sala de cinema, como tamén de ir a museos, teatros e outros recintos pechados como un acuario. E é que o cinema de verán non acaba en agosto. Hai prazas, terrazas e auditorios onde as películas se poden ver en familia ao aire libre: Madrid (Fescinal ou Hortaleza), en Sevilla, Xaén, Gandía (Valencia)… E que tal entreterse coas últimas estreas nun autocine? Pasádevos en coche polos que teñades máis preto.  Aínda funcionan os de Denia ou Mutxamel, ambos en Alacante, Getxo (Bizkaia), Valencia, Xixón (Asturias), Torrelavega (Cantabria) ou Madrid.

De festival musical... infantil

Acórdasche de cando te pasabas o verán de festi en festi ? Pois xa sabes que podes ir de festival cos teus fillos, verdade? En setembro quedan algúns cos que despedir a época estival e que contan con zonas infantís. O Festival da Luz en Boimorto (A Coruña) e Dcode (Madrid) son este próximo fin de semana. Non te quedes sen entrada!

Na cociña… ao rico xeado caseiro

Xunto á froita fresca, o xeado é a sobremesa estrela do verán. En cada vez máis fogares, tomar un xeado é habitual durante o resto do ano. Pero non en todos. Se na túa familia só forma parte do menú na estación máis calorosa, ten en conta este plan para apurala, aínda que non teñas heladera: le ‘Os xeados máis fáciles de facer’ que che suxire o chef Peio Gartzia e elixe algún para elaborar e degustalo cos teus fillos.

Sen pantallas

Aparca as pantallas. É difícil facelo, como contabámosche neste artigo, pero convenvos tanto aos teus fillos como a ti. E se xa teñen móbil, usan as redes sociais ou se pasan horas con videoxogos en liña, expómosvos un reto conxunto para estes días, antes de que o curso escolar comece a coller ritmo (nalgúns centros só teñen clase pola mañá en setembro): reflexionade sobre a ciberseguridade en Internet co ‘Caderno de actividades para familias’ de IS4K.

Ao publicar un comentario aceptas a política de protección de datos

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións
Fundación EROSKI

Validacións desta páxina

  • : Conformidad con el Nivel Triple-A, de las Directrices de Accesibilidad para el Contenido Web 1.0 del W3C-WAI
  • XHTML: Validación do W3C indicando que este documento é XHTML 1.1 correcto
  • CSS: Validación del W3C indicando que este documento usa CSS de forma correcta
  • RSS: Validación de feedvalidator.org indicando que nuestros titulares RSS tienen un formato correcto