Artigo traducido por un sistema de tradución automática. Máis información aquí.

Entrevista

“Que a regra é una desvantaxe respecto dos homes é un mito que ouzo sen parar”

Anna Salvia, psicóloga en educación e saúde sexual
Por María Huidobro González 26 de Setembro de 2021
Anna Silva regla mola
Imagen: Anna Salvia

“Entre todas estamos a lograr cambiar un peso moi grande e escuro que arrastrabamos as mulleres da nosa cultura”. A psicóloga en educación e saúde sexual Anna Salvia refírese a falar da regra e do seu coñecemento. Pero aínda que puidese parecer que a menstruación xa non é un tabú, aínda o é. Asegúranolo nesta entrevista quen leva máis de dez anos impartindo charlas, talleres e formacións sobre educación e saúde sexual. Por iso, paira achegar a regra e o ciclo menstrual ás máis novas hai un ano, xunto á ilustradora Cristina Torrón, publicou o libro ‘A regra mola (si sabes como funciona)’. E si, parece que mola. “Conseguiu que moitas mozas teñan un bo coñecemento sobre a regra e, o máis importante, que falen con ilusión e con orgullo dos seus cambios físicos e da súa primeira menstruación cos seus compañeiros de clase, docentes e familias, algo inimaxinable paira as xeracións anteriores e paira moitas mozas de hoxe en día”, valora.

Até hai pouco non se falaba coas fillas da regra até o día en que tiñan a súa primeira menstruación. Un claro erro?

Si, non preparar ás mozas paira a súa primeira regra provoca que a experimenten de forma moi negativa. E iso sábeno a maioría das mulleres da nosa cultura, que a viviron con medo, vergoña e soidade pola falta de información e acompañamento. Por sorte, esta xeración de mulleres está a romper o silencio e quere dar una boa educación menstrual ás súas fillas, sobriñas, netas, alumnas…

A que idade é aconsellable facelo? Por que?

Hai que falar sobre a menstruación, o ciclo menstrual e a primeira regra desde o principio da súa vida, desde que son bebés e aprenden que as mulleres en etapa fértil teñen a regra; por exemplo, cando ven que as súas nais e coidadoras cámbianse a comprimida, o tampón ou a copa. A menstruación é un proceso fisiológico como comer, ouriñar ou durmir. Non hai que esperar a que sexan maiores porque non hai nada que esconder.

Recomendan ler o seu libro a partir dos 8 anos, cando as nenas están en segundo ou terceiro de  Primaria. Por que axiña que?

A primeira regra aparece entre os 9 e os 16 anos e os cambios da puberdade que a preceden uns dous anos antes. Así que aos 8 anos xa deben saber todo o que explicamos neste libro, paira poder entender e normalizar o que lles ocorre a elas e ás súas compañeiras. Pero, insisto: o adecuado é falar sobre iso desde a primeira infancia.

Pero tanto se está adiantando a puberdade?

Non é que se adiantou moito a puberdade, senón que, antes, as mozas que empezaban a menstruar antes dos 12 anos non o contaban a ninguén e tentaban disimular os cambios puberales. Se lles preguntas ás mulleres da túa contorna a que idade veulles a regra, darasche conta que tamén foi entre os 9 e os 16. E quizais algunha antes ou despois.

Entendo que con 8 anos deberíano ler acompañadas por un adulto.

O libro está escrito para que o poidan ler soas, pero é fantástico lelo tamén en familia ou na escola. Pode servir de ferramenta paira facilitar a comunicación sobre este tema.

Que pautas xerais poderiamos seguir paira falar da menstruación coas nosas fillas? 

Non se pode explicar o que non se sabe. Así que o primeiro é buscar información sobre a menstruación, porque, en xeral, non recibimos una boa educación menstrual. Podes ler ‘A regra mola (si sabes como funciona)‘ ou os meus libros paira persoas adultas ‘Una nova maneira de menstruar’ e ‘Viaxe ao ciclo menstrual’. O segundo paso sería preguntarche, xa sexas home ou muller, que é o que necesitases recibir dos teus familiares ou profesores sobre a regra e o cambio puberales. Fala coas mulleres que tes cerca sobre como foi a súa primeira menstruación e que lles faltou. E, finalmente, explícalle o que che salga do corazón. E fala sobre estes temas moitas veces; que non sexa una conversación dun só día, senón que sexa un tema cotián.

É fascinante ver como funciona o noso corpo e vaise preparando paira, nun futuro, poder ter fillos; é dicir, mola. Pero a regra non mola tanto. Cambiar esta percepción nas nais é máis complicado que nas fillas?

A regra non mola nada se non tes coñecementos nin acompañamento paira vivila ben, que é o que pasou na nosa cultura, xeración tras xeración. Para que a regula mole necesitamos dotar a toda a sociedade de educación sexual e menstrual. E si, é máis difícil coas nais, porque levan anos experimentando a regra con malestar, pero hai moitas nais dispostas a aprender, paira mellorar a súa vida e a das súas fillas.

A regra está chea de mitos. Ás idades das nosas fillas, cales son urxentes desmontar?

Creo que os mitos antigos sobre que non podes facer maionesa ou ducharche cando tes a regra xa non existen entre adolescentes. O que si segue vixente é que a regra é una merda e una desvantaxe respecto dos homes. Iso si que o ouzo sen parar.

Os fillos homes, até onde deberían saber da regra?

Deberían saber exactamente o mesmo que as mozas, desde o principio.

E os pais?

Os pais teñen un papel igual de importante que as nais na educación menstrual. É importante que exerzan este rol e que non crean que é un tema que só debe falarse entre mulleres. Co seu silencio transmiten a mozos e mozas que é un tema tabú. Teñen moito que achegar!

Coa linguaxe que utilizamos xa estamos a educar. Que efecto pode ter nelas que usemos expresións como ‘O período’, ‘Estou neses días’ ou ‘Estou mala’?

Os eufemismos transmiten que é un tema tabú do que non se pode falar.

Aínda segue sendo un tabú? É o que ve nos talleres con familias e charlas sobre sexualidade que imparte?

Actualmente, as familias creen que o tabú menstrual está superado porque non transmiten os mitos sobre a maionesa e porque as súas peques ven ás nais cambiarse a comprimida. Con todo, a maioría das familias non falan practicamente nunca sobre a menstruación nin o ciclo menstrual, porque non teñen os coñecementos paira facelo nin un modelo a seguir. Non lle dan a importancia que ten.

E os colexios, que papel deberían ter no seu ensino? É suficiente o que se lle dedica a este tema?

Na escola non se explica practicamente nada sobre a regra. A maioría dos docentes non se expuxeron o seu importante rol na educación menstrual porque non formou parte da súa formación nin dos materiais didácticos cos que traballan. É un baleiro que estamos a encher aos poucos a través de formacións a profesorado. Pero falta moitísimo traballo por facer!