Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Bebé

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Recomendacións paira manter una relación equilibrada cos teus fillos

A psicóloga Laura Vermellas-Marcos dá varios consellos para que as relacións dos pais e nais cos seus fillos nenos e adolescentes baséense na confianza e o respecto

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Sábado, 16deOutubrode2021
familia relaciones equilibrio Imaxe: natik_1123

A diario, hai situacións nas que non sabemos como actuar cos nosos nenos e adolescentes. Co fin de que a confianza e o respecto flúan entre pais e fillos, a continuación, a psicóloga Laura Vermellas-Marcos marca as pautas fundamentais paira as relacións cos máis pequenos da casa e os máis novos. Dous mundos distintos, con problemas e solucións similares, nun mesmo escenario: a contorna familiar.

Como manter o equilibrio emocional de nenos e adolescentes no fogar

Paira Laura Vermellas-Marcos, o principal é vivir nunha contorna segura, no que sentan protexidos e onde as mensaxes e indicacións que reciban sexan coherentes. “Non vale dicir un día una cousa e outro día outra”, incide.

Tamén é fundamental mostrar afecto nas súas variadas formas. “Non só son bicos e abrazos, que están fenomenal, senón que tamén o amor demóstrase nos coidados, nas tenciones, na axuda, no apoio e no acompañamento”, concreta. “Axudar a que os nenos se vallan por si mesmos, a que aprendan. Uns pais que se centran ou esixen soamente logros é mala cousa. A nivel emocional non haberá bos resultados”, engade.

Paira a psicóloga, pódese estar en desacordo e pódese discutir e argumentar, pero a perda de respecto destrúeo todo. “Si non hai confianza en calquera relación, empezando pola familia, non hai nada que se poida construír, nada”, explica. Pero que se considera falta de respecto? Paira a experta, a falta de respecto está na soberbia, en insultar, en non escoitar, na burla e na humillación.

Consellos paira saber xestionar as emocións dos fillos

A psicóloga recomenda prestar atención aos comportamentos nos que se detecte illamento, choros e queixas asociadas á dor. “Moitas veces os nenos cando sofren bullying alegan dores paira non ir ao colexio ou din que non se atopan ben. A comunicación é esencial, pero non hai que esquecer que aos nenos hai que falarlles no seu idioma. Si queremos que nos entendan, temos que pornos no seu contexto. Non é o mesmo falar a un neno de cinco anos que a un de 10 ou 15”, aconsella.

Cando o apoio familiar xa non é suficiente?

familia padres madres hijos
Imaxe: nastya_gepp

Ao primeiro profesional que hai que acudir, segundo aconsella a psicóloga, é ao pediatra, porque ten o coñecemento necesario paira os máis pequenos.

Con todo, cando os problemas dan paso a unha situación dramática como facerse dano a si mesmo, rabuñándose ou autolesionarse, hai que ir directo ao psicólogo ou psiquiatra. Estas situacións ocorren sobre todo na adolescencia, una etapa no que o risco de suicidio aumentou moito, advirte.

Os principais problemas dos mozos

Na consulta cos adolescentes, trátanse sobre todo problemas de relacións persoais e cos pais. “Danse moitos problemas de autoestima. Hai que entender que están nun proceso de desenvolvemento, de descubrirse, de entenderse. E senten as cousas con tal intensidade, que, ás veces, cando o pasan mal parécelles o fin do mundo”, analiza Vermellas-Marcos.

Como hai que tratar eses problemas

Con empatía e escoita. “Hai que deixarlles que se desafoguen, que sexan eles, que usen a linguaxe que queiran. Eu déixolles que falen como queiran, mesmo, ás veces, con tacos incluídos. Prefiro saber o seu verdadeiro eu. Quedo coa mensaxe e non coas formas”, confesa.

Así traballan os psicólogos con nenos e adolescentes

Aínda que non é especialista en psicoloxía infanto-xuvenil, e si dos adolescentes, Laura Vermellas-Marcos coñece como se traballa cos máis pequenos, aos que se trata, sobre todo, con terapias de xogo, debuxos bonecos, pictogramas, historias

“Ao principio o adolescente móstrase máis resistente ou desconfiado porque, polo xeral, vai obrigado á consulta. Cando falas con eles hai que ser pacientes, transparentes e respectuosos, para que, aos poucos, váianse abrindo, aínda que tarden en facelo”, conta. Paira a experta, os adolescentes teñen outra forma de comunicarse: teñen dificultades paira expresar os seus sentimentos ou frustracións, que mostran a través de condutas disruptivas ou agresivas.

As novas tecnoloxías, a canle de comunicación cos mozos

Paira os mozos, a tecnoloxía é outra forma de comunicarse, por iso, convertéronse nunha nova ferramenta paira os psicólogos. “Durante o confinamento, a xente nova ha levado mellor as sesións vía pantalla que as presenciais. senten máis cómodos, están máis soltos, máis a gusto e máis relaxados”, explica. “Xeralmente están unha contorna que lles facilita esa tranquilidade: a súa mesa, a súa cama… como adoitan facer cando falan cos seus amigos. Cóntanme máis cousas das que adoitan dicir si vémonos”, recoñece.

Para acceder a máis contidos, consulta a revista impresa.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións