Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Bebé

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Semana mundial da lactación materna: un momento para derrubar mitos

A Semana Internacional da Lactación Materna reivindica cada agosto a importancia do leite materno para alimentar aos bebés

img_crianza naturales apegos 1

A Semana Mundial da Lactación Materna ha arrincado e prolongarase ata este xoves 7 de agosto. Este evento internacional de defensa de alimentación do bebé con leite da nai reivindica a lactación materna como o mellor alimento para os recentemente nados. Con este motivo, recompílanse neste artigo algunhas das grandes dúbidas e mentiras que rodean á lactación materna, como que algúns alimentos aumentan a produción de leite ou que as mulleres con peito pequeno producen menos leite.

Imaxe: hugabub

1. Mentira: mulleres de peito pequeno producen menos leite materno

As mulleres de peito pequeno non teñen menos leite materno

O tamaño do peito da muller non afecta á produción de leite materno, lembran os expertos. Un peito grande ten maior cantidade de tecido graso, pero isto non inflúe no tamaño das glándulas mamarias, que son as responsables da produción de leite. É dicir, a cantidade de leite non está determinada polo volume do peito.

Con todo, os especialistas sinalan que si é importante a succión do bebé, así como adoptar as técnicas correctas para aleitar ao neno.

2. Mentira: algunhas mulleres non producen leite materno suficiente

Imaxe: Mothering Touch

Algunhas mulleres cren que teñen pouco leite materno ou que o seu fillo non se alimenta o suficiente coa lactación exclusiva. Con todo, esta apreciación é, polo xeral, falsa.

A hipogalactia (a falta de produción de leite materno) é unha enfermidade moi pouco frecuente que, como apuntan os estudos científicos, só aparece nunha de cada mil nais.

Algunhas lactantes, con todo, si poden ter problemas para producir leite materno. Estes casos están provocados por técnicas incorrectas ao aleitar, como non manter a lactación a demanda, suplementar as tomas con biberóns ou adoptar posturas erróneas durante a succión.

3. Mentira: algúns peitos non están preparados para a lactación

A lactación materna comeza cando o recentemente nado agarra o peito da súa nai: é un acto natural e, por tanto, non require de ningunha preparación previa do peito durante o embarazo.

4. Mentira: algúns leites maternos son de mala calidade

Algunhas mulleres abandonan a lactación materna dos seus bebés porque cren que o seu leite é de baixa calidade. O aspecto do leite ao comezo da toma, con todo, é normal.

Os expertos lembran que as diferenzas entre o leite de distintas mulleres son escasas e a calidade é, polo xeral, sempre boa.

No caso dunha alimentación deficiente por parte da nai que afecte á calidade do leite, o propio neno compensa a diferenza e extraerá maior cantidade nas tomas.

5. Mentira: a lactación materna engorda

Durante as primeiras semanas de lactación materna a muller pode ter a sensación de que se seareira. Con todo, afirman os especialistas, isto non é máis que unha percepción.

Dar o peito non engorda, senón que é un dos mellores métodos para adelgazar despois de dar a luz. Esta perda de peso será máis efectiva canto máis tempo prolónguese a lactación, sinalan diferentes investigacións, que tamén conclúen que a maior perda experiméntase entre o catro e o seis meses de lactación.

6. Mentira: bebidas e comidas para producir máis leite materno

Imaxe: sebribeiro

Nin tomar máis leite nin consumir alimentos como as améndoas ou as sardiñas logrará aumentar a produción de leite materno para o bebé. Ningunha destas medidas conta con fundamento ou apoio científico, explica o Comité de Lactación da Asociación Española de Pediatría.

En canto ao consumo de cervexa, outra das típicas recomendacións, a AEP especifica que aínda que esta bebida estimula a produción de prolactina (hormona responsable da subida do leite), “sería un erro que a nai a tomase para ter máis leite”.

A medida máis eficaz para incrementar a produción de leite é manter a lactación a demanda. “Non hai que saltarse as tomas e si pór ao neno ao peito moitas veces”, sinala Pilar Martínez, asesora de lactación materna do grupo Alba.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións