Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Bebé > Bebés > 6 meses-1 ano

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Separarse dos pais: causa de ansiedade nos nenos

Os nenos maiores de dous anos que senten malestar excesivo ao separarse dos seus pais, ou anticipan a separación, poderían sufrir un trastorno de ansiedade

Img ansiedad separacion listp Imaxe: Ellyn Rivers

Un bebé necesita ter aos seus coidadores cerca. Cando estes afástanse, a miúdo, sente medo porque depende deles paira a súa supervivencia. Con todo, una vez superados os dous anos, se aínda sente un malestar excesivo ao separarse dos seus coidadores ou anticipa a separación, é posible que sufra un trastorno de ansiedade. Aínda que as causas son moitas, é frecuente que uno dos coidadores estableza un vínculo ansioso ou inseguro co neno. Un diagnóstico precoz evita problemas de depresión e fobias na infancia e probabilidades de sufrir outros trastornos de pánico na etapa adulta. Neste artigo explícase como se comporta un neno que sofre ansiedade, cales son as causas e como é o tratamento.

Img ansiedad separacion
Imaxe: Ellyn Rivers

A ansiedade por separación dos coidadores considérase un fenómeno universal que se dá, por norma xeral, a partir dos 6 ou 8 meses de idade, e que pode persistir en distintos niveis de intensidade até os 2 ou 3 anos. O medo é habitual, san e adaptativo en nenos menores de dous anos e medio. Un bebé necesita aos seus coidadores (pais, avós, irmáns maiores, etc.) paira a súa supervivencia física e desenvolvemento psicolóxico. Por iso, moitos choran con desesperación ante a separación das súas principais figuras de apego ou do seu fogar con quen manteñen máis relación. A vivencia psicolóxica do neno transmítelle que quen lle protexe dos perigos, dálle seguridade e serenidade, neste caso déixalle desamparado.

Como se comporta un neno que sofre ansiedade ao separarse dos seus pais?

Calcúlase que case o 4% dos nenos sofre ansiedade ao separarse dos seus adultos de referencia

O medo a separarse dos coidadores é una fase frecuente que vai dos 8 aos 14 meses. Pero o escenario cambia a partir dos dous anos e medio. Si esta ansiedade propia dos bebés mantense durante a infancia, ou si un neno que non a sufría empeza a manifestar os síntomas de malestar físico e psicolóxico ante a separación ou ante a anticipación da mesma, convértese nun trastorno. Calcúlase que cerca do 4% dos nenos sofren ansiedade por separación.

O neno ten medo de que os seus pais non regresen nunca. Os síntomas da ansiedade (axitación, palpitaciones, prantos) poden acompañarse de depresión ou tristeza. Outros signos frecuentes son os tremores, as dores de cabeza ou de estómago e os vómitos. Son pequenos que se resisten a separarse dos adultos, que necesitan durmir sempre cos seus pais ou adoitan ter pesadelos. Este trastorno é máis habitual nas nenas e desenvólvese cara ao nove anos, aínda que non é raro tampouco na adolescencia. Si o inicio é tardío, os síntomas adoitan ser máis graves.

Moitos nenos esgrimen medos fantasiosos paira verbalizar a súa ansiedade: din ter medo de que rapten aos seus pais ou de que un monstro lles coma. E non son imaxinacións: en realidade, é una manifestación da ansiedade por separación.

Causas da ansiedade por separación

As causas poden ser moi diversas. A pesar de que os familiares do neno adoitan gozar de boas relacións afectivas -ao contrario que noutros trastornos infantís-, a miúdo caracterízanse por ter una actitude sobreprotectora e, polo menos uno dos coidadores, establecer un vínculo ansioso ou inseguro co pequeno. Moitos pais que crean esta relación sufriron na súa infancia un trastorno de ansiedade por separación. Este trastorno psicolóxico tamén se asocia a nenos que viviron algún tipo de trauma cando non estaban cos seus coidadores.

Este trastorno é una das principais causas de absentismo escolar

A ansiedade provoca graves problemas en distintos ámbitos da vida do pequeno, como no colexio ou nas súas relacións con nenos ou adultos. Máis aínda: a ansiedade por separación é una das principais causas de absentismo escolar e adóitase confundir con fobia escolar -moi habitual entre o cinco e os doce anos- ou coa crenza que o neno o fai paira librarse dalgún tipo de responsabilidade, como acudir a clase.

Tratamento da ansiedade por separación

O tratamento cognitivo-conductual é un dos máis utilizados, co obxectivo de que o neno adquira habilidades paira recoñecer a súa ansiedade e poder afrontala. Ensínaselle a distinguir sinálelas -pensamentos e síntomas físicos- que lle avisan cando ten medo a separarse dos seus coidadores, así como diferentes recursos paira manexar a angustia que iso lle xera. Tras pedirlle que elabore una lista das situacións que lle causan máis ansiedade, ordénanse en función do grao de ansiedade e afróntanse de forma progresiva a partir da que causa menos malestar.

Paira facilitar a aprendizaxe, utilízanse estratexias como xogos de rol ou técnicas de relaxación. É habitual que os proxenitores participen en todo o proceso terapéutico. Os expertos coinciden na importancia de detectar de maneira precoz este trastorno paira evitar problemas no desenvolvemento psicolóxico do neno, xa que pode desembocar en fobias ou depresión. Se este non se trata a tempo, aumentan as probabilidades de sufrir outros problemas na vida adulta, como un trastorno de pánico ou agorafobia (temor obsesivo aos espazos abertos).

Cinco consellos paira previr a ansiedade dos nenos

Os pais sepáranse dos seus fillos cando teñen que saír de casa ou cando lles deixan con outros coidadores. Esta situación debe estar dentro dun contexto san. Os seguintes consellos son útiles paira todos os nenos:

  1. É preferible separarse dos máis pequenos cando coman e estean relaxados. É máis fácil que se esperte o medo se, ademais, están cansos ou famentos.
  2. Explicarlles que o coidador se vai pero volverá, coa súa linguaxe, sen escatimar en detalles. Algúns psicólogos recomendan deixar ao neno un obxecto (como un boneco) para que o coide até o regreso do proxenitor. O neno lembrará que o seu coidador volverá.
  3. É aconsellable practicar con separacións curtas (dicirlle ao neno que mamá se vai a outra habitación e que volve cando el acabe de ver os debuxos). En xeral, o neno chamará á súa nai de cando en vez paira asegurarse de que está en casa e tranquilizarase cando esta responda. Así, aprende que os seus coidadores non lle abandonan.
  4. Antes de separarse do neno, o coidador debe estar tranquilo. Os menores son moi sensibles aos estados de ánimo das persoas con quen teñen fortes lazos efectivos. Se o coidador está ansioso, transmíteo.
  5. Está desaconsellado utilizar enganos, como dicirlle “enseguida volvo”, paira tranquilizarlle, si en realidade non será así.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións