Lavarse os dentes é un hábito que aos nenos cústalles moito adquirir. De feito, segundo un estudo realizado en 2014, só o 60% dos menores españois se cepilla os dentes antes de deitarse. Este feito, sumado a que moitos pequenos consomen doces todos os días, aumenta de forma notoria o risco de que padezan carie e outros problemas non só dentais. Este artigo apunta sete vídeos con cancións, dispoñibles en Internet, que incentivan aos nenos a lavarse os dientos polo menos dúas veces ao día, como recomendan os especialistas.
O coidado dos dentes, un hábito difícil entre os nenos
O coidado dos dentes segue sendo, entre os nenos españois, un hábito que custa adoptar. Só seis de cada dez pequenos de entre 6 e 12 anos se cepilla os dentes despois de cear e antes de deitarse, un momento que é clave, segundo explican os dentistas, xa que durante a noite diminúe a formación de saliva, un axente fundamental para manter a boca limpa de bacterias. Así o revelou VIN “Estudo anual sobre Hábitos Bucodentais en nenos” realizado en 2014 pola Universidade de Murcia e a empresa Vitaldent.
As recomendacións básicas da Asociación Española de Pediatría (AEP) sobre a hixiene bucal son tres: cepillarse os dentes polo menos dúas veces ao día, visitar ao odontólogo como mínimo unha vez ao ano e non comer nada despois do cepillado nocturno. Ademais, débese procurar que os menores non consuman demasiados doces. Segundo datos do citado estudo, un de cada cinco nenos (o 20,3%) que toman doces a diario presenta algunha carie, cifra que se reduce a menos da metade (8,4%) entre os que só inxeren doces “de cando en vez”.
Trucos e ferramentas para favorecer que os nenos se laven os dentes
Dadas as dificultades para que os pequenos se cepillen os dentes, é común recorrer a certos trucos para crear ese hábito neles. Algúns deses trucos son coidar os seus dentes desde o primeiro momento, que os adultos dean exemplo e elixir un cepillo e un dentífrico adecuados. E hai outra técnica que dá bos resultados: motivar aos nenos a través de xogos, contos e cancións.
Para tal fin, as novas tecnoloxías ofrecen algunhas ferramentas moi útiles. Existen mesmo aplicacións para teléfonos móbiles e tabletas que promoven a hixiene bucal e ensinan aos nenos a lavarse os dentes. Ademais, en Youtube hai numerosos vídeos con propostas e cancións divertidas que serven como incentivo para que os pequenos asuman ese costume. A continuación, recoméndanse os seguintes.
1. ‘Doki Descobre’
Doki é un simpático cachorro que comeza este breve vídeo (un minuto de duración) preguntándose: “Por que teremos que cepillarnos os dentes?”. Obtén de inmediato a resposta: para poder mantelos fortes e sans. “Atención, dentes, é hora da limpeza!”, di o personaxe despois. E aínda que aquí non hai unha canción, é unha estupenda presentación para calquera das seguintes.
2. ‘A lavarse os dentes’
“Cando cedo á mañá levántasche, os dentes ti lávasche”, repite este tema musical a ritmo de jazz e con debuxos moi atractivos para os pequenos. Pode ser moi apropiado para alegrar a mañá do neno e animarlle a que se lave os dentes despois de almorzar e antes de comezar co resto das súas actividades.
3. Barrio Sésamo: ‘Se Elmo tivese dentes’
Cando se fala de vídeos educativos para os pequenos, Barrio Sésamo é un clásico que non pode faltar. Este é un caso moi divertido, pois Elmo debe ensinar a coidar os dentes, pero ten un problema: el mesmo non ten dentes. De modo que se imaxina unha versión de si mesmo con dentes e, entón, si explica -a través dunha canción- a importancia do seu coidado.
4. Boa Banda: ‘A cepillarse os dentes’
Os membros desta “boa banda” son un grupo de nenos arxentinos que, na primeira parte do vídeo, argumentan a importancia do coidado e a hixiene dos dentes. Logo, por medio dun tema cun dos ritmos típicos do seu país, convidan a lavarse os dentes despois de cada comida. “Teremos alento fresco e un sorriso brillante”, cantan.
5. ‘Así é como se lavan os dentes’
Este vídeo, desenvolvido pola web Little Baby Bum, comeza cun pequeno que se levanta de durmir e vai directo ao cuarto de baño, coloca a pasta dental sobre o cepillo e empeza a lavarse. A segunda parte mostra ao mesmo neno, pero pola noite. “Así é como se lavan os dentes, dúas veces ao día”, finaliza o vídeo, tal e como recomenda a AEP.
6. Bíper e os seus amigos: ‘Cepillo os meus dentes’
Neste vídeo animado e cun ritmo moi pegadizo, un grupo de rapaces falan do moito que lles gusta comer doces, pero son conscientes de que teñen que coidar os seus dentes e por iso lávanllos.
7. Pinón Fixo: ‘Cepillo, cepillo’
Pinón Fixo é un pallaso que, despois de pedir que levanten a man quen se lavaron os dentes, canta unha canción na que convida a facelo, con imaxes simpáticas e moi coloridas.
