Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Economía doméstica

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

As froitas, o gazpacho e as ensaladas son os alimentos máis consumidos no verán polos españois

Pola súa banda os guisos de legume son a comida predilecta na tempada invernal

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Martes, 22 de Agosto de 2006

Segundo informou o servizo de Endocrinoloxía e Nutrición Clínica de Hospitais Universitarios Virxe do Rocío, as froitas de tempada, os gazpachos e as ensaladas son dos alimentos máis consumidos no verán en España. Pola súa banda, no inverno levan a palma os guisos de legumes.

Os especialistas aproveitaron a presentación deste dato para aconsellar unha serie de medidas tendentes a comer san durante os meses de estío.

Así por exemplo, recomendaron evitar comer xeados fóra do horario de comidas como forma de mitigar a calor, posto que conteñen graxas saturadas.

Da mesma maneira apuntaron que a mellor maneira de acougar a sede é bebendo auga e mostráronse contrarios a consumir bebidas gaseosas que conteñan azucre ou bebidas alcohólicas.

Tamén reclamaron aos cidadáns que na medida do posible evitasen as comidas extras e tapeos fose do horario habitual de comidas.

De igual forma recomendan moderar a cantidade consumida de graxas animais e compensar a natural diminución da actividade diaria coa práctica dalgún deporte ou exercicio físico diario.

Etiquetas:

comidas

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións