Tras decretarse o estado de alarma para tentar evitar a propagación do coronavirus SARS-CoV-2, o medo á incerteza e ao desabastecemento provocou que os cidadáns fixesen compras compulsivas de víveres cos que encher ao máximo as súas despensas, frigoríficos e conxeladores. Entre os alimentos frescos máis demandados durante esa primeira semana figuraban a carne (70 %), as froitas (41 %), as verduras (51 %), peixe (33 %), ovos (70 %) e pan (30 %). Pero tamén outros produtos tiveron o seu protagonismo no noso consumo durante o confinamento. Analizamos ambos os fenómenos e damos algúns consellos para non caer en compras irracionais.
A validación social nas nosas compras
A ansiedade, o temor á escaseza e o efecto repetición son tres factores que explican a compra compulsiva e irracional de produtos moi recorrentes. “Somos animais sociais, facemos o que vemos que fan os outros aínda que non saibamos por que. Cando non hai unha norma social escrita, sérvenos como patrón de conduta o que fan os demais. ‘Os demais compran papel hixiénico, pois eu tamén’. É o que se chama validación social”, explica o experto en Psicoloxía do Consumo Albert Vinyals.
Para evitar caer nesta norma, hai que tentar ser coherentes, non precipitarse nin deixarse levar polos comportamentos dos que nos rodean. “Habemos de deixar que ?uya o noso lado máis racional. Moitas veces é complicado, pero non debemos deixarnos arrastrar polo medo nin por ese primeiro impulso”, argumenta o psicólogo.
Máis consellos para non caer en compras irracionais
- Revisa ben a despensa antes de saír de compras ao supermercado. Aforrarasche unha compra innecesaria.
- Feixe unha lista cos produtos que queres comprar e cíngueche a ela. O mellor é ter claro desde o principio que necesitas e que non. Ademais, non podes permanecer moito tempo no establecemento, por seguridade.
- Controla os teus impulsos e re?exiona antes de comprar. Moitas veces, o impulso está asociado ao acto da compra. Por iso hai que ser racional e non deixarse levar.
- Analiza se o prezo é razoable, se necesitas o produto ou se, simplemente, é un capricho que, ademais, pode pasar factura á túa economía doméstica. Ademais, ao pagar obrigatoriamente con cartón (facelo en efectivo está desaconsellado por hixiene e para evitar contagios), é necesario vixiar máis os gastos.
A cana e o vermú quedan en casa
O aumento da demanda de alcol nos supermercados foi outro fenómeno da corentena. Segundo datos da revista especializada Inforetail, a venda de cervexa creceu preto do 80 % desde a terceira semana do con?namiento. Tamén se dispararon a de viño (62,7 %) e as doutras bebidas alcohólicas (36,58 %), olivas (93,82 %), patacas fritas (87,13 %), chocolate (79 %) e anchoas (60 %). “En momentos de crises, a cervexa está sempre entre os 10 produtos máis vendidos”, constata o psicólogo Albert Vinyals.
Durante o con?namiento, ao estar os bares, pubs e restaurantes pechados, o consumo de alcol trasladouse aos domicilios. “A xente dáse conta de que vai estar un bo tempo sen saír de casa, adáptase á situación e ese aperitivo que che tomas o ?n de semana nunha terraza ou ao saír de traballar, trasládalo ao sofá”, sinala este experto.
A socióloga Ana Fondón apunta outra idea: “Consumir alcol ou tomar un aperitivo é unha válvula de escape en momentos de tensión. Ao ?nal do día, apetéceche evadirche para desconectar da rutina repetitiva”. En de?nitiva, un mecanismo de autoprotección para combater a adversidade.
