Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Economía doméstica

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Suxestións paira facer a compra

Planificar as comidas con antelación é una das medidas básicas que todo consumidor debe ter en conta paira optimizar o aforro

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Mércores, 06deFebreirode2002

A compra nun supermercado pode resultar tediosa e incómoda. É necesaria una planificación previa paira evitar gastos inútiles e perdas de tempo. Seguindo algúns consellos podemos lograr que comprar sexa una experiencia rápida e agradable:

Una planificación adecuada permite un aforro de tempo e diñeiro. Paira iso debemos realizar a lista da compra, planear os menús con antelación e evitar ir comprar con présa ou con fame.

É importante evitar as compras de maneira compulsiva e non sucumbir ante as promocións dos supermercados de produtos que non necesitemos.

– Debemos lembrar que non todos os alimentos con etiquetas “bio” ou “lixeiro” son realmente naturais. Procuraremos comprar alimentos baixos en calorías e frescos, como froitas e verduras.

Ler con detemento as etiquetas é un hábito que axudará moito ao consumidor na elección dos mellores produtos.

Comprar produtos frescos en lugar de alimentos preparados é a elección máis intelixente. Así, evitaremos as graxas saturadas, o sodio e outros aditivos innecesarios nunha dieta equilibrada.

Os produtos baixos en graxa como o yogurt desnatado ou o leite semidesnatada ou desnatada evitarán inxerir graxa innecesariamente.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións