Artigo traducido por un sistema de tradución automática. Máis información aquí.

10 xogos para estimular a memoria dos nenos

Os xogos axudan a potenciar a memoria visual e auditiva dos nenos desde a primeira infancia
Por EROSKI Consumer 25 de Maio de 2022
juegos memoria niños
A memoria exercítase, coma se fose un músculo; pero pódese facer de forma aburrida repetindo conceptos, regras, operacións matemáticas como “papagaios”, ou mediante divertidos xogos. Nestes momentos as novas tecnoloxías brindan un extenso abanico de posibilidades para espremer a memoria desde moi pequenos, sempre baixo a supervisión dun adulto. Até os 5 – 6 anos a memoria do neno é bastante limitada e, a partir dos 6 e até os 14 desenvólvese de maneira exponencial. Este é o mellor momento para desenvolvela con xogos diferentes co fin de que aprenda sen darse conta.

Exercicios para estimular a súa memoria; l vos xogos

Antes de determinar que xogos son os máis apropiados para que os nenos exerciten a memoria, convén saber como memoriza os feitos o cerebro dun neno. Neste sentido, un estudo publicado por investigadores da Facultade de Medicina da Universidade de Stanford revela que o cerebro se reorganiza a medida que os nenos aprenden operacións matemáticas. ” Un grupo de cambios cerebrais orquestrados con precisión, moitos dos cales involucran o centro da memoria coñecido como hipocampo, son esenciais para a transformación”, aseguran. E engaden que a medida que os nenos aprenden aritmética básica, pasan gradualmente de resolver problemas contando cos dedos a sacar feitos de memoria, aínda que non se sabe por que é máis fácil para uns nenos que para outros.

A continuación detállanse algúns exercicios recomendables para traballar a memoria :

  • A rutina . É importante que mentres realicemos algunha acción cotiá, volver do colexio, lavarnos as mans, viaxar en autobús… repitamos algúns conceptos xogando, por exemplo: cantos coches vermellos ves nun minuto, e si sumámolos aos amarelos? O xogo do ‘Vexo Vexo’ nun lugar concreto, como pode ser o supermercado ou a praza na que están as randeeiras tamén serve para fixar as regras ortográficas, por exemplo: “Vexo vexo” que ves? Unha cosita que empeza con “b” e o neno di “(b)vaso”, non, porque vaso é con “v”.
  • Ti canción preferida, máis que unha canción: memorízaa! Os pais e nais cantan aos nenos mesmo antes de que nazan, cando están aínda no ventre da nai. Está comprobado que lles tranquiliza e neste caso, pode axuda a memorizar regras e conceptos. Podemos aproveitar cancións populares ou que coñezamos, manter a melodía e cambiar a letra en función do que queiramos que memorice o neno, a táboa de multiplicar do dous ou os ríos da nosa comunidade. Mesmo, podemos utilizar a música para lembrarlle que é diabético, intolerante a certos alimentos ou para aprenderse o teléfono móbil dos seus pais, a dirección da súa casa ou a do colexio.
  • Xogar a clasificar. O xogo é moi importante para os nenos porque fomenta a creatividade, a imaxinación, a integración no grupo, etc. Unha técnica en forma de xogo que axuda moito aos pequenos da casa é a de clasificar aquilo que van aprendendo; por exemplo, os números de 1 ao 20, do 20 ao 40, do 40 ao 60 e así sucesivamente ou os utensilios de cociña, os de baño, os nomes da familia, os apelidos, instrumentos, etc.
Nenos exercicios para estimular a memoria
Imaxe: Rubén García / Eroski Consumer

Xogos en liña para desenvolver a memoria visual

🏅​ ÁrbolABC.com . Trátase dun xogo centrado en incorporar aprendizaxes esenciais, como o abecedario, números, cores e formas. Trátase de buscar parellas co mellor número de movementos posible.

🏅​ Cokitos.com . Este xogo está deseñado para pequenos desde dous anos até os 12 anos. Pero tamén inclúe dúas pestanas dirixidas a adultos e a estudantes de Educación Secundaria, de maneira que toda a familia pode xogar a facer matemáticas, ciencia, crebacabezas, xogos de mesa e mesmo, hai unha sección específica chamada ‘Memoria’.

🏅​ juegosinfantilesPum.com . Neste caso o xogo baséase nas froitas. Trátase de atopar os pares de bananas, fresas, mandarinas e mouras.

🏅​ Vivajuegos.com . Ofrece unha variada gama de xogos infantís cos personaxes favoritos dos máis pequenos da casa. Ademais, hai xogos baseados en “Busca as diferenzas” e en acertar melodías.

🏅​ Babalonia.com . Este xogo é apto para nenos e nenas de entre 3 e 6 anos. É moi divertido e con el memorizan animais como cebras, patos, vacas e jirafas.

🏅​ edufichas.com . Facilítanse diferentes fichas de actividades para traballar a memoria con nenos mediante diferentes parellas.

🏅​ sudokus para nenos . Aínda que se poida asociar máis a un pasatempo para adultos, tamén é moi recomendable para os máis pequenos. Este crebacabezas de logica non entende de idades, serve para exercitar a mente de grandes e pequenos.

🏅​ Memoriza a túa propia música . Si a canción compona eles é máis fácil que a repetan sen cansarse, xa sexa co piano ou outro instrumento.

🏅​ mundoprimaria.com . Desde o cinco, seis anos, os nenos e as nenas desenvolven a memoria mediante diferentes dinámicas que utilizan esímulos visuais e espaciais, ademais de auditivos, como os que se presentan aquí.

🏅​ memojuegos . Céntrase en presentar diferentes fichas temáticas moi atractivas para os máis pequenos polos Gifs animados.

A memoria auditiva tamén importa; como mellorala

A memoria auditiva poténciase mediante a mellora da capacidade de retención e almacenaxe. A medida que se use un mesmo circuíto neuronal, máis forte faise e isto aplícase tamén á memoria auditiva. Estas son algunhas propostas para logralo:

  • 🐶​ Sons encadeados . Os xogos con son son moi beneficiosos; o neno reproduce os sons correspondentes a un debuxo, unha vez que xa os memorizou tápase coa man a imaxe e el debe lembrar o debuxo, así se traballan as dúas memorias.
  • 🐻​ Xogo Simon ou similares . Este tradicional xogo é moi efectivo xa que a través da secuencia de estímulos sonoros que se teñen que repetir dunha determinada maneira estimúlase a memoria auditiva.
  • 🐓​ Repetición de palabras en secuencias . O adulto empeza cunha palabra e o neno repítea, logo con outra e xa van dúas, con outra e van tres, así até facer secuencias de 10 ou máis, en función da idade.
  • 🐭​ Memorizar poemas curtos ou rimas e trabalinguas . Non importa que empecemos con poemas de dúas liñas, o importante é ir de menos a máis. Este pequeno exercicio axuda ademais a adestrar a atención e a adquirir unha boa concentración. Os trabalinguas son unha fórmula moi útil para desenvolver a memoria auditiva e son unha boa ferramenta para vocalizar mellor. A continuación, propomos algúns:
  • “Lado, ledo, lido, lodo, ludo,
    dicilo ao revés dubídoo.
    Ludo, lodo, lido, ledo, lado,
    Que traballo custoume!”
  • “Un limón e medio limón,
    dous limóns e medio limón,
    tres limóns e medio limón,
    catro limóns e medio limón,
    cinco limóns e medio limón…”
  • “O can de San Roque non ten rabo
    porque Ramón Rodríguez rouboullo.” 

Alimentos que axudan a ter unha boa memoria

Pode a alimentación que seguen os nosos fillos influír na súa capacidade cognitiva? A resposta é que si, de feito, faio mesmo desde o embarazo: o que come a nai, inflúe na saúde do bebé. Por tanto, que os máis pequenos sigan uns hábitos saudables tamén contribúe a que a súa memoria estea en forma. Toma nota dos seguintes consellos :

  • 🐟​ Peixes con omega 3 . É moi importante que os nenos coman con frecuencia salmón, bacallau, sardiña ou troita. Todos eles son ricos en omega 3. Estes ácidos graxos teñen funcións importantes para o cerebro, para o seu correcto desenvolvemento e para a súa capacidade de atención e memoria.
  • 🍓🥒​​ Froita e verdura .  Por que? Porque as vitaminas e os minerais atópanse nelas. Son nutrientes que protexen e favorecen o desenvolvemento neuronal, melloran o impulso nervioso e axudan á formación de novas neuronas. Ademais, potencian a concentración e contribúen á axilidade mental. De entre a infinidade de posibilidades que nos brindan a froita e a verdura, destacamos:
  • 🍌​ Plátano, polo seu achegue en potasio, un mineral con interesantes funcións orgánicas. Participa na transmisión do impulso nervioso e favorece a capacidade cognitiva das persoas.
  • 🥦​ Brócoli. O brócoli é a verdura con maior achegue nutricional por unidade de peso comestible, razón pola que é tan saudable. Destaca polo seu achegue en vitaminas B1, B2, B6, C, K, A que axudan a potenciar a memoria e estimulan o funcionamento cognitivo. Ademais, as vitaminas do grupo B interveñen na formación dos neurotransmisores, sustancias que pasan información dunha neurona a outra, a través das conexións nerviosas.
  • 🥚​🥚​ Ovos . Grazas á luteína e o outeiro que conteñen, en especial a xema, poden axudar a mellorar o rendemento dos nosos fillos. Ambos os nutrientes contribúen a potenciar a memoria e a fortalecer a saúde das neuronas.