Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Educación

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Exames de setembro

O medo a suspender, a calor ou a falta de concentración xeran una gran sensación de ansiedade entre os estudantes que pode levar ao fracaso escolar

Os exames de setembro xeran nos estudantes un gran estado de nervios e angustia que, nalgúns casos, pode derivar en fracaso escolar, principalmente porque paira moitos é a última oportunidade de superar o curso ou de ‘pasar limpo’. É o que se coñece como ansiedade anticipatoria, una sensación que provoca no alumno un enorme medo ao suspenso e que pode levarlle ben a estudar con máis ganas ou ben a darse por vencido e decidir non presentarse aos exames. Durante o verán, esta sensación agudízase debido a factores como a calor, polo que os exames de setembro son una verdadeira agonía paira moitos. Aprender a controlar os nervios e preparar ben a materia son claves paira manter a tranquilidade.

Ansiedade anticipatoria

Durante a época de exames é habitual ter una sensación de ansiedade. A súa orixe atópase no medo ao suspenso, a repetir curso ou á presión que pode sentir o estudante ao esixirse a si mesmo unhas determinadas cualificacións ou ao sentirse inseguro porque non preparou a materia como esperaba. “A sensación de non facer todo o que deberían e os resultados obtidos en xuño moitas veces predisponen aos alumnos a incapacidade de aprobar coa falsa idea de non ser capaz. Esta situación é a que xera ansiedade anticipatoria”, explica Mónica Fontana, psicóloga e profesora da Universidade CEU Cardeal Herrera de Valencia. Ademais, existen outros factores que incrementan a ansiedade, como a calor e a falta de concentración. Isto é o que ocorre cando se estuda no verán paira os temidos exames de setembro. “Estar nun lugar de veraneo pouco apropiado paira o estudo, no que as demais persoas descansan e divírtense, así como a dificultade de concentración xeran ansiedade e impiden durmir ben”, engade Fontana.

/imgs/2006/12/aulas11.jpg

Durante o curso, os estudantes contan con case nove meses paira enfrontarse aos exames finais de xuño. Con todo, en caso de suspenso, o verán convértese nunha conta atrás ineludible paira setembro, a época da ‘repesca’, que apenas concede un par de meses paira asimilar a materia. Esta situación tradúcese nun aumento da ansiedade, que afecta en maior medida ás persoas máis débiles e que pode manifestarse a nivel fisiológico -taquicardias, náuseas ou sudoración-, conductual – incremento das ganas para comer ou perda de apetito- ou cognitivo -os pensamentos énchense de ideas negativas respecto ao resultado do exame-. Aínda por riba, a estas características pode unirse tamén a falta de soño, a sensación de que o aire non chega aos pulmóns e certa pasividade ante o exame, que pode levar á persoa a pasarse horas diante do libro sen estudar.

Segundo datos da Sociedade Española paira o Estudo da Ansiedade e a Tensión (SEXAS), dependente da Facultade de Psicoloxía da Universidade Complutense de Madrid, “a ansiedade ante os exames constitúe un grave problema non só pola elevada porcentaxe de estudantes que a padecen, senón tamén porque exerce un efecto moi negativo sobre o rendemento”. A ansiedade é una sensación tan xeneralizada, que se pode considerar, engaden desde a Sociedade, que “un número moi alto de alumnos que sofren fracaso escolar non teñen problemas relacionados coa aprendizaxe ou coa súa capacidade, senón cos niveis extremos de ansiedade que presentan ante os exames”.

Paxinación dentro deste contido


Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións