Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Educación

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Problemas de concentración

A falta de atención pode corrixirse cunha serie de técnicas que estimulan o cerebro e ensinan a concentrarse

Boa parte do rendemento escolar ou laboral depende da concentración. A falta de atención nos estudos ou no traballo desemboca nun rendemento deficiente que pode corrixirse cunha aprendizaxe adecuada. Neste campo concreto os psicopedagogos aseguran que o ideal é que desde pequenos os nenos afáganse a estar concentrados nunha tarefa durante uns minutos, para que ao chegar á universidade sexan capaces de ler e estudar varias horas seguidas. Paira iso, é moi importante axudarlles a crear un ambiente adecuado no colexio e en casa, así como que pais e profesores sírvanlles de modelos e ensínenlles as técnicas máis adecuadas de concentración.

Aprender desde pequenos

Adquirir una disciplina de concentración canto antes, desde a infancia, axuda a centrar a atención na idade adulta. Isto significa que a concentración pode adestrarse e que, por tanto, pódese aprender a conseguila en calquera circunstancia. Jesús de la Fuente, fundador da Asociación Andaluza de Psicoloxía Educativa e Psicopedagoxía e profesor de Psicoloxía da Educación da Universidade de Almería, mantén que “una deficiente historia de aprendizaxe, na que durante moito tempo una persoa non estivo afeita a un proceso de concentración en educación primaria, fai imposible que logre estar concentrada en secundaria ou na universidade”. “Esta é una variable tremendamente importante e decisiva, -prosegue- si un neno pequeno non traballa progresivamente os procesos atencionales, dificilmente conseguirá un alto grao de concentración cando sexa adulto. É tremendamente importante o adestramento previo”.

Desde que comezan o colexio, os nenos deben afacerse a estar cada día concentrados uns minutos. En concreto, paira Jesús de la Fuente, “o desexable sería que xa en Primaria os nenos estivesen media hora ou una hora concentrados “O desexable sería que xa en Primaria os nenos estivesen media hora ou una hora concentrados” mentres fan un debuxo, una redacción ou len, porque desta maneira en Secundaria estarán afeitos traballar dúas ou tres horas e na universidade serán capaces de estudar varias horas cada día”. Ademais, hai que contar cun ambiente adecuado que permita a concentración, como una mesa de escritorio ordenada ou una habitación en silencio onde reflexionar, e traballar diversas técnicas como a memorización. “Na escola, por exemplo, case hai una ausencia total do proceso de memorización, non se traballan estas técnicas porque se considera que a memorización é una tarefa obsoleta ou superada cando, en realidade, é un proceso tremendamente importante paira aprender. Si una persoa non sabe memorizar adecuadamente é moi difícil que saiba estudar calquera tipo de aprendizaxe, incluída a concentración”, asegura De la Fuente.

Ao seu xuízo, a atención e a concentración “non son un proceso psicolóxico que xorde só, senón que se aprenden”, polo que insiste na importancia de ensinar aos nenos as técnicas de atención e lamenta a tendencia de moitos pais a pensar que “polo feito de que os seus fillos estean diante do libro, estean a estudar”. “Si estes coñecen a maneira de estar concentrados e non saben executar ese control, cando se poñan diante do libro non poderán sacar proveito diso”, reflexiona, paira engadir que, “en caso contrario, cando na etapa infantil os nenos aprenden a concentrarse e redirixir os pensamentos cara á tarefa que realizan, aproveitan mellor o tempo, melloran a motivación e incrementan o rendemento”.

Paxinación dentro deste contido


Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións