Batidos de proteínas: músculo grande, letra pequena? (Mércores, 21 de Novembro de 2018)
Os especialistas non recomendan o uso habitual destes produtos e advirten de que a maioría non son seguros Ler

Recoñecemento predeportivo: 3 razóns para facelo (Martes, 20 de Febreiro de 2018)
O recoñecemento predeportivo é clave para descartar enfermidades cardiovasculares con risco de provocar unha morte súbita Ler

As 7 mellores apps para motivarse e cumprir metas en 2018 (Martes, 16 de Xaneiro de 2018)
Propósitos como porse en forma, aforrar diñeiro e mellorar no traballo resultan máis fáciles de cumprir coa axuda de aplicacións para o móbil Ler

eSports, a revolución do mundo dos videoxogos? (Mércores, 29 de Novembro de 2017)
Os deportes electrónicos han cambiado o sector dos videoxogos e xa son unha nova forma de entretemento e, para algúns, de gañar diñeiro Ler

As mellores apps para baixar de peso (Mércores, 20 de Setembro de 2017)
As aplicacións para móbiles poden ser grandes aliadas para axudar a perder peso e queimar os excesos que o verán deixou no corpo Ler

Como retomar a rutina para controlar a diabetes (Mércores, 20 de Setembro de 2017)
Tras as vacacións, é necesario volver a unha rutina saudable, baseada na alimentación sa e a práctica de exercicio físico de forma regular para controlar a diabetes Ler

5 plans tecnolóxicos ao aire libre (Mércores, 06 de Setembro de 2017)
Propostas para gozar da tecnoloxía fóra de casa, mesmo en plena natureza Ler

Aplicacións para axudar a crear bos hábitos (Mércores, 29 de Marzo de 2017)
As apps de seguimento de rutinas reforzan a súa adquisición con recordatorios e mensaxes de ánimo que convidan a continuar con elas ata interiorizarlas por completo Ler

7 consellos para ser ecolóxico ao facer deporte na natureza (Mércores, 08 de Marzo de 2017)
Varios expertos ofrecen recomendacións para reducir o impacto ambiental de practicar exercicio en espazos naturais Ler

Pulseiras intelixentes: que son e como sacarlles partido? (Luns, 13 de Febreiro de 2017)
As pulseiras intelixentes ou smartbands permiten facer seguimento da actividade física e monitorar o soño, o que axuda a adquirir hábitos saudables Ler

As verduras conxeladas na dieta da deportistas (Xoves, 09 de Febreiro de 2017)
O consumo diario de variedades vexetais como a espinaca, o brócoli ou as xudías verdes é clave pola súa riqueza en nutrientes Ler

As carreiras de montaña están a danar espazos naturais protexidos (Luns, 30 de Xaneiro de 2017)
O número de probas deportivas en espazos naturais protexidos aumentou un 60% nos últimos anos Ler

Dieta saudable e deporte: dous aliados para o benestar psicolóxico (Luns, 16 de Xaneiro de 2017)
Fixarse en modelos deportivos ao facer exercicio ou alimentarse de maneira adecuada axuda a mellorar estes aspectos, aínda que non hai que esquecer que os esforzos se fan por un mesmo Ler

Deporte: entre o hábito saudable e a obsesión (Venres, 09 de Decembro de 2016)
Practicar exercicio de maneira inadecuada pode provocar lesións físicas, desenvolvemento de obsesións e, mesmo, depresión Ler

5 tecnoloxías para porche en forma (Venres, 30 de Setembro de 2016)
Dispositivos que axudan a controlar e mellorar a eficacia da práctica de exercicio e o deporte Ler

Prohibido colgar as zapatillas no verán (Mércores, 13 de Xullo de 2016)
A pesar da calor estival, as persoas con diabetes deben procurar practicar exercicio a diario, desde a natación ata o power walking, o deporte de moda Ler

Tres aplicacións gratis para amantes da natación (Mércores, 10 de Febreiro de 2016)
As apps para móbil poden axudar a mellorar tempos de carreira, perfeccionar a técnica de brazada e respiración e compartir as mellores marcas cos amigos en Internet Ler

Es un runner? Seis aplicacións imprescindibles para ti (Mércores, 27 de Xaneiro de 2016)
Co auxe da práctica de correr ou running apareceron aplicacións que axudan a adestrar, gardan datos sobre as sesións deportivas e motivan para non deixar de correr Ler