Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Mascotas > Cans

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Como gatos e cans axudan a durmir mellor

Compartir colchón co peludo amigo axuda a descansar e a sentirse menos só e máis feliz

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Martes, 22deNovembrode2016
Img perros gatos dormir beneficios Imaxe: damedeeso
Img perros gatos dormir beneficios art
Imaxe: damedeeso

Con quen comparte vostede a cama? Non é unha enquisa dunha revista de moda, senón que a pregunta concierne ao seu can ou gato. Se dorme co seu amigo de catro patas, saiba que non é o único: tres de cada cinco persoas que teñen este tipo de animais en casa fano, din os expertos. E non só iso. A pesar de que hai estudos que suxiren que esta práctica pode ter riscos, quen comparten colchón co seu can ou felino afirman durmir mellor, sentirse máis felices e relaxados. Este artigo revela as vantaxes, e algúns problemas, de ter ao gato ou can como compañeiro de cama.

Comparte cama co seu gato ou can? Non é o único!

Dorme co seu can ou felino? Se a resposta é si, non é o único: seis de cada dez persoas que comparten a súa vida cun amigo peludo fano. Esta é a conclusión do estudo recente ‘Son cans e gatos no dormitorio un problema?’ (Are pets in the bedroom a problem?), realizado no Centro do Medicamento do Soño de California (EE.UU.).

Moitas son as persoas que dormen cos seus cans ou felinos, a pesar dos estudos que hai anos suxerían que isto podía supor algún problema. Unha investigación de 2011 afirmou que compartir a cama co can podía implicar un maior risco de padecer algunhas enfermidades, entre elas, unha infección de parásitos. Tres anos despois, o Centro do Medicamento do Soño insinuaba que durmir co peludo compañeiro de vida podía levar a máis interrupcións do soño e, en consecuencia, a un peor descanso.
Vantaxes de durmir co gato ou can

No entanto, un novo estudo realizado este ano con 150 pacientes con problemas do soño advirte o contrario: oito de cada dez persoas que comparten a cama cun can ou gato afirman que os seus compañeiros peludos non interrompen o seu descanso. A maioría asegura que compartir sabas co seu amigo de catro patas axúdalles a durmir mellor, xa que senten máis quentes, felices e relaxados. Algúns mesmo din que os seus cans ou felinos axúdanlles a afastar a soidade. Só o 20% de quen dormen cos seus animais confesan que os seus peludos amigos teñen un efecto negativo no seu descanso.

“A investigación suxire que cans e gatos poden ter algunhas claves para axudarnos a optimizar o descanso e durmir mellor“, afirma a psiquiatra Lois Krahn, experta en enfermidades do soño e coordinadora desta investigación.

Img amor gatos felicidad dormir art
Imaxe: diastème (Sarah Giboni)

Os beneficios de durmir con animais non sorprenderán a quen comparten edredón cos seus compañeiros peludos. “Para a maioría da xente, ter ao can ou gato na cama é reconfortante: fai compañía, dá agarimo e evita que sintamos sós ou inseguros“, engade o psicólogo Stanley Coren.

Tamara García Cid, profesora de Comportamento e Convivencia con Animais na Universidade Autónoma de Madrid, ten claro os beneficios que supón compartir cama cos peludos amigos. “Hai casos de nenos que dormen mellor preto do seu amigo can ou gato, xa que a súa respiración axúdalles a descansar”, explica. Compartir a vida cun animal non só sérvelles a moitos pequenos para descansar mellor, ademais é unha gran experiencia para eles. “Querer, coidar, durmir, acariñar e xogar cun animal implica unha estimulación sensorial, mental, motora e emocional moi importante no desenvolvemento infantil”, engade.

Dorme co seu gato ou can? É probable que sexa muller

As posibilidades de que un can ou felino comparta o colchón co seu humano depende, no entanto, da idade e sexo da persoa. A maioría de quen dormen cos seus animais son mulleres entre 18 e 34 anos. “Os estudos suxiren que tres de cada cinco mulleres nesta franxa de idade aceptan de bo grado ao can na súa cama”, agrega Coren. Unha delas é Irene Álvarez, editora e amante dos michos. “Durmir cos teus gatos é unha gozada“, di Álvarez.

E quen son os menos propensos a compartir colchón co seu peludo compañeiro? Os homes casados maiores de 45 anos son os máis remisos, din os investigadores. Aínda que non todos eles resístense, pois dous de cada dez homes desta idade aceptan de bo grado ao seu can ou felinos na cama.

Img dormir gatos ventajas art
Imaxe: Ian Wilson

Na cama co meu can e o meu gato!

Pero non todas son boas noticias. Quen dormen con cans e gatos tardan algo máis en conciliar o soño. “As persoas que comparten cama co seu can ou felino tardan un catro minutos máis en durmirse e, ademais, hai máis probabilidades de que se levanten coa sensación de estar cansos“, di o psicólogo Bradley Smith, que realizou unha investigación sobre o impacto de cans e gatos no soño de máis de 13.000 persoas, publicada na revista científica Anthrozoos.

Pero ese catro minutos de máis “son, en efectos prácticos, non significativos”, afirma o psicológo. E non só iso, pois quen dormen cos seus compañeiros de catro patas, aínda que afirman sentirse máis cansos ao levantarse, din estar menos cansos durante o resto do día que quen non dormen con animais.

“Para min, durmir coa miña gata Tilly nos pés é un dos pequenos praceres da vida”, conclúe o psicólogo Hal Herzog. “Despois de ler moito sobre o soño e os animais a miña conclusión é clara: se iso faiche feliz e tamén lle fai feliz ao teu gato ou can, adiante!”, gabia.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións