Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Mascotas > Cans

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Como o “efecto Lassie” mellora a túa saúde

Camiñar co can mellora o corazón e reduce o sobrepeso e o risco de diabetes, pero o 40% das persoas que viven con cans nunca pasea con eles

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Martes, 04deXullode2017
Img efecto lassie pasea perros beneficios1 portada Imaxe: Quasarphoto
Img efecto lassie pasea perros beneficios1 art
Imaxe: Quasarphoto

Sabía que o seu can non só axúdalle a ser máis feliz senón que, ademais, mellora a súa saúde? Os científicos coñecen co nome de “efecto Lassie” ao enorme rango de virtudes que ten pasear cos cans a diario: desde reducir a presión arterial ou o risco de diabetes e evitar o sobrepeso, ata fortalecer o corazón. Con todo, o 40% de quen viven con estes animais nunca ou case nunca pasea con eles. A continuación descríbese que é o “efecto Lassie” e como axuda ás persoas a estar máis sas e felices. Tamén explica por que os cans e os humanos que comparten camiñadas diarias teñen menos sobrepeso e gozan de máis amor perruno!

O ‘efecto Lassie’ ou pasear co can: é bo e divertido!

O nome de “efecto Lassie” é unha homenaxe á heroica e televisiva cadela Lassie, unha valente border collie dedicada a salvar a vida de nenos e adultos da súa comunidade durante case dúas décadas. Pero Lassie tamén dá nome a todos os beneficios saudables que ten compartir camiñadas e xogos diarios cos cans.

“As persoas que viven cun can e pasean con el a diario teñen moitas máis probabilidades de cumprir a recomendación médica de realizar os 150 minutos de exercicio semanal aconsellado”, di Hayley Christian, investigadora de saúde e hábitos saudables da Universidade de Australia e coautora de numerosos estudos sobre como os cans axudan a mellorar os costumes humanos e reducen o risco de padecer enfermidades.

Os paseantes de cans, en consecuencia, sofren menos problemas de sobrepeso e teñen menor risco de padecer altas presións sanguíneas e enfermidades como diabetes ou artrites, entre outras.

Img efecto lassie pasea perros beneficios3 art
Imaxe: HighwayStarz

Por que non paseamos máis, humano?
Cans e persoas que pasean a diario non só melloran a súa saúde: as camiñadas co can tamén reforzan a súa relación de amizade e failles máis felices. Pero aínda que andar cos cans cada día ten moitas virtudes para a saúde dos seus donos e a dos amigos de catro patas, non todo o mundo parece coñecer ou aproveitar o suficiente estes beneficios.

Os científicos que estudan as virtudes de vivir cun can, e do “efecto Lassie” asociado, recoñecen estar sorprendidos polo alto número de persoas que renuncian a pasear aos seus cans. E o problema pode ser máis común do que parece: “o 40% de quen viven cun can recoñece que non sae a pasear con eles“, conclúe un traballo científico publicado na revista International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity. Os datos foron extraídos en EE.UU., Reino Unido, Xapón e Australia, pero os investigadores cren que é unha cifra que pode extrapolarse a outros países, entre eles España.

“O sedentarismo é unha das maiores ameazas para a saúde; e os cans axúdannos a realizar o exercicio que necesitamos: por iso sorpréndenos saber que tanta xente renuncia a pasealos!”, engade a veterinaria Carry Westgarth, da Universidade de Liverpool (Reino Unido), centrada en mellorar a saúde das persoas e animais a través do exercicio físico realizado xuntos.

Aínda que o número de cans aumenta nos fogares (unha de cada catro familias españolas ten polo menos un can), os paseos con eles son cada vez menos frecuentes. “Se todas as persoas que viven con cans paseasen con eles durante polo menos 30 minutos diarios, sería moi fácil que cumprisen as recomendacións médicas de exercicio semanal (120 minutos), e a súa saúde veríase mellorada de forma importante”, agrega esta doutora que tamén é unha das coordinadoras do proxecto The Dog Walking Project, unha iniciativa que fomenta os paseos cos cans como modo de reforzar a saúde.

Img efecto lassie pasea perros beneficios2 art
Imaxe: Morrison_rus

Pasear co can é amor!

Os científicos quixeron entender por que tantos cans non pasean. E para iso, preguntaron a preto de 2.000 familias que comparten a súa vida con cans. O que descubriron é que os cans pequenos teñen menos probabilidades de saír de paseo cos seus humanos que os de maior tamaño. Ademais, os anciáns e aqueles que padecen sobrepeso tamén saen menos a pasear cos seus amigos de dúas pernas.

Pero, ademais, hai factores ambientais e urbanísticos que determinan e inflúen no feito de saír a camiñar cos cans ou non. “Os cans teñen menos probabilidades de saír de paseo cos seus humanos cando non teñen moitos parques ou zonas verdes preto de casa”, di Westgarth.

E hai máis. Os cans afortunados que saen cos seus humanos a pasear a diario non só están máis sans, senón que ademais son máis queridos. “Sorprendeunos coñecer que unha das principais motivacións para pasear co can é o amor que sentimos por el: as persoas que afirman querer máis aos seus cans tamén pasean máis con eles“, conclúe a científica.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións