Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Medio ambiente

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

10 remedios naturais para coidar o corpo

Os remedios caseiros, baseados en produtos naturais, axudan a coidarse de forma económica

Produtos naturais como o aceite de oliva, o limón, o mel, o regaliz ou as mazás poden ser moi útiles para coidar o corpo, se se sabe como. Os remedios caseiros son unha forma natural e económica de tratar problemas como o mareo, o arrefriado, o estreñimiento, o hipo, a dor de cabeza, a acidez de estómago, as peles maltratadas, etc. En calquera caso, se os problemas persisten ou se agravan, o máis conveniente é acudir ao médico. Este artigo sinala dez remedios naturais para protexer o organismo.

1. Olivas e limón para mareos

Imaxe: teresaterra

Comer unhas olivas ou chupar un limón pode axudar a non marearse ao viaxar, xa que conteñen tanino, unha sustancia que detén as náuseas. Así mesmo, chupar uns caramelos de jengibre tamén pode servir de sistema antimareo, ademais de para a tose. Estes caramelos pódense facer en casa de maneira sinxela, como explican neste vídeo:

2. Allo e cebola contra os arrefriados

Os arrefriados poden soportarse mellor con varios remedios caseiros

Os arrefriados poden soportarse mellor con varios remedios caseiros. Un deles é respirar os efluvios que desprenden o allo ou a cebola, xa que conteñen xofre, que posúe un poder antiinfeccioso. O caldo de pito pode ser tamén un bo aliado contra os catarros, xa que pode diminuír a inflamación das mucosidades. Menos coñecida é a equinácea, unha herba capaz de reducir os síntomas do arrefriado.

3. Alcol para quitar o cheiro de pés

O clásico cheiro a pés pódese eliminar, se se limpan cun trapo empapado en alcol, xa que o seu efecto antiséptico combate as bacterias e fungos que o provocan.

4. Aloe beira contra o estreñimiento

O aloe beira é unha planta bastante popular polas súas diversas propiedades. Pódese usar en cremas para hidratar e coidar a pel, pero tamén é coñecida pola súa acción dixestiva que favorece o tránsito intestinal. Outra maneira de acabar co estreñimiento é tomar unha cucharadita de aceite de oliva cada día pola mañá para estimular o sistema dixestivo.

5. Azucre contra o hipo

Tomarse unha cucharadita de azucre pode contribuír a acabar con eses molestos ataques de hipo. Iso débese a que o sabor doce chega aos receptores e nervios da lingua e a boca, contribuíndo a parar os espasmos.

Imaxe: sebastiangauert

6. Xeo para a dor de cabeza

Colocarse unha bolsa con xeos na cabeza ou na parte posterior do pescozo axuda a reducir a dor de cabeza. Outro remedio para combater a molesta hemicrania consiste en porse un lapis entre os dentes sen morder, coa idea de que os músculos que conectan a mandíbula coa tempa reláxense e reduzan a tensión.

7. Infusión de regaliz contra a acidez de estómago

Tomarse unha infusión de regaliz estimula a secreción mucosa das paredes do estómago e contribúe así a reducir a acidez e as úlceras. O zume de limón tamén serve para este obxectivo, aínda que actúa doutra forma: o ácido cítrico produce no estómago dióxido de carbono (CO2), que en presenza da auga do organismo convértese en bicarbonato, unha sustancia moi coñecida para o ardor estomacal.

8. Mazás e cenorias para limpar os dentes

Comer froitas, e en concreto mazás, é moi saudable, como lembra un clásico refrán anglosaxón: "An apple a day keeps the doutor away" (Unha mazá ao día mantén lonxe ao médico). Entre outras propiedades, as mazás contribúen á limpeza dental, grazas a que conteñen acedo málico que axuda a blanquear o esmalte. De maneira similar masticar cenorias crúas reduce a placa bacteriana da dentadura. E non é a única propiedade que se pode aproveitar da devandita hortaliza, xa que tamén pode servir para protexer a vista, grazas a que contén betacarotenos, precursores da vitamina A.

Imaxe: Neil Gould

9. Máscaras vexetais para a pel

As clásicas rodajas de pepino na cara son unha das imaxes máis populares que se teñen das máscaras naturais. E é que os vexetais refrescan e hidratan a pel e combaten o envellecemento. Pero non son os únicos elementos caseiros que é posible utilizar para coidar a pel. Unha crema hidratante mesturada con restos de café moído e aplicada durante uns 10 minutos reduce a celulitis. A acne pódese combater untando os grans con mel durante uns 15 minutos, limpándoo despois con auga morna. Para hidratar as peles secas pódese masajear durante cinco minutos cun pouco de aceite de oliva, que tamén se pode empregar para desmaquillarse.

10. Mel contra a tose

Tomarse unha cucharada de mel , sobre todo antes de deitarse, axuda a reducir a tose. Así mesmo, facer gárgaras con auga cun chisco de sal durante varias veces ao día alivia as gargantas irritadas.

Siga a canle de Medio Ambiente en Twitter @E_CONSUMERma e ao seu autor @ecienciacom

RSS. Sigue informado

Ao publicar un comentario aceptas a política de protección de datos

Pódeche interesar:

Infografías | Fotografías | Investigaciones
Fundación EROSKI

Validacións desta páxina

  • : Conformidad con el Nivel Triple-A, de las Directrices de Accesibilidad para el Contenido Web 1.0 del W3C-WAI
  • XHTML: Validación do W3C indicando que este documento é XHTML 1.1 correcto
  • CSS: Validación del W3C indicando que este documento usa CSS de forma correcta
  • RSS: Validación de feedvalidator.org indicando que nuestros titulares RSS tienen un formato correcto