Artigo traducido por un sistema de tradución automática. Máis información aquí.

Sete provincias atópanse en alerta pola onda de calor africana

Aconsellan extremar as precaucións fronte aos riscos do sol e vixiar a alimentación
Por mediatrader 5 de Agosto de 2008

A chegada dunha masa de aire africano seguirá disparando os termómetros nos próximos días, sobre todo na metade sur da Península. A Axencia Estatal de Meteoroloxía (Aemet) e Protección Civil decretaron alerta “laranxa” (risco importante) en sete provincias: Xaén, Córdoba, Sevilla, Toledo, Cidade Real, Madrid e Zaragoza.

Img olacalor
Imaxe: CONSUMER EROSKI

Segundo os meteorólogos, o aire africano percorrerá todo o país, comezando polo sur, que durante esta semana verá como os seus termómetros alcanzan e superan, nalgúns casos, os 40 graos. Ante esta situación, os expertos aconsellan extremar as precaucións fronte aos riscos do sol e vixiar a alimentación, xa que a calor contribúe á aparición de bacterias nos alimentos.

En calquera caso, a calor non chegará aos extremos alcanzados fai cinco anos. Libraranse das altas temperaturas o Cantábrico e Galicia. Tamén a costa catalá e Levante, xa que están “ventiladas” polo aire mediterráneo, segundo dixo o xefe da área de Predición Operativa de Aemet, Anxo Alcázar, quen recoñeceu tamén que as mínimas van ser máis altas do habitual. Así, Almería terá unha mínima de 26 graos, e Valencia e Barcelona de 25.

Os restos da fronte de aire africano notaranse en áreas da meseta de Ávila, Zamora e Salamanca, con valores por encima dos 34 graos. Alcázar destacou que o mércores empezará a entrar pola comunidade galega unha fronte “non moi activo” que tardará “ata o venres en varrer toda a Península”.

Consellos para evitar a calor

Na campaña “Combater a calor está nas túas mans”, o Ministerio de Sanidade recomenda:

– Beber frecuentemente auga ou líquidos sen esperar a ter sede, salvo se hai contraindicación médica. Evitar as bebidas alcohólicas, as moi azucaradas, o café e o té.

– Refrescarse cunha ducha ou, simplemente, mollarse.

– Realizar comidas lixeiras que axuden a repor os sales perdidos pola suor (ensaladas, froitas, verduras, zumes, etc.).

– No exterior protexerse do sol: buscar a sombra, cubrirse a cabeza, usar roupa lixeira e de cor clara e un calzado fresco, cómodo e que transpire.

– Coidar a pel con protectores solares adecuados e utilizar lentes con filtros ultravioleta.

– Reducir as actividades físicas intensas ao aire libre e durante as horas máis calorosas e, no seu caso, extremar as precaucións.

– En casa, baixar as persianas cando o sol incida directamente sobre as xanelas e non abrilas cando a temperatura exterior sexa alta.

– Refrescar o ambiente con ventiladores e sistemas de refrixeración, sempre cun uso racional dos mesmos.