Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Problemas de saúde

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

A distimia

Un 4% da poboación sofre este tipo de depresión leve que se confunde facilmente co "mal carácter"

Non soporta que o máis mínimo lle contrarié? Enfádase por todo? Unhas veces está abatido e outras non, de forma que as súas reaccións son totalmente imprevisibles? Dáse conta de que o seu comportamento está a facer a vida moi difícil a quen lle rodean? Quizais leve tanto tempo así que xa moitas persoas, e mesmo vostede mesmo, crean que é “a súa forma de ser”. Pero talvez padeza distimia, un trastorno psicolóxico moi frecuente paira o que hai tratamentos eficaces. E canto antes atállese, mellores son os resultados. Por iso, os especialistas aconsellan a calquera persoa que se atope irritable e con altibaixos no seu estado de ánimo durante máis de tres semanas consecutivas, tanto si coñece os motivos coma se non, que acuda a un profesional da saúde ou a un psicólogo.

Humor perturbado

Paira o doutor Juan Romeu Bes, especialista en Neurología e Psiquiatría, profesor da Universidade Autónoma de Barcelona e facultativo da Unidade de Psiquiatría da Clínica Quirón de Barcelona, “un distímico é o que todos coñecemos por unha persoa amargada”. Afai ter moitos altibaixos, é irritable e adoita mostrar tendencia a estar triste. E isto non forma parte do seu carácter “porque si”. “É un trastorno que ten explicación e se cura”, comenta con optimismo.

A distimia, cuxa raíz grega fai referencia ao “humor perturbado”, é un trastorno mental, psicolóxico ou do comportamento que se recolle no Manual Diagnóstico e Estatístico dos Trastornos Mentais (DSM) da American Psychiatric Association de 1989. Segundo o doutor Romeu, este concepto pode equipararse ao de “depresión menor”, é dicir, emprégase paira cualificar una alteración do estado de ánimo que ten síntomas máis leves que a depresión maior e que non son constantes. Pero pode falarse de persoas distímicas, posto que se trata dunha alteración que pode durar semanas, meses ou anos.

A continuación exponse, coa axuda deste psiquiatra, unha listaxe de síntomas posibles (non teñen que darse todos) onde se reflicte como afecta esta enfermidade ás persoas que a padecen:

  • A persoa que sofre distimia manifesta moitos altibaixos do estado de ánimo. As súas reaccións son imprevisibles. Algúns días levántase de bo humor, pero outros parece facelo “co pé esquerdo”.
  • Nos momentos “baixos” adoita estar irritable, entra en discusións con facilidade, berra por nada e fai a vida moi difícil a quen lle rodean.
  • Un distímico pode ou non estar triste, abatido ou deprimido. Os individuos pacíficos acusan máis a tristeza que a irritabilidad.
  • Tolera moi mal as frustracións, soporta mal as contrariedades e, nos momentos baixos, a cousa máis pequena pódelle aparvar.
  • Presenta dificultade paira gozar plenamente das cousas positivas da vida, aínda que nos seus momentos “altos” di que pode divertirse e estar feliz.
  • Pode tender ao illamento social e denotar menor locuacidad da habitual.
  • Pode sufrir insomnio, espertarse varias veces durante a noite e atoparse cansado pola mañá. Tamén pode presentar diminución ou aumento do apetito.
  • Cústalle concentrarse e ten problemas de memoria mesmo paira actividades lúdicas como ver una película, por exemplo.
  • Angústiase con pequenas dificultades. Talvez quéixese de que as cousas son moi complicadas e de que os contratempos lle superan.
  • Frecuentemente somatiza o seu problema. Cefaleas e vertixes, xunto aos estados de fatiga crónica, son habituais nos pacientes con distimia.
  • Aumentan as súas teimas, as súas fobias e a súa ansiedade obsesiva nos momentos máis baixos. Os temas que lle preocupan roldan pola súa cabeza unha e outra vez.
  • Aínda que ás veces estea claramente depresivo, pode, ao cabo dun intre, mostrarse optimista e xovial.

Os manuais falan de trastorno distímico cando o estado de ánimo que se describe dura a maioría do día e a maior parte dos días durante dous anos en adultos e un en nenos. Con todo, tanto o doutor Romeu como Andrés López da Chave, doutor en Psicoloxía e profesor de Metodoloxía das Ciencias do Comportamento na UNED, aconsellan consultar a un profesional da saúde ou a un psicólogo a calquera persoa que durante máis de tres semanas atópese “baixa de moral”, irritable e con falta de “ganas de vivir”, independentemente de que coñeza ou non os motivos. Porque si trátase de distimia, a opinión é unánime: “O tempo non o cura todo; ás veces o cronifica”.

Paxinación dentro deste contido


Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións