Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

A hipertensión, unha enfermidade silente e perigosa

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Martes, 04 de Xuño de 2002

A hipertensión, tamén chamada “tensión alta”, é unha doenza que se caracteriza pola falta de síntomas, por iso é polo que a maioría dos que a sofren ignóreno. Nin os mareos, nin as dores de cabeza, nin as hemorraxias nasais nin nada do que a tradición popular atribuíulle ten que ver con ela. Un pode crer que se atopa perfectamente e unha hora despois sufrir unha angina de peito por mor da súa elevada presión arterial.

Esta patoloxía tan frecuente prodúcese cando o sangue viaxa polas veas a unha presión maior que a desexable para a saúde. Din os médicos que só o 30% dos hipertensos é consciente da súa condición e está preparado, por tanto, para afrontar unha posible crise. Son moi poucos. Menos aínda se se ten en conta que o mal afecta a un de cada cinco maiores de 18 anos e que o risco crece coa idade.

O fácil tratamento da hipertensión e as gravísimas complicacións que con el poden evitarse levaron a un equipo de médicos a elaborar a primeira guía de actuación para un mellor control do mal.

Máis mulleres

Á fronte deste proxecto está o médico donostiarra Rafael Rotaeche do Campo. “O problema da hipertensión é o risco que leva de sufrir enfermidades cardiovasculares, principalmente problemas coronarios e de tipo cerebral, como unha trombosis”, detalla.

Gran parte das mortes que se producen cada ano o son por mor da hipertensión. As doenzas cardiovasculares figuran, de feito, como a primeira causa de falecemento entre as mulleres (46%) e a segunda entre os homes (30%), que adoitan ser os máis castigados polo cancro (33%).

Manter a presión arterial dentro duns límites determinados resulta, por todo iso, fundamental. A Organización Mundial da Saúde (OMS) considera un estado “óptimo” cando a medida diastólica, máis coñecida como “a baixa”, chega aos 80 milímetros e a sistólica, a alta, a 120. Se os valores figuran por encima de 90-140, non hai dúbida de que se padece hipertensión.

A pesar dos miles de investigacións que se sucederon durante décadas, aínda non se logrou determinar con exactitude a causa da hipertensión. É hereditaria? Inflúe a dieta? “Moitos a atribúen á alimentación porque Estados Unidos e o Norte de Europa presentan maiores problemas que os do sur europeo, pero nada pode dicirse con rotundidade”, detalla o médico. De aí, que o mellor para combater a doenza pase por dar un xiro radical ao estilo de vida. Se se quere situar a presión arterial dentro duns parámetros normais, a “principal e primeira medida” que debe adoptarse é abandonar o tabaco. “Se se é fumador, o risco dun accidente cardiovascular multiplícase”.

Nova vida

Os médicos aconsellan realizar unha dieta equilibrada, “rica en froitas e verduras e baixa en graxas”; ademais de manterse nun peso acorde á constitución de cada persoa. Debe moderarse o consumo de alcol e, “algo fundamental”, tomar menos sal, que sobe a presión e retén líquidos. Se se é hipertenso debe limitarse a súa inxesta a menos dunha cucharadita ao día; e aí inclúese toda sal (tamén a contida no pan, caldos ou alimentos preparados). Varios estudos sinalan que os países occidentais consomen oito veces máis sal da que necesitan para que funcione o seu organismo.

O cambio de vida debe incluír a realización de exercicio físico, “adaptado á idade e a situación de cada persoa”. E non fai falta ir a un ximnasio, xa que a bicicleta estática, o baile e o paseo supoñen unha boa terapia. Unha camiñada dunha hora, tres veces por semana, “xera un gran beneficio”. A medicación considérase un recurso secundario, aplicable “só” cando as medidas para unha vida sa non dan o resultado apetecido. “Non só hai moito paciente que ignora a súa condición de hipertenso. Moitos nin sequera están controlados”. No entanto, España presenta as cifras máis baixas de hipertensión do mundo occidental. “Pero non hai que durmirse. O mellor tratamento, como sempre, é a prevención”, resume o especialista.

“E-speranza”

Entre as iniciativas que se están levando a cabo para controlar esta enfermidade destaca a da Sociedade Española de Cardiología, que puxo en marcha o maior censo de pacientes con problemas cardiovasculares do país, un rexistro bautizado como “E-speranza”, co que se pretende seguir a evolución de máis de 10.000 hipertensos. Neste traballo, que terá unha duración de nove meses, colaborarán máis de mil médicos de diferentes especialidades como a cardiología ou a neurología.

Este proxecto ten en Internet unha das súas principais ferramentas de traballo, razón pola que se lle denominou “E-speranza”. Todos os datos recolleitos nas visitas médicas formarán parte dunha inmensa base de datos á que poderán acceder todos os especialistas que traballen no proxecto a través dunha páxina web. O acceso será restrinxido e só posible mediante a introdución dunhas claves secretas que garantirán a confidencialidade da relación médico-paciente e da investigación que están a levar a cabo estes profesionais.

Cardiólogos, endocrinólogos, neurólogos e médicos de atención primaria, entre outros especialistas, propuxéronse “controlar a hipertensión arterial; ademais de previr e diminuír o risco de complicacións”, segundo explicou o doutor Pedro Ramos Calvo, da Facultade de Farmacia de Vitoria e un dos coordinadores desta iniciativa sanitaria.

O tratamento dos diferentes aspectos relacionados coa presión arterial supón en España un gasto anual próximo aos 1.200 millóns de euros, cifra que inclúe o custo dos tratamentos, terapias, baixas laborais e os gastos de invalidez, entre outros puntos. Máis do 60% dos infartos de miocardio, anginas de peito ou problemas de insuficiencia cardíaca están ligados a esta doenza tan común e ás veces tan descoñecida.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións