Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Problemas de saúde

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

A obesidade na artrose

O exceso de peso está asociado a un risco maior de sufrir unha dexeneración máis rápida do cartílago

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Venres, 07deAgostode2009

A artrose é un problema de saúde que afecta a sete millóns de españois. Preto do 30% das persoas maiores de 65 anos padecen esta patoloxía. As causas da súa aparición están relacionadas con factores como a idade ou a xenética. Agora, con todo, un estudo estadounidense proba que a obesidade é tamén un factor de risco crave.

A artrose é unha enfermidade reumática que adoita aparecer a partir dos 50 anos, aínda que non é exclusiva da vellez. Causa unha gran incapacidade motivada pola lesión do cartílago articular, o que produce dor e rixidez. A pesar de que é unha patoloxía na que se rexistrou un baixo índice de mortalidade, aumenta de forma progresiva coa idade e é causa de incapacidade laboral. A súa prevalencia é elevada, sobre todo, entre as mulleres. Con todo, aínda que hai algúns factores determinantes na súa aparición contra os que pouco se pode facer, moitos estudos apuntan a unha asociación importante entre sobrepeso e artrose.

Unha razón de peso

A obesidade incrementa o risco de dexeneración do cartílago. Esta é a conclusión á que chega un estudo levado a cabo por investigadores do Departamento de Radioloxía da Universidade de Boston (EE.UU.), e publicado en Radiology “”. Para a investigación, os expertos estudaron a máis de 3.000 persoas entre 50 e 79 anos con risco de sufrir artrose ou signos radiológicos de enfermidade temperá. Segundo apuntan os autores, para cada incremento nun punto no índice de masa corporal (o IMC, que relaciona o peso coa talla dunha persoa e indica o grao de sobrepeso), o dano no cartílago aumentaba ata un 11%.

Con todo, tal perda non se relacionaba con outros factores como a idade, o sexo ou o grupo étnico. A maneira en que debutou a enfermidade foi en forma de lesión no menisco, inflamación da membrana que recubre a articulación (sinovitis) e derrame sinovial, os primeiros signos característicos de persoas con sobrepeso.

Hábitos saudables
Considérase que un sobrepeso do 20% multiplica por dez o risco de sufrir artrose no xeonllo

Os malos hábitos alimentarios, xunto cunha vida sedentaria, fan madeixa entre os máis novos. A xeneralización de hábitos nada saudables provocou a diminución significativa da idade de aparición dos primeiros síntomas da artrose, segundo a Sociedade Española de Medicamento Rural e Xeneralista (Semergen). Os datos dispoñibles mostran que un sobrepeso do 20% multiplica por dez o risco de sufrir artrose no xeonllo.

Parece ser que, ademais de previr a enfermidade e atrasar a súa aparición, unha perda de peso tamén alivia os síntomas se a artrose orixinouse. Un peso adecuado non elimina os síntomas dolorosos, pero diminúeos, conclúe un estudo recente levado a cabo na Universidade John Hopkins (EE.UU). Para os expertos, con só baixar sete quilos “extras” redúcense ao 50% os síntomas da artrose de xeonllo.

En España, a metade dos pacientes con esta patoloxía son obesos. Por este motivo, os expertos destacan a importancia de seguir uns hábitos alimentarios e de exercicio físico correctos, tanto no ámbito da prevención como no do tratamento. A Sociedade Española de Reumatoloxía elaborou unha serie de recomendacións para tentar mellorar a calidade de vida dos afectados e unha lista de fármacos analxésicos e antiinflamatorios de elección. Con todo, o tratamento non farmacolóxico, como o exercicio físico, unha dieta equilibrada baixa en graxas ou a rehabilitación son claves para conseguir mellorar os síntomas.

Repercusión económica

Ademais da repercusión na calidade de vida dos afectados, a artrose supón uns custos nada desdeñables para o sistema sanitario español. Os últimos datos dispoñibles mostran que, xunto co cancro, é a segunda patoloxía que máis gasto sanitario xera. Por diante só se atopan as enfermidades cardiovasculares. O tratamento da artrose de xeonllo e cadeira, as formas que máis invalidan, supoñen un custo aproximado de 4.700 millóns de euros anuais. Os gastos directos constitúen o 86%, mentres que os indirectos, por baixas laborais e algún tipo de incapacidade, son o 14%. Calcúlase que por cada paciente con artrose invístense uns 1.500 euros ao ano.

O estudo ARTROCAD xa apuntaba os motivos. Este traballo, desenvolvido pola Sociedade Española de Reumatoloxía e a Sociedade Española de Medicamento Familiar e Xeneralista, analizou unha mostra de 1.300 pacientes, cunha idade media de 71 anos. O 93% da poboación estudada pertencía a unha clase social media ou baixa, nun 74% eran mulleres e só o 10% estaba en activo. Na maioría dos casos dábanse enfermidades asociadas, como hipertensión arterial (57%), diabetes (19%), enfermidade vascular periférica (15%), enfermidades cardíacas (10%) ou pulmonares (8%). Chamaba a atención que todos os enquisados visitaran ao médico de familia unha vez ao mes e, no últimos seis meses, acudiran unha vez ao especialista do aparello locomotor.

En canto ao tratamento, o 70% tomaba analgesia e outro 70% antiinflamatorios (preto da metade dos enquisados combinaba os dous tratamentos), un 10% se medicaba con fármacos de acción lenta e o 5% recibira inxeccións de ácido hialurónico para a artrose do xeonllo. Con todo iso, ademais, o 60% tomaba algún protector gástrico.

PEOR SEN EXERCICIO

Img
O estudo ARTROCAD subliña que un 75% dos pacientes con artroses non practica ningún tipo de actividade física para aliviar a dor asociada, a pesar de que o 50% dos pacientes teñen problemas de obesidade e, na mesma proporción, estes consideran que así melloraría a súa enfermidade. A práctica de exercicio axuda a manter un peso adecuado, prevén a destrución do cartílago articular e mellora o seu vascularización.

No entanto, as actividades físicas con mellores resultados son as de baixo impacto ortopédico e con menor risco de lesión, como a natación, o ciclismo ou os paseos. Estes últimos practícanse con maior constancia e, desde o punto de vista cardiovascular e locomotor, son a actividade máis segura, aínda que convén consultar cun experto, xa sexa médico de familia, reumatólogo ou fisioterapeuta.

No estudo, case a metade dos enquisados declarou que o seu médico de familia recomendáralle algún tipo de exercicio para mellorar a condición física, aínda que só o 24% manifestaba practicalo e, un 13%, seguira algún tratamento de rehabilitación e fisioterapia.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións