O seu corpo dilles que xa é hora de entrar na puberdade. E eles parece que non están preparados. O tempo pasa, ás veces, demasiado pronto para que os nosos fillos entren nesta etapa da vida. Pero ocorre. Viven unha puberdade adiantada que, segundo os expertos, está dentro do normal se empeza entre os 8 e os 9 anos nas nenas e entre os 9 e os 10 nos nenos. Neste artigo abordamos o adianto da puberdade, as causas deste fenómeno e como previlo.
Na puberdade, ese período de transición entre a infancia e a idade adulta, os rapaces experimentan unha activación do sistema das hormonas sexuais que provoca que os seus ósos e músculos crezan rápido, a forma e o tamaño dos seus corpos modifíquese e adquiran a capacidade reprodutiva. A voz cambia, a lanuxe abunda, a acne brota e o seu cheiro corporal faise máis perceptible. Ademais, sofren cambios psíquicos e da personalidade. Este inicio puberal orixínase entre os 8 e 13 anos nas nenas e entre 9 e 14 anos nos nenos.
Por tanto, está dentro do normal, aínda que no extremo, aseguran os pediatras, se esta madurez fisiológica empeza entre os 8 e os 9 anos nas pequenas e entre os 9 e os 10 nos homes. A puberdade adiantada, sobre todo en nenas, é moi frecuente (10-12 %). Preocupa tanto entre os pais que, por detrás da talla baixa, é motivo de consulta habitual. Pero non se considera unha patoloxía médica, aínda que hai especialistas que recomendan atendela, como aconsellan desde o Institut Marqués en Barcelona.
Causas do adianto da puberdade
E é que os nosos nenos, como sucede na maioría dos países desenvolvidos, están a facerse maiores máis rápido que hai uns anos. A Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) alertaba diso nos seus cursos de actualización de 2013: “Hai unha década, o comezo da puberdade nas nenas adoitaba situarse nos 10,8 anos, mentres que, na actualidade, o principio do desenvolvemento puberal ten lugar aos 9,8 anos”.Entre as teorías que explican este adianto, unha engloba ao sobrepeso, a obesidade e o sedentarismo, unha verdadeira epidemia en España: as cifras de obesidade infantil roldan o 15-20 % e as de sobrepeso o 24-25 %. Esta hipótese, estudada principalmente en nenas, fíxase na leptina, unha hormona que producen as células graxas e que está implicada no inicio da maduración puberal. Unha investigación publicada na revista Pediatrics demostraría que as pequenas que presentan un maior índice de masa corporal (IMC) alcanzan a puberdade a idades máis temperás.
Outro motivo está relacionado coas adopcións internacionais no noso país. Segundo varios estudos, as nenas adoptadas teñen un risco ata 20 veces maior de presentar puberdade precoz, sobre todo se o foron con máis de dous anos. “Pode existir un período crítico denominado prepuberal no que o organismo, tras recuperar o peso e a talla, xera ademais unha maduración do hipotálamo e outros mediadores implicados no desenvolvemento da puberdade”, sinalaba en 2007 o especialista Esteban Mayayo nun simposio sobre a cuestión.
E nos últimos anos, o factor ambiental entra en xogo. Hai sustancias naturais e químicas capaces de comportarse como certas hormonas e prexudicar ao sistema endocrino. Os chamados disruptores endocrinos poden alterar o inicio da puberdade, tanto adiantala como atrasala. Pesticidas, plásticos con bisfenol A, ftalatos en produtos cosméticos e xoguetes e metais pesados como o chumbo son algúns.
Como previr o adianto da puberdade?
Os especialistas insisten en que unha alimentación saudable en todas as idades, mesmo nas embarazadas, axudará a previr o adianto da puberdade. Estimular a lactación materna en nenos con baixo peso ao nacemento e evitar darlles lactación artificial con derivados da soia tamén está entre as recomendacións.“Desde o nacemento aconsello aos pais que realicen unha alimentación regulada polo seu pediatra e tamén que cumpran cos hábitos que se recomendan. O neno debe ter unha nutrición normal para a súa idade e, en ningún momento, presentar sobrepeso ou, pola contra, estar malnutrido pola escasa formación dos seus pais”, apunta a endocrinóloga infantil do hospital Ruber Internacional, Mª Teresa Muñoz, quen tamén é membro do grupo de Endocrinoloxía da Sociedade Española de Medicamento da Adolescencia (SEMA), sociedade integrada na Asociación Española de Pediatría (AEP).
A estes consellos únense outros, como evitar a exposición a sustancias químicas de uso doméstico e advertir ás familias dos riscos dunha recuperación excesiva de peso e talla, en nenas adoptadas, especialmente as que proceden de países asiáticos.
