Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Problemas de saúde

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Aerofagia

Este molesto problema físico produce intensas dores abdominais e situacións moi incómodas

Comer rápido, abusar das bebidas gasosas, realizar comidas copiosas con excesivos hidratos de carbono e, especialmente, os estados de nerviosismo e ansiedade acaban orixinando aerofagia, é dicir, a inxesta excesiva de aire que se traduce en gases no aparello dixestivo. Este molesto problema físico produce intensas dores abdominais, pero, ademais, xera una enorme tensión a quen o sofre: os episodios de aerofagia pódense presentar no momento máis inoportuno e poden alterar a vida laboral e social de quen padece este trastorno. Paira acabar co problema non é preciso recorrer a medicamentos. A solución é tan sinxela como modificar eses hábitos alimenticios pouco saudables e tomarse as cousas con máis tranquilidade.

Que é a aerofagia e que a causa?

O aumento da inxesta de aire denomínase aerofagia (aeros de aire e fagein de tragar), que se traduce nunha presenza excesiva de gases no aparello dixestivo. O gas que hai no intestino procede do que se inxere ao tragar ou deglutir e do que producen normalmente as bacterias da flora intestinal. Todos sufrimos de gases en maior ou menor grao, aínda que algunhas persoas son moito máis susceptibles que outras.

Con frecuencia o exceso de gas vai unido a comer rápido, dado que entón trágase demasiado aire. Isto ocórrelles especialmente ás persoas que atravesan situacións de tensións. Tamén pode deberse ao consumo excesivo de alimentos ricos en hidratos de carbono (arroz, pasta, pataca, pan, cereais…), verduras flatulentas (coliflor, espinacas…), bebidas gasosas, etcétera.

A pesar de que pode chegar a ser moi molesta, a aerofagia non é una enfermidade. Trátase máis ben, como afirma o presidente electo da Sociedade Española de Patoloxía Dixestiva e responsable do Servizo de Aparello Dixestivo do Hospital Xeral Universitario Vall d’Hebron de Barcelona, Juan Ramón Malagelada, de “un tic nervioso, que se acentúa comendo rápido ou mascando e tragando continuamente”.

Síntomas

En que síntomas tradúcese a aerofagia? Segundo o representante da Sociedade Española de Patoloxía Dixestiva, en “dor abdominal e opresión por distensión do estómago”. A pesar de poder ser moi molesta, “só en casos moi esaxerados -sinala o doutor- acódese ao médico”. E é que se opta máis por tratamentos naturais, como sinala o propietario da herboristería Málaga Natura, Francisco Javier Souvirón, quen asegura que moitas persoas se achegan ao seu establecemento buscando una solución aos molestos gases, sobre todo nos últimos anos nos que o modo de vida caracterízase máis polas présas.

Cando os gases aparecen o alivio lógrase só expulsándoos. Pode facerse de forma natural -a través do ano ou da boca- e sen axuda, ou recorrendo a algún remedio que facilite o labor. As infusións de certas plantas, como o hinojo ou o anís estrelado, axudan a ventosear, e os medicamentos que conteñen dimeticona, tamén.

A necesidade de expulsar os gases pode xurdir en calquera momento, dando lugar a situacións ‘incómodas’, sobre todo si trabállase en espazos pechados e rodeado de xente. Si quen padece este trastorno debe recorrer ás infusións ou aos medicamentos paira eliminar os gases, quizais tras un tempo de estar ás tomar saiba cando lle fan efecto e sexalle posible adecuar a súa inxesta á súa vida social.

Paxinación dentro deste contido

  •  Non hai ningunha páxina anterior
  • Estás na páxina: [Pág. 1 de 3]
  • Ir á páxina seguinte: Bebés »

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións