Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Almofadas

Si é posible, hai que probala uns días antes de comprala

Una almofada pode provocar que as dores cervicais acentúense ou, pola contra, contribuír a que remitan. Como saber cal é a adecuada? Os expertos aseguran que é un produto moi persoal e que a súa elección debe realizarse en función do colchón onde se durma de maneira habitual. A caluga é una zona moi sensible porque soporta a parte máis importante do corpo, polo que acumula una gran tensión. Tan persoal é a súa elección, que dúas persoas que comparten cama poden necesitar almofadas distintas.

Un artigo moi persoal

Cando se cambia de cama é conveniente probar a almofada de sempre co novo leito, xa que o grosor do colchón podería ser diferente ao antigo, o que tendería a provocar un desaxuste co grosor da almofada, e una curvatura desaconsellada das costas. Nese caso, cambiar de almofada sería o máis aconsellable. Pero si non hai cambio de cama polo medio, os especialistas aconsellan manter sempre a mesma almofada.

A almofada é algo moi persoal, e como di Antonio Navarro, hai mesmo persoas que sofren dores cervicais con asiduidade e levan a súa propia almofada na maleta cando viaxan. É moi común sufrir dores musculares cando se dorme nunha cama que non é a habitual, sobre todo entre os máis maiores. As persoas novas sopórtano mellor, pero cando se pasa dos 50 anos son frecuentes as doenzas de artroses na columna ao cambiar de almofada.

O tipo e a cantidade de recheo ou a tea de fúndaa deciden a calidade e o prezo dunha almofada

As almofadas cervicais, deseñadas paira previr e mellorar dores e molestias cervicais provocadas por malas posturas durante o soño, gozan de gran popularidade. A maioría son de espuma con forma de corazón e serven paira dar soporte ao pescozo e á cabeza. A base é plana pero a superficie superior ten dúas curvas exteriores con maior grao de dureza e una zona branda central. Os expertos difiren sobre a súa eficacia. Paira Antonio Navarro, a súa utilidade redúcese a quen dormen boca arriba porque evitan que se mova o pescozo e aparezan as dores. En cambio, Antonio Herrera non considera necesario comprar una almofada especial, aínda que se padeza de artrose de columna cervical. O prezo medio deste tipo de almofadas rolda os 60 euros.

Hai diferentes factores que determinan a calidade e prezo dunha almofada, como o tipo e a cantidade de recheo ou a tea de fúndaa. O recheo é necesario paira o confort e soporte, xa que determina a firmeza da almofada. Os materiais máis habituais paira enchelas son os seguintes:

  • Plumas. Moi boas porque se moldean, pero co inconveniente de que, ao facer coa cabeza una especie de nicho, dan máis calor. Pódense atopar desde 20 euros.
  • Fibras de poliéster. Poden ser de gran calidade, cun efecto parecido ao das plumas, e lávanse sen problema. Pero tamén se atopan outras peores que quedan apelmazadas ao lavalas. A partir de 30 euros.
  • Látex. Moi adaptables á forma e peso da cabeza. Son as máis caras: o seu prezo rolda os 70 euros.

As mellores son as de látex, moi adaptables á forma e peso da cabezaDe entre todas, destacan estas últimas. O látex posúe unhas características moi interesantes paira a fabricación de colchóns e almofadas. Os ácaros non aniñan neste material e as almofadas deste recheo posúen una elevada elasticidade. Son capaces de deformarse cando se lles somete a esforzos, e recuperar de maneira moi rápida o tamaño e as formas orixinais. A súa estrutura, formada por millóns de fíos de caucho, permite que o aire entre e salga con facilidade en cada movemento. Se amoldan á perfección ao corpo e ás articulacións, e consérvanse durante máis tempo.

Ante a dúbida de seleccionar una destas almofadas paira a cama, os vendedores deixan aos clientes probar mostras no establecemento. No entanto, cinco minutos de proba nun centro aberto ao público e nun colchón que non é habitual non é suficiente paira decidirse por unha ou outra. O máis recomendable é que os vendedores deixen una mostra de cada tipo de almofada ao cliente para que este, durante dous ou tres días próbea no seu propio colchón e durante toda a noite. Só así saberá cal é a máis conveniente paira as súas costas.

En canto á tea de fúndaa, esta debe ser suave e absorbente. As almofadas recheas de fibras naturais requiren una funda de algodón 100% paira una maior circulación de aire. Ademais, deben ter una alta cantidade de fíos paira previr que se filtren pequenas partes do plumón.

Paxinación dentro deste contido


Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións