Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Almudena Castro, presidenta da sección de Cardiología Preventiva e Rehabilitación Cardíaca da Sociedade Española de Cardiología

A baixada das temperaturas aumenta o risco de infarto de miocardio

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Martes, 24 de Xaneiro de 2012

O frío invernal é unha auténtica proba de lume para o organismo, que pode contraer desde un simple catarro a unha gripe ou outras infeccións respiratorias máis graves. Con todo, unha parte importante da poboación descoñece que o frío tamén pode danar directa ou indirectamente o seu corazón, sobre todo, se xa padece algunha enfermidade cardíaca previa, como unha insuficiencia cardíaca ou unha cardiopatía congénita. Un recente estudo demostrou que o descenso das temperaturas asóciase a un incremento do risco de infarto de miocardio. Este traballo, da London School of Hygiene & Tropical Medicine (LSHTM), de Reino Unido, publicouse na prestixiosa revista ‘British Medical Journal’. A Sociedade Española de Cardiología (SEC) creu conveniente difundir as súas conclusións, co obxectivo de que a poboación tome precaucións ante a chegada do frío, é dicir, para que ademais de abrigarse ben, leve unha vida cardiosaludable durante o inverno. Así o advirte nesta entrevista Almudena Castro, coordinadora da Unidade de Rehabilitación Cardíaca do Hospital A Paz, de Madrid, e presidenta da sección de Cardiología Preventiva e Rehabilitación Cardíaca do SEC.

As baixas temperaturas relaciónanse coas enfermidades ou infeccións respiratorias, pero non coa saúde cardíaca. Por que son prexudiciais para o corazón?

A causa principal pola cal as temperaturas baixas son malas para o corazón é que este órgano está moi ligado ao pulmón e, por tanto, as infeccións pulmonares poden afectar os pacientes cardiópatas. A primeira causa da descompensación dunha patoloxía cardíaca é unha infección respiratoria. O frío é malo para o corazón porque as infeccións respiratorias que provoca descompensan as cardiopatías previas. Por esta razón, é importante que as persoas cardiópatas vacínense contra a gripe e o neumococo, a fin de previr as infeccións de inverno.

Cita un mecanismo indirecto de por que o frío é prexudicial para o corazón, pero tamén incide de maneira directa?

“A primeira causa da descompensación dunha cardiopatía é unha infección respiratoria”Si, o frío favorece o mecanismo de vasoconstricción -estrechamiento- das arterias. Mentres que ante temperaturas altas, para expulsar a calor, prodúcese unha vasodilatación, co frío, as arterias péchanse para retelo e manter a temperatura corporal. As persoas máis susceptibles ou con maior propensión ao frío, a quen afecta máis a vasoconstricción, poden sufrir un vasoespasmo e, por tanto, unha angina de peito ou outros eventos.

Por este motivo, o SEC fixo públicos os resultados dun estudo que constata un aumento de ataques ao corazón durante os meses de frío.

É un estudo do Reino Unido, realizado entre 8.000 pacientes. Aínda que os resultados non se poden xeneralizar, observouse que, cando diminúe un grao centígrado a temperatura media diaria, aumenta un 2% o número de infartos con deceso. Insisto en que é un estudo do que non se poden extraer conclusións universais, a pesar de que se relaciona a baixada das temperaturas co incremento do risco de infarto de forma directa e indirecta. Constatouse un aumento dun 20% da prevalencia de infartos de miocardio respecto das épocas de temperaturas máis suaves, de forma global; logo habería que analizar se estes infartos débense a unha pneumonía que se ha descompensado ou xorden de forma illada. O que está claro é que o frío causa un aumento da taxa de infartos de miocardio.

Ese aumento do 20% de infartos no inverno corresponde a novos diagnósticos?

Nese 20% englóbanse infartos e episodios de repetición (reinfartos).

E que é peor: a caída brusca das temperaturas cunha gran variabilidade térmica ou que o frío sexa mantido?

Para a saúde do corazón, é peor a temperatura fría mantida.

Ademais da vacinación, que medidas preventivas recomenda o SEC aos pacientes cardiópatas durante os meses de frío?

“A prevención baséase en vacinarse, tomarse a medicación, evitar os excesos e saír ben abrigados á rúa”Coidar os hábitos de vida, como en calquera época do ano. O que ocorre é que o frío adoita coincidir co Nadal, cando se abusa do alcol e da graxa, a pesar de que non se debería transgredir a dieta durante a estación de baixas temperaturas. Esta investigación incide na necesidade para comer ben, non fumar e facer exercicio.

A pesar do frío?

Se se quere practicar exercicio ao aire libre, hai que evitar temperaturas extremas, como as rexistradas ao sete da mañá. É mellor realizar a actividade física ao mediodía ou nun ximnasio.

Que perfil ten máis risco de sufrir un infarto no inverno?

Os pacientes con insuficiencia cardíaca ou con cardiopatía congénita, xa que se descompensan máis durante as épocas de temperaturas frías.

E as persoas con factores de risco cardiovascular, como os diabéticos ou os fumadores?

É certo que hai persoas con factores de risco máis elevados que outras para sufrir un evento cardiovascular (infarto de miocardio) ou un accidente cerebrovascular. A época de frío é un factor de risco engadido para os pacientes diabéticos non tratados, quen non se controlan, así como para as persoas obesas que non fan exercicio ou para os fumadores. Posto que o frío supón un risco engadido, nas épocas invernais, hai que aplicar o sentido común. Non se pode fumar dous paquetes de tabaco e pretender, só por abrigarse ben, evitar o risco de infarto . Hai que facer unha vida sa e, ademais, abrigarse ben.

ABRIGARSE NON BASTA PARA EVITAR UN INFARTO

Abrigarse ben durante os días máis fríos do ano pode salvar de enfermar, pero non basta. Debe formar parte dun paquete de medidas preventivas máis amplo: vacinarse no outono da gripe e do neumococo cando estea indicado, tomarse a medicación de maneira correcta, evitar os excesos na alimentación e no hábito de fumar, e saír ben abrigados á rúa, segundo informa Almudena Castro.

Ademais, as persoas cardiópatas, que poden ser máis vulnerables fronte á caída das temperaturas, deberían mostrarse moi atentas ás predicións meteorolóxicas e resgardarse todo o posible do frío. Este descenso térmico acusado coincide ao redor do Nadal, aínda que nas últimas non foi así. En calquera caso, por recomendación da Fundación Española do Corazón (FEC), o importante é atender ás advertencias das autoridades e non saír á rúa cando faga moito frío, a menos que sexa inevitable.


Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións