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Monográfico

Alteracións por tensións

Img estresado
Imagen: Bob Smith

El estrés

Uno de los primeros síntomas en aparecer es el nerviosismo, un estado de excitación
Ligazón Una batalla cotidiana que podemos y debemos ganar Benestar Entrevista Antonio Cano, presidente da Sociedade Española para o Estudo da Ansiedade e a Tensión (SEXAS) Ligazón "No tenemos más problemas psicológicos que antes pero somos más sensibles hacia ellos"

En pareja

Los primates, incluidos los humanos, son los seres vivos que más estrés padecen
Benestar Tensión compartida Benestar Tensión e desexo sexual

Estrés en el embarazo y en niños

Las hormonas del estrés pasan de la madre al feto a través de la placenta, según señala un estudio
Problemas de saúde Tensión durante o embarazo Benestar Aliviar a tensión prenatal Benestar Tensión infantil Benestar Pegadas da tensión en nenos

Estrés laboral

Afecta al 28% de los trabajadores de la Unión Europea
Benestar Tensión laboral Benestar A enfermidade da clase traballadora do século XXI Problemas de saúde Tensión laboral e corazón Ligazón El estrés nuestro de cada día Benestar Crise psicolóxica no profesorado Benestar Entrevista José Buendía, profesor de Psicopatología da Universidade de Murcia

Burnout

Los expertos recomiendan sencillos consejos de organización laboral para evitar esta patología
Ligazón Trabajos que queman Benestar Como evitar o burnout

Estrés como secuela

Los malos tratos psicológicos a los prisioneros son considerados por los afectados igual de perjudiciales que los físicos, según científicos británicos
Benestar Tensión postraumática en escenarios bélicos Benestar Secuelas dunha catástrofe Benestar Entrevista María José Carvajal, directora do centro Psicoloxía Platón e experta na aplicación da técnica EMDR

Otras enfermedades

Los estados de tensión continua contribuyen a la aparición de enfermedades cardiacas, digestivas u hormonales
Benestar Como inflúe a tensión nas enfermidades Problemas de saúde Tensión e síndrome de colon irritable Benestar Calvicie por tensión

Poner remedio

Conviene ponerse en manos de profesionales para poner en práctica estos métodos
Ligazón Por qué, cuándo y para qué acudir al psicólogo Benestar Técnicas de relaxación Solidariedade Previr a tensión entre o persoal voluntario

Respuesta alimentaria

Ciertos alimentos pueden mejorar la adaptación del organismo al estrés, mientras que otros lo empeoran
Nutrición Alimentos contra a tensión… Ligazón Recetas